Цитата из книги «Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха»

Другие цитаты
Жадсон Брюер
Текст, доступен аудиоформат
4,9
30 оценок
6
отзывов
6
цитат
Бесплатно
299 ₽

Начислим

+9

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
30 июня 2023
Дата написания:
2021
Объем:
297 стр. 13 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-188739-1
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Читать онлайн
Входит в серию "Психологический бестселлер (Эксмо)"
Все книги серии
Смотреть все книги серии

С этой книгой читают

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потомИлья Качай
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
По подписке
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньДеннис Гринбергер и др.
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
По подписке
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
По подписке
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теориюЧарльз Шаффер
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармониюДжеффри Брэнтли и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
По подписке
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
Управление депрессией и тревогой в мегаполисеАлексей Игоревич Мелёхин
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
По подписке
Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоленияДэвид Кларк
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок

Другие книги автора

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон Брюер
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
По подписке
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон Брюер
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 30 оценок
По подписке