Отзывы на книгу «Ешь. Читай. Худей! Практическое пособие, как есть все подряд, жить в удовольствие и оставаться здоровой и красивой», 4 отзыва

Спасибо автору книга написана простым понятным языком никакой ^воды^ это практическое пособие для тех кто хочет действительно грамотно похудеть не изнуряя себя голодовками и диетами Пишу так потому что сама все пытаюсь сбросить вес и в этой книге я почерпнула очень ценные советы которые уже применила для себя

Я рекомендую эту книгу !!!

Это скорее пособие, а не полноценная книга. Подойдет больше для тех, кто впервые хочет сбросить вес, или впервые начал, но результатов нет. Но для тех, кто в этом имеет уже опыт, или сбрасывал вес и опять набирал, книга не будет полезной. Все эти рассуждения над каждым куском десертом, бесконечные внутренние разговоры, заполнение квадрата Декарта - это всё бесполезно!!!! Пока нет истинного желания, попытки будут бесполезными! Не нужно читать никаких книг. Никто не знает лучше вас ваш организм. Чтобы похудеть и успешно удерживать желанный вес - нужно желание и время от времени прислушиваться к своему организму.

Отзыв с Лайвлиба.

Мне понравилось, просто и понятно написано о здоровом образе жизни. Взяла на заметку несколько советов, буду вводить в свой распорядок по чуть-чуть

Очень интересная и полезная книга!Здорово то, что в ней рассказывается не только о питании для похудения, но и о психологической стороне вопроса, в том числе о мотивации, что очень важно для снижения веса и исключения срывов.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Нет в продаже
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
03 марта 2018
Дата написания:
2018
Объем:
137 стр. 30 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-106100-5
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 68 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 304 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок