Объем 18 страниц
2026 год
Как перепрограммировать мозг
Начислим +3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Почему мы тревожимся, откладываем важные дела и упираемся в финансовый потолок, даже понимая, что можем больше?
Причина — не в лени и не в характере, а в автоматических программах мозга.
Эта книга — практическое руководство по перепрограммированию мышления и поведения в трёх ключевых сферах: деньги, тревога и прокрастинация.
Без мотивационных лозунгов и псевдопсихологии — только понятная нейробиология, работа с телом и малые действия, которые реально меняют жизнь.
Подойдёт тем, кто хочет устойчивых изменений без борьбы с собой.
Книга «Как перепрограммировать мозг» — понятное и практичное руководство о том, как изменить свои привычки и мышление, взять под контроль автоматические реакции и стать более осознанным в жизни. Автор объясняет, как внутренние программы мозга влияют на поведение и предлагает стратегии, которые помогают перестроить мышление для достижения целей и улучшения качества жизни.
Интересная книга, которая, к сожалению, не попалась мне в руки раньше. Она будет полезна каждому, кто стремится к успеху в жизни. В ней рассказывается, с чего начать путь к своим целям.
Отзывы, 2 отзыва2