Читать книгу: «Тайна Похудения»

Вступление.

Его звали Максим, и он был толстым парнем. Или полным. Или медвежонком. Люди любят придумывать удобные слова для описания неудобных ситуаций. Люди любят врать в глаза, чтобы не обидеть других людей. Можно как угодно обозначить образ Максима, но по факту он был жирной свиньей, тело которой медленно умирало, не выдерживая переработку огромного количества еды. Товарищи дразнили молодого парня, девушки не обращали на него внимания. Максим был добрым и отзывчивым человеком, но это было никому не интересно. Хотя мы и утверждаем, что самое главное в жизни: честность, верность и преданность, взаимопонимание, терпение и доброта, всё равно встречаем по одежке.

История Максима завораживает и заставляет задуматься об аспектах бытия, на которые мы перестали обращать внимание. Она будет полезна не только людям, мечтающим похудеть, но и тем, кто потерял себя, блуждая по дорогам жизни. На первый взгляд может показаться, что вся книга пропитана мистикой, но это не так. Рукопись заряжена особой энергией трансформации личности. Но это просто физика, психология и философия. Если чтение дается с трудом, а разум цепляется за орфографические ошибки, это нормально. Чтобы принять в свое сознание вИдение автора, вам потребуется допустить существование альтернативного восприятия реальности. Ошибки, раскиданные по тексту, будут напоминать вам о том, что не всегда общепринятое является нормой.

В книге расписан детальный план похудения без применения диет и голодания. Это волшебная таблетка, способная излечить не только ваше тело, но и душу. Красивая фигура из вашей мечты реальна! Не слушайте советы друзей и специалистов, которые всё знают. Просто допустите вИдение автора как возможные поправки личной картины мира и постарайтесь удержать их в голове как можно дольше.

Лишний вес – это нарушение гармонии тела из – за неправильного образа жизни. Медикаменты, физические нагрузки или голодание способны лишь временно убрать симптомы, не влияя на проблему в целом. Каждый из вас знает не одну историю героического похудения в короткие сроки с большой потерей веса, но что потом становилось с этими людьми? Как долго они смогли удержать полученный результат? Вся их новая жизнь была пропитана самоистязанием, пока новая привычка не облегчала физические муки. Затем следовала душевная боль. Боль, которую не заглушало даже время. Ведь самые важные моменты нашей личной истории связаны с застольем и перееданием. Дни рождения, свадьбы, похороны, Новый год, день города, майские праздники, семейные встречи – всё это давит плитою грусти на мысли о правильном питании. Максим похудел, узнав тайну. Тайну, которую никто не скрывает. Люди готовы тратить деньги и время на поиск сложных решений проблемы, не замечая простые решения у себя под ногами. Ведь доступное знание кажется банальным и не результативным. Куда более интересными и презентабельными выглядят услуги специалистов, семинары и тренинги «профессионалов». Простые варианты принуждают к работе, а сложные предлагают за деньги легко решить любой вопрос. Вы спросите, почему тогда они сложные, если они лёгкие? Всё просто. Потому что всё просто. В жизни всё просто. Но если убедить человека в обратном, это «просто» можно продать. А где замешены деньги, там нет правды и пощады, там только ложь и личная выгода. Похудение – это не борьба с самим собою, это война с капиталистами, в которой против простого народа выступают профессиональные солдаты. Сначала они зарабатывают на вашем переедании, затем на похудении и в конечном итоге на продаже медикаментов, необходимых для восстановления изначального баланса тела. Человека безжалостно используют для заработка денег.

Когда Максим узнал тайну ожирения, он похудел естественным путём. Без диет и голодания.

Глава 1. Тайна.

Яркое солнце играло лучами в отражении деревенского пруда, возле леса виднелась ферма, рядом со старым зданием, туманный образ человека выполнял рутинную работу. «Интересно, что он делает?» – Подумал Максим и подошёл поближе.

– «Доброе утро, что вы делаете?» – Спросил Максим.

– «Кормлю свиней.» – Ответил незнакомец.

– «Но ведь они же не голодные, посмотрите! Они едят через силу!» – Продолжал Максим.

– «Это, точно! И это – хорошо! Каждая из них принесёт мне целую кучу денег!» – Ответил человек в черной мантии и стал молча рассматривать Максима. На его лице появилась странная ухмылка, в одно мгновение в руках сверкнул нож и одна из свиней упала на землю истекая кровью…

– «О, боже!» – Закричал Максим и проснулся в холодном поту, обнаружив себя на кровати. – «Это же, я! Я, та самая свинья! Свинья, которой только что перерезали горло!» – Лихорадочно повторял Максим, вытирая пот, стекающий по лицу. –«Они используют меня как скот, чтобы набить свои карманы деньгами! Я, станок для переработки еды, на котором они зарабатывают!»

– «Всё верно, ты прав…» – Раздался голос в голове Максима. Минута молчания…

– «Что это было? Мысль?»

– «Нет». – Повторил голос.

– «Я схожу с ума?»

– «Нет, всё хорошо… С тобою всё хорошо… Не бойся…»

В комнате появился женский силуэт и направился к кровати, где лежал Максим.

– «Ты в коме». – Продолжала разговор незнакомка, – «Вчера у тебя остановилось сердце и ты потерял сознание прямо за обеденным столом. Причина – еда, во всех смыслах её проявления. Твой организм сильно изношен…»

– «Что это за место? Кто ты?» – Путаясь в словах произнес Максим.

– «Меня зовут Лиза, а это место можешь считать границей пересечения миров. Добро пожаловать, будь как дома, Максим!» – С улыбкой ответила девушка.

– «Неужели я умру?» – Подумал Максим и ему стало грустно от того, что он возможно больше никогда не увидит своих родных и близких. Но винить было некого, ведь он сам систематически уничтожал свое тело сомнительными продуктами и напитками. Смерть казалась ему такой далекой, что он даже не задумывался том, что в его годы возможен летальный исход, из – за какого – то «неправильного» питания. Ведь он знал сотни примеров, когда всё происходило совсем иначе. Но это было с другими… Осознав всю безысходность ситуации, Максим сел на край кровати и молча заплакал…

– «Ты не виноват…» – Тихо произнесла Лиза. – «Так устроена система… Конечно, не разумно перекладывать всю вину на других, но для начала такое утверждение будет правильным. Если бы люди знали, что их используют в качестве свиней на откорм и убой, они бы серьезнее относились к своему питанию. Просто прими как факт, что твой лишний вес – это результат переедания, твоё переедание – это результат работы лучших химиков и психологов мира! Усилители вкуса, маркетинг, реклама… Человечество героически борется с лишним весом, совсем не понимая корня проблемы. Не зная, что для похудения достаточно всего лишь просто перестать употреблять в пищу продукты, которые провоцируют аппетит. Другими словами, не идти на поводу у паразитов – провокаторов».

– «Но ведь вокруг такое разнообразие продуктов, как определить, что можно есть, а что нет?» – Вытирая слезы, спросил Максим.

– «Нужно слушать своё тело». – Улыбаясь ответила Лиза, продолжая разговор. – «Тело – совершенно! Оно выполняет огромное количество операций без твоего вмешательства, почему бы не доверить ему и выбор пищи? Плохое настроение, слабость, не высыпание, быстрая утомляемость, отдышка, лень – это ответ твоего тела на неправильное питание. Однако, разве кто – то слышит крик о помощи? В наше время подобные «симптомы» являются скорее нормой, чем отклонением. Зачастую, вредные добавки в продуктах даже не скрывают от потребителя, а зачем? Если это вкусно, состав никому не интересен. Если это источник смертельной болезни, ответственных нет. Ведь у вредной еды есть норма потребления. Злоупотребил? Виноват сам! Если хочешь более конкретного ответа, то не стоит кушать: колбасы, полуфабрикаты, чипсы, мучное, сахар и много соли. Вот и всё. Убирая только эти продукты со своего стола, человек начинает терять вес, без ограничения в питании и восстанавливать драгоценное здоровье. Настоящая магия! «Волшебная таблетка» для похудения, о которой все так мечтают! Никакой силы воли, никакой диеты и физкультуры. Просто, отказавшись от усилителей вкуса – можно получить впечатляющие результаты начального уровня! Ну, а потом… Потом, только осознанная работа над собою…»

Глава 2. Никогда не говори «никогда».

Впервые за всю свою жизнь Максим осознал, что наша реальность гораздо сложнее, чем казалась ему на первый взгляд. Он был просто свиньей в загоне на откорме у жадного пастуха и ничего не мог с этим поделать…

– «Ну почему же не мог? Мог!» – Прочитав мысли Максима, ответила на незаданный вопрос Лиза. – «Ты мог похудеть и жить нормально, если бы не ставил рамки в своей голове. На самом деле всё просто… Никогда не говори «никогда».

Когда люди доходят до «крайней» точки избыточного веса, они поднимают топор войны и кидаются в бой с самим собою… Но противник сильнее чем они думают, ведь он знает все их планы. Поэтому, вместо битвы, разумнее пойти другим путем – путем переговоров. Когда ты решаешь, что настало время сесть на диету, подсознание начинает настороженно наблюдать за твоими дальнейшими действиями. Еда, это не просто питание для организма, но и счастливые застолья, праздники, значимые жизненные моменты. Поменять радость на недоедание, нервы и депрессию, такое себе предложение для себя любимого, согласен? Даже если на кону стоит жизнь, то ты найдешь тысячу оправданий, что лучше прожить её коротко, но ярко, чем вот так грустно в ограничениях. Поэтому, на первом этапе избавления от лишнего веса, очень важно серьезно поговорить со своим подсознанием. Объяснить ему, что это временные меры. Так нужно и это продлится совсем недолго, например всего – 365 дней. Не год, а всего – 365 дней! Понимаешь разницу? И после завершения данного срока, привычная еда снова вернется на стол. И даже больше! Намного больше! Очень много вкусной еды, заполнит стол дорогого заведения, чтобы отблагодарить подсознание за сотрудничество.

Ресторан, напитки, шумная компания, танцы, караоке! Закрой глаза и мысленно представь этот насыщенный день в своей голове, переживая всем телом эйфорию текущего момента. Теперь открой глаза, обозначь дату этого «самого счастливого дня твоей жизни» и мысленно подпиши договор перемирия с подсознанием.

Вспоминай об этом договоре каждый день, а если подсознание попытается его нарушить, скажи ему – «Давай сегодня не будем рубить с плеча и обсудим всё завтра.» А «завтра» станет легче и просьбу можно будет повторить ещё раз. С каждым днем соблюдать договор станет проще и проще, а через 365 дней и вовсе всё кардинально изменится. Но перемены будут скрыты пеленою времени и чтобы их увидеть, нужно будет вспомнить себя в момент подписания договора. Настоящая магия! Изменишься не только ты, но и весь мир вокруг тебя! Самое главное, не поддаваться соблазну коротких сроков и не вставать на весы каждый день, в попытках потешить своё эго новыми достижениями. Не нужно ждать результатов ежеминутно, иначе всё будет работать против твоей цели. Таковы законы мироздания. Запомни! Ты ограничиваешь себя в питании, только потому что подписан договор. Только по этой причине. Остальное, не имеет значения. Контролировать вес необходимо один раз в месяц, для корректировки рациона. Забудь про свой "жир" и не пытайся худеть быстро и мучительно. Ты же не враг самому себе? Всему своё время, не торопи события. Иногда лучшие действие – это бездействие.»

– «Мне никогда не приходило подобное в голову, я всегда приравнивал похудение к мучительному голоданию и изнурительным физическим тренировкам. Как жаль, что я уже никогда не смогу воспользоваться твоим советом и поговорить со своим подсознанием…» – Грустно сказал Максим.

– «Никогда не говори «никогда.» – Улыбаясь ответила Лиза, посмотрев в глаза молодого, симпатичного человека.

Глава 3. Похудение – легко!

Максим встал с кровати и обошел комнату осматривая предметы интерьера. На столе стояла ваза, в которой находились засохшие цветы. «Человек на всём хочет заработать, даже на смерти.» – Подумал Максим. – «Мы радуемся мертвым букетам и отравленной еде… Почему люди выращивают цветы, чтобы их убить, и создают еду непригодную в пищу? Лиза, как ты думаешь почему в жизни всё так сложно?»

– «Ну почему же сложно? Жизнь – это легко! Человек сам её усложняет…" – ответила Лиза и продолжила разговор: – «Вот ты, например. Ты всегда думал, что похудение является сложным процессом: диеты, подсчет калорий, фитнес залы, тунец, авокадо, генетика… Такой объём информации изначально взрывает мозг и ломает психику уже на старте диеты, не говоря уже о возводимой стене между тобой и потерей веса. Далее наступает состояние грусти. Полнейшая безысходность, депрессия и апатия и вот уже рука автоматически тянется за плиткой шоколада, чтобы облегчить душевную боль. И затем всё идет по кругу. Знакомо? Не правда ли? К сожалению, все через это проходят из – за усложнения простой формулы.

«Приход калорий > Тело < Расход калорий.»

Если у тебя лишний вес, то ты много ешь. Логично? А может ты просто мало двигаешься? Не думал об этом как о первоначальном источнике проблемы? Смотри, для работы организма нужна еда, чем активнее работа организма, тем больше он требует еды и наоборот. Лишний вес – это нарушение баланса твоей повседневной жизни. Понимаешь? Любишь много есть – добавь в свой распорядок дня больше физической активности и ты естественным образом начнешь терять килограммы. Запомни! Главный враг человека с лишним весом не еда, а лень и малоактивный образ жизни! Проблема потери веса заключается в отсутствие сил из за нарушения баланса.

Получается замкнутый круг. Однако, выход есть! Ты должен идти в сторону границы круга не оборачиваясь назад, чтобы не случилось. Всего один поворот головы в обратную сторону и круг вновь сдавится удавкой на твоей шее. Ты можешь просто стоять на месте когда устал, но никогда не смотри назад!

Слышал когда – нибудь про подсчет калорий? Это очень важный элемент похудения, который способен облегчить путь, если его правильно использовать. С помощью любого, доступного интернет – сайта вычисляем персональную норму калорий и не выходим за её пределы. Не нужно вывешивать граммы и доводить себя до нервного срыва, пытаясь вникнуть в детали процесса. Достаточно знать приблизительную калорийность конкретного продукта и примерно понимать сколько ты употребляешь лишней еды ежедневно. Через несколько дней «эксперимента», ты начнёшь понимать причину своего лишнего веса, а уже через неделю приходит осознание того, что похудеть на первых этапах можно без уменьшения порций еды. Достаточно заменить привычные продукты на низкокалорийные.

Как видишь, всё просто, когда не усложняешь… Войди в поток и он сам понесёт тебя к цели. Пройдет ещё несколько месяцев и ты узнаешь про другие термины похудения: углеводы, белки, жиры, но это всё придёт само по себе. Не пытайся изучить всё и сразу. Как говорил великий Лао – Цзы: «Дорога возникает под ногами идущего». Просто нужно передвигать ногами!»