Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Текст, доступен аудиоформат
текстДлительность книги 303 страницы
2021 год
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
автор
Дэвид Ричо
Входит в серию «МИФ Психология»
Бесплатно
449 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком.
Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни:
1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях.
2. Принятие себя и других.
3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей.
4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения.
5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе.
Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.
Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги.
Для кого эта книга
Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.
Входит в серию "МИФ Психология"
Сначала популярные
Вчера купила и начала читать книгу. Отодвинула другую, чтобы прочесть эту первой. Интуитивно книга показалась мне очень важной. Автор соединяет психологию и буддизм. В итоге получается тонкий огонь целительства души и тела на очень глубоком уровне. Возможно, это и есть трансформация –положительные глубинные изменения.
Я в самом начале прочтения, однако, уже сейчас мне открылись многие вещи, для которых я прежде не могла найти объяснения и назвать словами. Например, понятие «опора на человеческое участие». Неожиданно для себя я открыла, чего была лишена многие годы. Ухаживаю за престарелой мамой с деменцией.
Еще одно осознание – «открытое сердце». У меня «открылось сердце» в июле. Я понимаю свои изменения, они меня удивляют и радуют. Но объяснить себе, что со мной произошло, до этой книги не смогла.
Энергетика книги дает ответы на многие вопросы, открывает внутренний мир с другой, неведомой мне стороны, меняет мою жизнь на более осознанную и радостную. Благодарю за это автора и издательство.
Рекомендую к прочтению.
Книга познавательная, помогает понять себя, объясняет почему конфликты в отношениях это нормально, как отличать зависимость от партера. После каждой главы предоставлены практики. Но для меня большая часть информации не была новой.
Это новое практическое пособие для проживания более качественной жизни. Действенные практики помогают дальнейшему самосовершенствованию. Все в мире любовь - от личной любви к любви вселенской! В книге выступают основой 5 элементов любви - это необходимые навыки для всех периодов жизни, для служения этому миру со взрослой позиции. Эта книга открывает новые понимания и возможности, способствует личному развитию, но и эволюции всего человечества! Благодарю Автора, его Путь и Опыт, а также Издательства!!!
Отличная книга ?? Читать всем и каждому. Она поможет разобраться в любых отношениях: с собой, с родителями, партнёрами, детьми…
Простым языком очень важные вещи.
Рекомендую к прочтению и обретению себя.
Не бойтесь остаться одинокими. Одиночество не равно уединение.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Марк Твен: «Чем старше я становлюсь, тем лучше помню то, чего никогда не было».
любовь – это не столько сентиментальная реакция, сколько сознательное решение давать и получать, прибегая к неповторимым и не всегда простым способам
буддизме есть понятие «шесть отрав»: гордыня, зависть, страстное желание, жадность, невежество и агрессия. Эти пороки эго удерживают нас в сансаре – цикле постоянного перерождения. Из него можно вырваться, руководствуясь в своих действиях светлой стороной эго: гордыня заменяется скромностью, зависть – радостью за других, желание обладать – довольствованием малым, жадность – щедростью, невежество – тягой к знаниям, агрессия – ненасильственным состраданием
Последний шаг горевания является первым шагом на пути к близости
понимаем: «Теперь мне не нужно так много. Я больше не обвиняю родителей. Я могу получать любовь, не требуя чего-то большего. Я достаточно хорош для этого».
Книга Дэвида Ричо «Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
16 сентября 2022Дата перевода:
2022Дата написания:
2021Объем:
303 стр. 23 иллюстрацииISBN:
9785001955122Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Подборки с этой книгой
Отзывы, 10 отзывов10