ПТСР. Победи себя

Давно ждал такого рода книгу от автора. Он в одном посте обещал написать её несколько лет назад.

Книга короткая, как и обещал автор. Без воды, по существу. Правила поведения и как пережить психологические травмы. И это относится не только к военным травмам.

Как пел Виктор Цой: "...мама мы все тяжело больны...".

Всем силы и добра желаю.

Согласен с автором. Жизнь стала слишком быстрой, читать толстые книги мало у кого есть время, и главное - желание.

Наверное, все мы страдаем этим злощастным ПТСР, просто причины разные, каждый по-своему это преодолевает.

Это тяжёлая книга, но такие книги нужно читать, потому что говорить о проблемах, это уже половина пути.

Написано всё по делу и коротко, понятно. Сделал для себя выводы, и я на пути трансформации сознания.

Рекомендую.

Спасибо за книгу. Все по делу.

Любая проблема находится в нашем сознании. Надо увидеть её.

Названа правильно — Победи себя.

ПТСР часто сравнивает с войной, но оно бывает не только после нее. Думаю, что в той или иной степени все подвержены этой травме.

Стоит почитать.

Интересная книга, стоит перечитать пару раз, с промежутками. Уверяю, в таких случаях информация воспринимается полнее.

Почерпнула полезного, и сделала записи.

Рекомендую.