Читать книгу: «Пробуждение чувств: Доверься – и следуй! Трансерфинг реальности: Ступени I-V», страница 5

Жизнь по Закону Разрешения

И хотя эти первые Законы чрезвычайно важны, и то, что вы отдаете себе отчет в их существовании, очень ценно и для вас, и для Всего Сущего, ваша собственная истинная сила заключается в вашем понимании и использовании третьего Закона, Закона Разрешения.

Закон Притяжения гласит: «Притягивается то, что похоже». Это значит: если из-за обстоятельств, недавно случившихся в моей жизни, я чувствую, что меня не ценят, Закон Притяжения не может сейчас же окружить меня людьми, которые бы меня ценили. Это нарушило бы Закон Притяжения.

Если я чувствую себя толстой и недовольна тем, как выглядит и ощущается мое тело, я не смогу найти процесс или состояние сознания, которое требуется для получения тела, которое чувствовало бы себя и выглядело хорошо. Это нарушило бы Закон Притяжения.

Если меня удручает мое финансовое положение, оно не может улучшиться. Улучшение перед лицом разочарования нарушило бы Закон Притяжения.

Если я злюсь, потому что люди используют меня, врут мне, бесчестят мое имя и даже наносят урон моей собственности, никакие мои действия не смогут помешать этим неприятным событиям происходить и дальше, потому что это нарушило бы Закон Притяжения.

Закон Притяжения просто и точно возвращает обратно несметным количеством способов ответ на ваш собственный вибрационный исходящий сигнал. Говоря кратко, что бы ни происходило с вами – оно всегда находится в точном Вибрационном Соответствии с текущими вибрациями вашей Сущности – а эмоции, которые вы испытываете внутри, указывают на вибрационное состояние Сущности.

Осознав силу Закона Притяжения, многие люди принимают сознательное решение лучше контролировать собственные мысли, потому что они приходят к пониманию силы направленной, сфокусированной мысли. Люди пытаются контролировать и с большей эффективностью фокусировать свои мысли различными методами, от гипноза или попыток контролировать бессознательные мысли… до медитаций, утверждений и жестких методов ментального контроля.

Но существует более простой способ приступить к Сознательному Творению собственного жизненного опыта и осуществлению своего намерения прожить жизнь, полную радости, и этот способ состоит в понимании и использовании Искусства Разрешения. Оно означает сознательное, мягкое придание вашим мыслям того направления, в котором лежит предмет ваших желаний. И когда вы поймете природу этого мощного Потока Жизни, которую мы пытаемся вам объяснить, когда вы сумеете шире взглянуть на то, Кто Вы Есть На Самом Деле, и, самое главное, когда вы убедитесь, что ваша задача состоит просто в том, чтобы прийти в гармонию с тем, Кто Вы Есть На Самом Деле, Искусство Разрешения станет вашей второй натурой.

Плывите по течению Благополучия

И вот мы намерены посвятить всю эту книгу тому, чтобы помочь вам следовать течению вашего естественного Благополучия. Мы рассмотрим сущность практически любой вообразимой ситуации, в которой вы можете оказаться, и укажем вам путь и способы, которые помогут вам следовать за естественным Течением. Мы поможем вам заново сознательно открыть в себе удивительные возможности чувственного восприятия, с которыми вы родились, помогающие вам определять направление своего истинного пути. И мы надеемся, что, когда вы прочитаете эту книгу и вновь осознаете удивительную силу своих эмоций, вы сможете разрешить себе Благополучие, как делали это со своей более широкой Не-физической точки зрения, точки зрения Энергии Источника.

Самая частая ошибка, которая мешает людям овладеть ситуацией и достичь внутреннего равновесия, это убежденность, что я должен попасть туда, куда хочу, немедленно или как можно скорее. Разумеется, мы понимаем ваше желание быстро найти ответы на свои вопросы или решить проблемы с максимальной возможной скоростью, но все равно это побуждение работает против вас. Когда вы испытываете острую потребность оказаться в другом месте, вы с силой отталкиваетесь от того, где вы есть. Это значит плыть против течения. Но у точки, из которой вы исходите, есть и куда более важный недостаток, и он таков: в своем убеждении, что вы должны спешить, чтобы попасть туда, где будет лучше, вы не учитываете мощь Потока, его скорость, его направление и его обещание. А забывая об этих вещах, вы решительным образом отворачиваетесь от того, Кто Вы Есть На Самом Деле, и того, кем вы стали.

Поэтому снова обратите теперь свое внимание на сравнение с движением против/по течению и на миг испытайте чувство облегчения, которое посетило бы вас, если бы вы пытались выгребать против Течения, а потом вдруг перестали грести, отдаваясь на волю потока и позволяя ему просто развернуть вас и нести вниз по течению. Позвольте умиротворению этой картины овладеть вами еще больше, когда вы вспомните, что этот Поток доброжелателен и мудр, и что в действительности он несет вас к тому, что вы желаете. Представьте перед своим мысленным взором, как вы расслабляетесь в своей лодке, ощущая, как она естественным образом разворачивается вниз по течению, и отдайтесь мысли, что Поток донесет вас до вашего неизбежного Благополучия и исполнения ваших желаний.

Вы усиливаете мощь Потока

Следующие страницы способны помочь вам быстро прийти в гармонию со всем, чего вы когда-либо желали. Но достижение этой гармонии станет маловероятным, если только вы не дадите себе времени принять обоснованность аналогии с Потоком.

Если вы можете принять мысль, что до рождения со своей Не-физической перспективы вы сформулировали свои намерения, и этими намерениями отчасти объясняется движущая сила Потока… что теперь, когда вы пришли в этот мир в этом физическом теле, жизнь вынуждает вас просить о большем, и этим отчасти объясняется движущая сила Потока… что на протяжении всей своей жизни вы постоянно запускаете вперед ракеты желаний, и ими отчасти объясняется движущая сила Потока… и, самое главное, если вы можете принять, что ваша Внутренняя Сущность, Источник внутри вас, находится в Вибрационной Гармонии со всем этим становлением, и Закон Притяжения ведет вас к этой конечной зовущей вас точке… вот тогда вы понимаете силу этого Потока.

Поэтому сейчас, прежде чем читать дальше, просто расслабьтесь на минутку, созерцая этот удивительный мощный Поток Благополучия, который бесконечно движется в направлении вашего становления и воплощения того, что есть вы…

И теперь вы готовы применять аналогию с движением вверх/вниз по течению к абсолютно любым аспектам своего жизненного опыта. Мы ждем, что теперь вы готовы самостоятельно оценить, мысль за мыслью, идете ли вы вверх или вниз по течению и стремитесь ли вы преодолеть пропасть между вашим «я» и «Я» или продолжаете удерживать их в неестественном отдалении.

Часть II
Демонстрация удивительной силы эмоций

Примеры, которые помогут вам отпустить весла

На следующих страницах мы предложим вам примеры различных ситуаций, в которых людям часто не удается сохранить гармонию со своими желаниями. Мы рассмотрим желания, которые касаются вашего физического тела, ваших отношений с близкими, целей вашей жизни, вашего финансового положения и даже событий в мире. Мы собрали эти примеры из вибраций Массового Сознания, где они накапливались, пока вы жили и в процессе жизни постоянно обращались за развитием и ростом.

Некоторые из этих примеров будут в точности совпадать с тем, что имеет для вас большое значение в данный момент, а некоторые покажутся вам не имеющими никакого отношения к вашей жизни, но вам будет полезно прочитать их, даже если они не касаются «вашей» проблемы, потому что в этих примерах вы найдете полное понимание Науки Сознательного Творения.

Вполне возможно, что по мере чтения некоторые примеры будут вызывать у вас протест, потому что вы считаете, что иметь такие желания недостойно. В зависимости от того, что сейчас происходит в вашей жизни и как вы себя чувствуете, некоторые из них могут показаться вам легкомысленными. Например, если вас пугает ваше физическое состояние, а вы читаете раздел о том, как улучшить отношения с коллегами на работе, вас может рассердить, что мы столько внимания уделяем предмету, который, в ваших обстоятельствах, кажется совсем незначительным. Но даже если вы не увидите в некоторых из предлагаемых нами примерах ничего, имеющего отношения лично к вам, мы все равно советуем вам прочитать их, потому что знаем: читая эти примеры, вы научитесь лучше понимать Вибрационную Гармонию.

Мы не ставим перед собой цель направлять ваши желания, ибо это уже сделала ваша жизнь. Мы хотим только, чтобы следующие ниже примеры послужили инструментом, который позволил бы вам достичь гармонии с вашими желаниями.

Пример 1. Мне поставили страшный диагноз

Пример: «Мой организм подает сигналы, что не все в порядке. Собственно говоря, я настолько нездорова, что специалист поставил мне тревожный диагноз, и теперь мне страшно».

Страх, который вы испытываете в подобной ситуации, легко понять, но, тем не менее, вы его испытываете, а страх указывает на то, что вы направлены против течения.

Здесь легко потерять из виду, в чем должна заключаться ваша настоящая задача, поскольку существует множество разнообразных мнений о том, какой образ действий вам следует выбрать. Сотни книг написаны о поставленном вам диагнозе, но мы хотим помочь вам избавиться от растерянности по поводу того, какие действия вам следует предпринять, и помочь определить, направляетесь ли вы вверх или вниз по течению.

Ничего не стоит еще больше запутать ситуацию, пытаясь понять, что вы могли сделать иначе, чтобы не оказаться в этой ситуации, отыскать развилку, где можно было выбрать другой путь и оказаться теперь совсем в другом месте: «Если бы я все эти годы делала то-то и то-то», или: «Нужно было поступить вот так. Если бы я лучше следила за собой… если бы регулярно проходила осмотр… если бы я послушала маму!»

Но мы хотим, чтобы вы поняли: единственное, о чем вам нужно сейчас задуматься, это: плыву ли я вниз или вверх по течению? И если вы позволите себе остановиться только на этой мысли, вы сможете начать двигаться к улучшению состояния своего здоровья, чего вы так желаете. Иными словами, вам не о чем думать, кроме как: в данный конкретный момент я стою лицом к улучшению или отвернувшись от него? И эмоции, которые вы испытываете, дадут вам на это ответ.

Усилия, которые нужны для того, чтобы определить, движетесь ли вы вверх по течению (прочь от желаемой развязки) или вниз (по направлению к ней), будут отличаться у разных людей, в зависимости от того, насколько быстро течет ваш Поток. Например, когда вам поставлен серьезный, угрожающий вашей жизни диагноз, а в вас по-прежнему сильна жажда жизни, вас будет очень сильно тянуть против Течения (то есть вы будете чувствовать сильный страх), если вы сосредоточитесь на своем диагнозе. Но если вам уже не очень интересно продолжать жизнь в физическом теле, ваше чувство тревоги будет куда слабее. Поэтому эмоции, которые вы испытываете в этот момент, говорят вам о двух вещах: (1) о том, насколько быстро течет ваш Поток или насколько сильно вы желаете определенного результата, и (2) в каком направлении вы движетесь в Потоке.

Начав разбирать этот пример, мы хотели бы, чтобы вы подумали вот о чем: даже мысль об исцелении ведет вас против течения, потому что подразумевает преодоление болезни. Почувствуйте разницу между «победой над болезнью» и «разрешением себе быть здоровой».

Мы предлагаем вам несколько утверждений, высказываемых обычно в таких случаях. Посмотрите, чувствуете ли вы, куда они направлены: по течению или против течения.

Это очень страшный диагноз. (Против течения.)

Мне нужно было лучше следить за собой. (Против течения.)

Это наследственная болезнь. (Против течения.)

Выбор способов лечения не привлекателен. (Против течения.)

Как я здесь оказалась? (Против течения.)

Почему это случилось со мной? (Против течения.)

Вполне возможно, что, читая приведенные выше высказывания, вы легко смогли почувствовать, что они указывают путь против течения, что они выражают сопротивление, но взгляните теперь на другие часто звучащие утверждения.

Я смогу это побороть.

Я не позволю болезни одолеть меня.

Я еще не готова умереть.

Я одержу победу над болезнью.

Мы хотим, чтобы вы попытались понять: эти утверждения тоже ведут вас против течения, тоже выражают сопротивление, потому что в каждом из них вы обращаете внимание на то, чего не желаете, и приводите себя в состояние Вибрационной Гармонии с тем, чего не хотите, вместо того чтобы искать гармонию с тем, чего вы хотите. И, утверждая подобное, вы не вспоминаете о том, что, столкнувшись с неприятным переживанием из-за обнаружившейся болезни, вы уже послали вибрационный запрос об улучшении, которого уже достигла ваша Внутренняя Сущность, и теперь она находится в этом улучшенном положении и зовет вас к нему – и это и есть движущая сила Потока…Само ваше убеждение в том, что вам нужно преодолеть это несчастье, разворачивает вас вверх по течению, в сторону, противоположную той, где кроется решение.

Посмотрите, как ощущаются эти мысли.

Диагноз заставил меня еще больше желать здоровья.

Бóльшая часть меня, моя Внутренняя Сущность, уже достигла этого здоровья.

Я буду продолжать развиваться и просить большего.

На вибрационном уровне я нахожусь в высшей точке своего здоровья.

Бóльшая часть меня, та часть, которая составляет мою Внутреннюю Сущность, сейчас здорова как никогда.

Закон Притяжения зовет к этому состоянию и все остальное мое «я».

Естественное Течение движется в направлении моего Благополучия.

Любые действия, которые я выберу, имеют меньшее значение, чем мое знание Потока.

Мне нет нужды ни с чем бороться. Мое Благополучие неизбежно.

Эти утверждения направляют вас вниз по течению. Дайте себе немного времени, чтобы почувствовать облегчение, которое заключено в расслабленной природе этих утверждений, в их направленности вниз по течению.

Всякий раз, когда вы чувствуете облегчение, вы уменьшаете свое сопротивление, а когда вы уменьшаете свое сопротивление, вы плывете в направлении того, чего желаете. Физическая манифестация вашего здоровья не проявится сразу, но в этом и нет никакой необходимости. Потому что теперь, когда вы открыли Искусство Разрешения себе быть Благополучным, вместо того чтобы последовать порыву оказать сопротивление, ваше Благополучие должно вернуться к вам.

По мере того, как вы пытаетесь направлять свои мысли вниз по течению, со временем это станет вашей естественной склонностью; вы станете делать это с легкостью – и ваше здоровье вернется к вам. Сперва ваше облегчение будет спорадическим; со временем оно станет постоянным – а затем внешние проявления придут в соответствие с чувством облегчения. Болезнь – это ответ Закона Притяжения на ваше сопротивление. Благополучие – это ответ Закона Притяжения на ваше разрешение.

Сколько мне понадобится времени, чтобы найти решение?

Вопрос: «Сколько пройдет времени, прежде чем я начну видеть улучшения в моем физическом состоянии? Иными словами, когда я могу ожидать нового и более благоприятного диагноза?»

Хотя нет ничего удивительного в том, что вы можете по-прежнему задавать эти вопросы, ведь вам не терпится, чтобы ситуация с вашим страшным диагнозом разрешилась как можно скорее, сами вопросы исходят из предпосылки о столкновении с болезнью и необходимости решения. И потому ваши вопросы определенно направлены против течения. Кроме того, они показывают, что вы не понимаете по-настоящему силу Потока, его направление и его способность донести вас до решений, которые вы ищете. Когда вы спрашиваете: как много времени пройдет, прежде чем я увижу улучшения? – на самом деле вы спрашиваете: как долго я еще буду здесь, в том месте, где я не хочу находиться? Различие между этими формулировками может показаться вам незначительным, но, поверьте, на вибрационном уровне оно огромно.

Единственный способ, которым вы сами можете определить, направлены ваши слова, или ваша сосредоточенность, вверх или вниз по течению, – это обращение к интуитивному чувству облегчения. Например:

Через сколько времени я увижу улучшения в своем теле? (Против течения.)

Теперь попробуйте найти ответ или убеждение, от которого вы почувствуете себя лучше. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и попробуйте сделать так, чтобы от вашего следующего заявления вам стало лучше.

Улучшения естественны. (По течению.)

Всему свое время. (По течению.)

Возможно, вы не найдете ничего потрясающего в этих утверждениях и даже не до конца в них поверите, но это не имеет значения. Единственное, что имеет значение, – это то, что, немного сосредоточившись, вы сделали так, что смогли почувствовать себя немного лучше. Вы не поставили мотор на свою лодку и не домчались в мгновение ока до какого-то чудесного исцеления, но вы перестали сопротивляться – отпустили весла; вы вернулись в Поток. Вы сделали все, что было необходимо сделать, здесь и сейчас.

Время от времени будет что-то происходить, вы увидите, услышите или вспомните что-то, что заставит вас снова развернуться против течения. Однако больше это не представляет для вас проблемы, потому что вы сознаете свое место в Потоке… и поэтому вы снова, приложив небольшое усилие, сможете отпустить направленную против течения мысль, заменив ее той, от которой вам становится лучше.

Например, вы видите кого-то, кто явно страдает истощающим его заболеванием, и замечаете, что его симптомы очень похожи на ваши собственные, – однако этот человек явно болен куда сильнее, чем вы. И, глядя на него или на нее, вы испытываете страх и думаете: надеюсь, я иду не к этому.

Но на этот раз в первую очередь для вас важна не мысль. Вместо нее первоочередное значение приобретает то, что вы чувствуете. И поскольку то, как вы себя чувствуете здесь и сейчас, значит для вас даже больше, чем обдумываемая вами мысль, вы принимаете решение, в этот самый момент, сделать так, чтобы почувствовать себя лучше.

Надеюсь, я иду не к этому. (Против течения.)

Я не знаю истории этого человека. (По течению.)

Возможно, сегодня этот человек чувствует себя лучше, чем месяц назад. (По течению.)

Я не знаю, какими мыслями вызывается происходящее с этим человеком. (По течению.)

То, что происходит с этим человеком, и то, что происходит со мной, никак не связано. (По течению.)

Мне не стоит искать неприятностей. (По течению.)

Думаю, мне лучше заниматься своими делами. (По течению.)

И снова вы не ищете радикальных улучшений или переворачивающих жизнь идей… просто хотите немного, слегка улучшить свое самочувствие. И по мере того, как каждый день вы сталкиваетесь с множеством разнообразных ситуаций, учитесь отдавать себе отчет в том, что чувствуете, находясь внутри них, по мере того, как настаиваете на том, чтобы понемножку разворачиваться вниз по течению – снова и снова, раз за разом, – вы не успеете оглянуться, как движение вниз по течению станет вашей естественной склонностью. И вскоре в вашем физическом состоянии проявятся очевидные свидетельства улучшений в направлении ваших мыслей.

Сосредотачиваясь на более приятных эмоциях, которых вы можете достичь в этот момент, вы закладываете вибрационный фундамент для улучшения своего физического состояния. Когда вы пытаетесь определить конкретный момент или способ, когда и как наступит физическое улучшение, вы препятствуете ему, потому что вы не знаете ответов на эти вопросы, и потому вы провоцируете сопротивление в своих вибрациях. Говоря коротко, хотя вы не можете достичь немедленного физического выздоровления, вы можете достичь более приятных и положительных эмоций. И этого вполне достаточно!

Пример 2. Я не могу сбросить вес

Пример: «Я страдала от лишнего веса с тех пор, как себя помню. В моей жизни бывали недолгие времена, когда мне удавалось взять свой вес под контроль с помощью мучительных диет и тяжелых физических упражнений. Но все это давалось мне нелегко, и я не могла поддерживать такой режим подолгу, поэтому нежеланный вес всегда возвращался.

Мне неудобно в моей одежде, и меня приводит в ужас необходимость покупать новую. Я стою перед шкафом, выбирая что надеть, и, хотя у меня есть несколько симпатичных вещей, мне ничего не нравится, потому что мне не нравится, как я выгляжу, независимо от того, что на мне надето.

Мое тело плохо двигается, и я знаю, что чувствовала бы себя намного лучше, если бы сбросила хоть несколько фунтов, но я чувствую, что не в состоянии что-то сделать с лишним весом, и это лишает меня воли».

Мы хотим начать это обсуждение с того, чтобы напомнить вам о самой важной части Сознательного Творения: Творить – не значит действиями вызывать определенные события. Собственно говоря, творение вообще не связано с вызыванием чего бы то ни было. Творить – значит разрешать случаться тому, чего вы желаете, а разрешение происходит с помощью гармонизации Энергии, а не активных действий.

Иногда вам тяжело слышать такое, потому что вы знаете из своего личного жизненного опыта, что активные действия приносят результаты. Вы знаете, что вам удавалось избавиться от ненавистных фунтов лишнего веса, уменьшив количество потребляемой пищи, и у вас нет вопросов о том, помогли ли вам физические упражнения. И мы не пытаемся спорить с этим, потому что совершенно очевидно, что без активных действий не обходится создание многих вещей. Собственно говоря, если бы люди не совершали активных действий, в вашем обществе не существовало бы многое из того, что есть в нем сейчас. Но когда вы делаете активные действия краеугольным камнем своего Творческого Процесса, не принимая во внимание вибрационную основу своей Сущности в момент осуществления действия, вам приходится преодолевать серьезные препятствия, потому что в действии самом по себе попросту недостаточно мощности, чтобы компенсировать противоборство Энергий ваших негармоничных мыслей.

Возможно, вы вспомните удачный опыт, когда кто-то предложил вам способ, которым можно сбросить вес, и это предложение немедленно вызвало у вас приступ энтузиазма. Ваш энтузиазм можно приписать силе убежденности того человека, который предлагал вам этот способ, а может быть, эта идея точно совпала с вашими собственными убеждениями… Но именно к самому этому энтузиазму мы хотим привлечь ваше внимание.

Ваш энтузиазм был свидетельством того, что вибрации вашей Сущности находились в гармонии. А теперь вспомните, что произошло дальше: вам не терпелось предпринять то, что вам посоветовали, и, когда вы это сделали, ваши действия принесли положительный результат…Можно предпринимать какие-то шаги, потому что кто-то предлагает вам это сделать, или поощряет вас к этому, или даже требует; и стоит вам только начать действовать, как ваше отношение начнет улучшаться. Но изначальное сознательное приведение ваших вибраций в гармонию, которая затем вдохновляет вас на успешные действия, – это гораздо более эффективный подход к тому, что вы хотите создать.

В моменты разочарования, когда вы признавали, что ваше тело выглядит не так, как вам бы хотелось, вы запускали ракеты желаний о том, что вы предпочитаете, и в ходе такой обработки жизненной информации – сами о том не подозревая – вы делали новый вклад в свое Вибрационное Хранилище. Вы создали вибрационную версию новой и улучшенной физической версии себя.

Мы хотим помочь вам понять, что это не пустые мечты, живущие только в вашем воображении. Это не иллюзии и не бегство от реальности. Так начинается процесс творения, и то, чего вы желаете, создается точно так же, как создавалось все, что вы видите вокруг себя: переживаемая жизнь рождала на свет мысль или идею – которая, со временем и в результате сосредоточения на ней, становилась тем, что вы называете реальностью.

Таким образом, разочарование, которое вы испытываете, указывает на диссонанс между постоянно идущим созданием вашего красивого тела и теми мыслями о вашем теле, которые вы продолжаете думать. Ваше тело вибрационно развивалось, но ваш старый образ мыслей, ваши убеждения (по сути всего лишь мысли, которые вы продолжаете думать) вызывают вибрационный диссонанс. И в этих условиях невозможно совершать успешные действия или найти для них вдохновение. В этих условиях любые действия становятся сложнее, давая незначительный результат или не давая результата вовсе, вызывая еще большее разочарование.

Ключ к тому, чтобы перевести ваше тело в новое состояние, – в том, чтобы увидеть его не таким, какое оно есть. Нужно, чтобы вы сосредоточились на том теле, которое у вас будет, и отвлеклись от негативных черт вашего нынешнего тела, потому что до тех пор, пока вы видите свое тело таким, какое оно есть, вы противоречите вибрациям идеи о более стройном теле. Вы не можете творить новую реальность в то же время, когда смотрите на нынешнюю.

Итак, теперь, когда вы понимаете, почему было так сложно найти вдохновение, чтобы действовать, и почему действия, даже когда вы решали их предпринять, приносили так мало результата, позвольте показать вам несколько простых приемов, которыми вы можете воспользоваться, чтобы немедленно начать приводить ваши Энергии в гармонию, ибо, поняв Законы Вселенной и основы вашего творчества (которые заключаются просто в том, чтобы привести вибрации в гармоничное состояние), вы окажетесь на пути к желаемому результату.

• То, что вы выбираете в данный конкретный момент, не имеет отношения к тому, добились ли вы уже своего идеального веса или нет.

• В данный конкретный момент у вас нет иного выхода, кроме как располагать тем весом, который вы сейчас имеете.

• Завтра вы будете весить примерно столько же, сколько сегодня, и послезавтра тоже… и так далее.

• У вас нет возможности сделать так, чтобы ваш вес изменился немедленно.

• У вас есть возможность настроить свои вибрации более гармонично – и эта возможность очень многое вам дает.

• Кроме того, в данный конкретный момент вы не делаете выбор чувствовать себя замечательно или кошмарно.

• Вы не выбираете между чувством воодушевления или разочарования.

• Варианты выбора, стоящего перед вами сейчас, куда тоньше и труднее различимы.

• Вы просто выбираете чувствовать себя чуть лучше или чуть хуже.

• Вы можете выбрать мысль, ведущую вас вверх по течению, или более приятную мысль, ведущую вас вниз по течению.

• Это единственный выбор, который у вас есть: вверх или вниз по течению.

• Но его вполне достаточно.

Например, представьте себе, что вы отправились за покупками в торговый центр. Вы заходите в красивые магазины, и вместе с вами заходят сотни других людей. Эти люди отличаются размерами, формами и одеждой, но вы в основном замечаете вокруг себя хорошо одетых, хорошо сложенных красивых людей и, глядя на них, чувствуете себя неловко.

Теперь вы с неуютным чувством думаете о том, что на вас сегодня надето, и недовольны тем, как вы сегодня выглядите. Вы оборачиваетесь, чтобы взглянуть на свое отражение в витрине, проходя мимо, и вам отчаянно не нравится ваш внешний вид. Вы чувствуете беспокойство, разочарование и огорчение, и вам совсем не нравится, как вы сейчас проводите время.

Вы уже потеряли всякий интерес к той причине, которая привела вас в торговый центр. Вам больше не хочется ходить по магазинам. Собственно говоря, единственная идея, которая кажется вам сейчас привлекательной, – это найти что-нибудь поесть. В воздухе приятно пахнет, и вы понимаете, что голодны и неплохо бы перекусить. В поле вашего зрения попадают несколько вариантов, и по ароматам, витающим в воздухе, вы понимаете, что поблизости есть и другие. Одинаково привлекательны и мороженое, и сладости, а может быть, и что-нибудь посущественней, вроде сандвича. По правде говоря, все это в данный момент вам вполне нравится.

Ваше острое желание найти какое-нибудь тихое местечко, где можно было бы посидеть, пока вы едите, становится еще сильнее, и, хотя вы пытаетесь справиться с желанием последовать своему порыву, гораздо проще сдаться и купить что-нибудь поесть. Вставая в очередь к прилавку с мороженым, вы замечаете рядом с собой стройных людей. Они раздражают вас, и по мере того, как растет раздражение, вы все сильнее хотите мороженого.

Прежде чем мы продолжим рассматривать этот пример в подробностях и предложим вам путь, который поможет исправить ситуацию, мы хотели бы объяснить вам кое-что, чего большинство людей не понимает и во что, в действительности, даже верит с трудом. Неважно, удастся вам собрать в кулак свою силу воли и уйти из кафе или вы дождетесь своей очереди, чтобы выбрать – и съесть – большой стакан мороженого: нет никакой разницы между эффектами этих двух действий! Даже если речь пойдет о тысяче дней, когда вы уйдете, против тысячи дней, когда вы съедите по стаканчику мороженого, выбор действия не имеет значения. Значение имеют не ваши действия, а ваши вибрации. Не ваши действия делают вас толстой, а ваши вибрации. Важно не то, что вы делаете, важно то, что вы чувствуете по поводу того, что вы делаете.