Для всех, кто практикует бег в своей жизни. И не только для них. Очень захватывающе и местами неожиданно.
Спасибо автору за проделанную работу.
Как всегда – 5 из 5! Перечитала с тем же удовольствием, что и прочла в первый раз
Легкая, но невероятно содержательная.
Книга интересная и вдохновляющая. Автор делится своими мыслями о жизни, своим опытом подготовки к марафонам, оапобрванными им способами улучшения результата, теми достижениями науки, котрые помогли ему прийти к лучшему пониманию своего организмв, улучшить физические показатели и самочувствие. В книге много интересных фактов вплетено в повествование так, что появляется ощущение скачущих мыслей, но потом ты понимаешь, что эти факты эту мысль очень хорошо подкрепляют и якорят в памяти. Книга читается очень легко, хотя некоторые вещи мне приходилось перечитывать, чтобы понять. А понять нужно было, чтобы забрать себе и тоже применять для своих целей.
Прикладная, познавательная и мотивирующая книга.
Огромное спасибо Юрию за его победы случившиеся и грядущие! Книга вдохновляет! читается легко и отсылочки хороши!! мой первый марафон ещё впереди)
Книга, как и написано в аннотации, не только о беге, она о жизни с бегом, и о жизни в целом. Она наполнена личным опытом и знаниями автора, его большими и маленькими победами, лайфхаками и очень интересными историческими фактами, которые парой захватывают даже больше, чем личная история автора. При прочтении, я выделяла для себя множество цитат, которые хочется переосмысливать отдельно от контекста книги - в контексте жизни.
Очень авторская. Странно это писать о книге, но ощущение именно такое. Стиль повествования, лёгкость чтения, хороший юмор и живой ум. Ставлю 5 именно за уникальность книги. Содержание немного сумбурное — не все вставки-метафоры поняла, некоторые факты были любопытны, некоторые вещи странны, про бег было интересно всегда. Чувствуется небольшой разрыв между задумкой и реализацией, но от этого книга не теряет уникальности. Всем любящим бег.. или так: «всем, кто воспринимает бег как нечто большее, чем физическая активность» — рекомендую.
Местами читается тяжеловато, несколько странное по мне построение повествования. Ждала от книги немного большего. В целом интересно конечно, в первую очередь для бегунов
Очень интересная, вдохновляющая, актуальная и полезная книга! Необычный стиль, читается легко не смотря на глубокое погружение в науку и историю. Для тех, кто стремится сделать лучшую версию себя! Для тех, кто любит разобраться в деталях, как всё устроено, причинах и следствиях. Много инструментов, которые можно включить как в ежедневную жизнедеятельность, так и глобально в кредо. Книга действительно не про бег. Она будет полезна при достижении результатов в любом спорте, политике, бизнесе. Потрясающие примеры о возможностях человеческого организма, способности его трансформации. Немного юмора в книге способствуют лёгкому усвоению материала. Объём полезного вызывает желание перечитать книгу ещё раз.
Не про бег конечно любопытно, но про бег гораздо интереснее! Особенно преодоление себя на различных марафонах. Как он это всё помнит? Или когда побежишь свой то уже никогда не забудешь..
Пробежав 10-ку в соревнованиях, задумалась о Полумарафоне, а далее и о Марафоне. Книга понравилась, автор дал представление о том, что человек чувствует во время Марафона. Теперь я знаю чуть больше о подготовке, питании и психологии человека, решившего начать бегать в зрелом возрасте. А главное, потихоньку приходит ответ на вопрос: «Зачем это нужно мне?»
Комментарии, 86 отзывов