Объем 6 страниц
Тайна супер пресса
Начислим +3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Одна из серии книг про питание и тренировки. Раскрытие тайн и секретов. Руководство к действию. Быстрое получение результата.
Жанры и теги
давно мечтала о красивых кубиках пресса, и теперь они у меня есть.
Все благодаря мои усилиям и данной книге.
При прокачке самостоятельно, делала ряд грубых ошибок и не чувствовала свой пресс.
А теперь я его вижу в отражении.
Ерунда) Общие советы из интернета. Вообще никакой полезной информации. Такое школьное сочинение, причём раскрыть тему у автора не получилось)
Неплохая книга для тех, кто желает видеть на своём теле красивый рельеф мышц передней брюшной стенки, у кого проблемы с этим. Книжка читается легко. Недостаток книги – нет картинок, иллюстрирующих технику выполнения упражнений. Ещё Важно не забыть тренироваться, прочитав книгу :-)
Довольно интересная книга, хотя не первая и надеюсь не последняя в познании и развитии себя. Планирую содержание книги, советы автора использовать на практике и добиться результата. Советую всем не сдавать и искать себя.
В книге нет ни фотографий, ни рисунков с упражнениями. Только «Вводный курс» по генетике и физиологии и краткогое описания упражнений.
Отзывы, 10 отзывов10