Отзывы на книгу «Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия», страница 2, 18 отзывов

Замечательный пиннарик). Приятно потянуться и улыбнуться, и посмотреть на кота, который только подтверждает, что потягушки – самое то, что надо после залипания на экране компа).

Отличная книга, не попса, которой сейчас очень много! Спасибо автору. применяю в основном в силовых. перечитываю второй раз.

Читается книга легко , на одном дыхании. Очень понравился подход к занятиям, не через преодоления себя , а через принятие и удовольствие. Понравился термин – разум тела и о помехах доминирующего ума хорошо написано. Не все рождаются с волей спортсмена, а занятия для здоровья необходимы всем . Вот как раз книга для обычных людей разного возраста , помогающая мотивировать себя , понимать, радоваться каждому движению!

Книга интересная, понравилась. Описание упражнений необычное для фитнес – леди, но для офисного человека все понятно и просто. Радует, что все это возможно выполнять буквально в любом месте и почти круглосуточно. Пробую, изучаю и делаю, пора говорить о результатах и хочется верить, что они будут стабильными. Движение – это жизнь.

Не одному животному не нужно специально тренироваться..а они в прекрасной форме. Интуитивное движение , без насилия а в радостное ощущение своего тела- смысл книги.

Для себя, ничего нового не узнала. Автор предлагает делать все ту же, привычную гимнастику, только приучать себя к ней постепенно, с «потягушек». Когда вы начнёте полноценно заниматься, могут пройти годы потягиваний. Но это, конечно, все индивидуально. Кому-то, возможно, этот метод подойдёт. Автору спасибо!

пролистывала вплоть до 80 страницы, пока не пошли реальные упражнения. Разговоры на первых страницах удивили – на кого они рассчитаны? на людей, вообще никогда ничего не слышавших и не читавших, хотя бы в рекламе, о физической культуре тела? спасибо хоть со скидкой.

Пожалела о покупке. Книга рассчитана на тех, кто вообще понятия не имеет о движении (про занятия оздоровительной физкультурой и тем более о спорте молчу). Может пригодиться только очень возрастной группе или выздоравливающим после тяжелого заболевания, да и то в самом начале. Описание упражнений заумное, большинство новичков не поймут ничего, кроме потягушек, так что не рекомендую обращать внимание на это произведение. Есть масса прекрасных книг, которые реально способны привить вкус к движению с удовольствием, интернет Вам в помощь.