Читать книгу: «Зачать. Родить. Любить.»

Дизайнер обложки Алена Данилова

Литературный агент Лилия Сараева

Литературный агенр Эмиль Ахундов

© Юлия Самохвалова, 2025

ISBN 978-5-0067-7613-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Почему так сложно забеременеть? Почему чтобы стать мамой приходится проходить такой сложный и тернистый путь? Как справиться с болью и разочарованием? Что делать, когда все попытки окажутся бессмысленными? Эти вопросы терзали героинь этой книги и меня лично на протяжении многих лет, и я верю, что эта книга поможет и вам найти ответы, прибавит сил на пути и, в конце концов, откроет возможность стать мамой.

Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия Самохвалова, я практикующий перинатальный и репродуктивный психолог, член Российской Ассоциации Репродукции Человека, автор более тридцати медитаций для женщин в теме планирования и материнства, жена и многодетная мама троих дочерей. Я практикую в теме деторождения уже более четырех лет и за это время получила сотни отзывов от женщин с бесплодием со всего мира. Работа с женщинами, сталкивающимися с бесплодием, – это не просто профессиональная деятельность, это возможность видеть, как надежда и поддержка меняют жизни. Более восьмидесяти малышей, появившихся на свет благодаря совместной работе, подтверждают, что психологическая поддержка играет огромную роль на пути к материнству. Каждая история – это свидетельство силы женского духа и любви, и я горжусь тем, что могу помогать женщинам в их стремлении стать матерями.

Благодаря моему личному многолетнему бесплодию я обрела свое предназначение – помогать другим женщинам быстрее пройти путь к материнству. Я стала перинатальным психологом по зову своего сердца. Ведь я на собственном опыте убедилась, что женщина – это гораздо больше, чем набор репродуктивных органов. Каждая женщина уникальна, уникальны ее душа, ее опыт, внутреннее состояние и мысли.

Через бесплодие я смогла внутренне созреть, подрасти, наполниться. Бесплодие – это главный урок в моей жизни.

Если вы хотите стать мамой, я хочу вас с этим поздравить, ведь это по-настоящему прекрасно! Но я хотела бы напомнить, что планирование беременности – это не только про физиологию. Это про невероятное множество чувств и переживаний, с которыми могут столкнуться женщина, мужчина, пара. Я верю, что эта книга станет для вас источником вдохновения и поддержки, поможет вам услышать себя и укрепить веру в материнство. Путь через бесплодие может быть трудным, но он также полон возможностей для любви, роста и самопознания. Помните, что только любовь может исцелить ту боль от нереализованного материнства, которая разрушает вас. Откройте свое сердце для новых возможностей и позвольте себе мечтать о будущем, полным радости и счастья.

Важно гармонично совместить и медицинскую часть, и свою психологическую настройку. Я считаю, что хороший врач, которому женщина будет доверять, необходим, потому что это доверие позволит ей расслабиться и переложить необходимость контролировать процесс на него.

Каждая история о бесплодии уникальна, в каждой есть свои испытания и трудности, в первую очередь это путь, который требует невероятной силы и веры в себя. Женщины сталкиваются с физическими, эмоциональными и социальными барьерами, которые порой кажутся им непреодолимыми. Мы погружаемся в мир медицинских обследований, гормональных изменений и эмоциональных качелей, и часто это может привести к чувству безысходности.

Каждая неудача оставляет неизгладимый отпечаток на сердце, и многие женщины испытывают чувства вины, страха и одиночества. Эти чувства иногда оказываются подавляющими, но необходимо помнить, что они нормальны и естественны.

Эта книга – не только о трудностях, но и о том, как женщины находят поддержку друг в друге, как они открывают в себе новые силы и как они справляются с испытаниями на пути к материнству.

Введение

А что, если я скажу вам что мамой может стать каждая женщина?

Каждая женщина может стать мамой

Это утверждение – не просто надежда, но и непреложная истина, которая охватывает многие аспекты материнства. Каждая женщина, независимо от своего опыта и обстоятельств, имеет право мечтать о том, чтобы стать мамой. Давайте рассмотрим, как это утверждение может быть реализовано и какие пути могут привести к осуществлению этой мечты.

 
1. Разнообразие путей к материнству:
 

– Естественное зачатие. Для многих женщин это самый привычный путь. Однако, несмотря на трудности, связанные с бесплодием и прочими медицинскими проблемами, необходимо помнить, что существуют другие методы, которые могут помочь.

– Вспомогательные репродуктивные технологии. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), инсеминация и другие методы предоставляют женщинам возможность стать мамами, даже если естественное зачатие невозможно. В том числе, если есть проблема с получением своего биологического материала женщины или мужчины, можно воспользоваться донорским материалом.

– Усыновление. Этот путь открывает двери для тех, кто хочет создать семью, но не может или не желает иметь биологических детей. Усыновление – это не только возможность стать родителем, но и шанс подарить любовь, тепло и заботу ребенку, который в этом нуждается.

– Суррогатное материнство. Для женщин, которые по медицинским показаниям не могут выносить ребенка, суррогатное материнство становится хорошим альтернативным решением. Это возможность стать родителем, несмотря на физические ограничения.

 
2. Психологическая готовность к материнству:
 

– Психологическая готовность к материнству. Это очень важный аспект, который часто остается в тени физических и медицинских подготовок. Это состояние включает в себя эмоциональную, ментальную и социальную готовность к новой роли, всей огромной ответственности и перемен.

– Принятие себя. Каждая женщина должна понимать, что материнство – это не только биологическая связь, но и эмоциональная привязанность. Принятие себя и своих чувств – важный шаг на пути к материнству. Материнство может быть связано с невероятно широким спектром эмоций – от радости и счастья до тревоги и усталости. Важно понимать и принимать свои чувства, и обязательно находить способы их выражения.

– Поддержка и общение. Общение с другими женщинами, которые прошли через подобные тяжелые испытания, станет источником вдохновения и поддержки. Это помогает осознать, что вы не одиноки в своих желаниях и переживаниях.

 
3. Сила надежды и веры:
 

– Надежда на будущее. Каждая женщина должна помнить, что надежда и вера в себя – это мощные инструменты. Даже в самые трудные периоды важно не терять надежды и верить в возможность стать мамой.

– Работа над собой. Психологическая поддержка, работа с эмоциями и саморазвитие помогут женщине подготовиться к материнству и справиться с трудностями, которые возникнут на этом пути.

 
4. Сообщества и поддержка:
 

– Группы поддержки. Участие в группах поддержки для столкнувшимися с бесплодием женщин, или женщин, сталкивающихся с другими трудностями, станет важным источником силы, спокойствия и понимания.

– Общение с близкими. Поддержка со стороны семьи и друзей играет важную роль в эмоциональном равновесии и уверенности в себе.

Каждая женщина может стать мамой, и этот путь бывает разнообразным и уникальным. Здесь нет хороших или плохих вариантов, правильных или неправильных. Самое главное – заранее искренне принять этот вариант по любви. Не оглядывайтесь на других и не сравнивайте, принимайте решение сердцем.

Вы достойны счастья и любви, и ваша история также может стать вдохновением для других.

Желание стать родителем – это одно из самых глубоких и искренних стремлений, которое может испытывать человек. Однако, когда это желание сталкивается с реальностью – бесплодием или трудностями с зачатием, это может вызвать целый спектр эмоций от боли и разочарования до чувства вины и одиночества. Здесь вы узнаете, как справляться с этими чувствами и находить поддержку в трудные времена.

Эта книга – ваш путеводитель в мир, где тело и психика находятся в гармонии. Понимание этой связи поможет вам лучше подготовиться к зачатию и вынашиванию, а также справиться с тяжелым эмоциональным состоянием на этом пути. Надеюсь, что вы найдете в этой книге поддержку, вдохновение и полезные знания, которые помогут вам осуществить вашу мечту о материнстве.

Здесь я собрала удивительные истории женщин – от бесплодия до материнства. Каждая из этих историй уникальна, полна эмоций, надежды, веры и силы. Я надеюсь, что они помогут вам найти поддержку, вдохновение и понимание на вашем собственном пути. Каждая героиня делится не только своим опытом, но и тем, как она преодолевала боль, отчаяние и разочарование, и что ей помогало. Эти откровения могут стать источником спокойствия и понимания в моменты, когда вам будет трудно.

Женские истории показывают, что путь к материнству может быть разным: кто-то нашел радость в естественном зачатии, кто-то обратился к ЭКО, а кто-то выбрал ЭКО с использованием донорского материала. Еще в книге есть история женщины со вторичным бесплодием. Все они делятся своими переживаниями, страхами и победами для того, чтобы вы могли увидеть – в этом процессе нет единого правильного пути. Для каждой семьи, для каждой женщины он будет свой.

Истории этих женщин не только о трудностях, но и о силе, которая помогает им двигаться вперед. Каждая из них нашла в себе ресурсы, чтобы продолжать бороться за свою мечту о материнстве. Я верю, что их примеры вдохновят вас и напомнят о том, что ваша сила и надежда всегда жива, даже в самые тяжелые времена.

Эта книга – не только сборник историй, но и дорога к исцелению. Я предлагаю вам задуматься о том, как вы можете применить полученные уроки в своей жизни. Как вы можете поддерживать себя на этом пути? В чем вы найдете силы, чтобы продолжать двигаться к заветной мечте – стать мамой?

И я верю, что каждая из этих историй поможет вам найти свой путь к материнству и преодолеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

Бесплодие – это не просто медицинская проблема; это глубокое эмоциональное испытание, которое затрагивает все аспекты жизни. Это испытание влияет на отношения, самооценку и наше восприятие будущего. Мы сталкиваемся с чувством одиночества, непонимания и даже стыда. Часто окружающие не могут понять, что именно мы переживаем, и это делает ситуацию еще более тяжелой.

Пусть эта книга станет вашим надежным компасом в мире, полном неопределенности. Пусть каждая страница будет для вас не только источником информации, но и мягким плечом поддержки, голосом утешения и вдохновляющим напоминанием о вашей внутренней силе. В каждом слове – искренняя вера в то, что даже сквозь тьму можно разглядеть свет, даже в моменты отчаяния можно найти точку опоры. Помните, что вы не одни, и вместе мы можем пройти через все испытания. Давайте откроем новые горизонты и создадим светлое будущее, полное надежды и тепла.

Вы заслуживаете счастья, и я верю, что ваш путь к материнству может быть полон радости и любви.

Добро пожаловать в наше общее путешествие!

Когда чуда не бывает МНОГО….От бездетной к многодетной за 1,5 года

«Муж всегда меня поддерживал и говорил, что все будет хорошо, но в момент когда случилась третья биохимическая беременность после ЭКО (Биохимическая беременность – это беременность, которая заканчивается очень ранней гибелью плода. Чаще всего она протекает бессимптомно. Возможна лишь задержка менструации от одного дня до двух недель) у него тоже опустились руки, я слышала каждый день «что, видимо, не судьба, чтобы у нас были дети, Бог не дает нам детей, мы в какой-то гонке, мы, видимо, генетически не подходим друг другу, потрачены уже миллионы на врачей за эти годы и т.д.»

И вот прошла неделя после последней биохимической беременности, я все выплакала, приняла решение о смене клиники, врача, записалась на приемы в 5 клиник, чтобы выбрать лучшую где нам помогут… и получаю удар от самого близкого человека, муж принял решение о разводе, собрал вещи и ушел, без разговора, никто об этом не знал, все в шоке… говорить он ни с кем об этом не хочет, для него это окончательное решение, он долго об этом думал и понял, что не готов жить без детей. Для меня это было, как страшный сон, я не могла поверить, не верила, что это конец.».

Эта история – вдохновляющий пример силы женщин и веры в себя. Моя клиентка, с которой я работала в терапии, прошла непростой путь, но всего за 1,5 года ей удалось стать многодетной мамой и сохранить семью.

Обратилась она ко мне как раз после своей третьей неудавшейся беременности и ухода мужа из семьи. Она была в полном отчаянии, и с трудом говорила о собственных эмоциях. Почти час нашей первой сессии она плакала. Грусть, разочарование, страх и чувство безысходности переполняли ее. Ее мечта о материнстве казалась все более недостижимой, и она не знала, как дальше двигаться, а уход мужа в такой тяжелый момент казался настоящим предательством.

Малыша они с мужем начали планировать в достаточно раннем возрасте. Все началось в 2017 году, они с супругом были уже четыре года вместе и как поженились, сразу начали говорить о детях, так как оба этого сильно хотели и всегда мечтали о большой семье. Рождение ребенка для них было не просто продолжением рода, а воплощением их любви, надежд и мечтаний в самом чистом и безусловном виде. И так молодые, и полные веры в счастливое родительство, ей 21 год, супругу 25 спустя полгода планирования решили обратиться к врачам, прошли полное обследование, но врачи очевидных проблем не видели и отправляли дальше планировать беременность самостоятельно. И так продолжалось четыре года. За эти годы проверили все, и был поставлен диагноз «Бесплодие неясного генеза».

Спустя время они сошлись в одном мнении, что нужно пробовать ЭКО, и обратились в одну из лучших клиник столицы.

Все протоколы были платные, и на первой консультации репродуктолог предлагает сделать ЭКО в естественном цикле, все шло настолько гладко, что они были уверены в успехе, но перенос закончился наступлением бхб. Это было невыносимо больно, ведь радость от положительного теста, уже давала надежду на материнство.

И с нового цикла на приеме у репродуктолога вместе решают делать полный протокол со стимуляцией, с ПГД (Предимплантационная генетическая диагностика эмбрионов – уникальный молекулярно-биологический метод исключения более 150 различных патологий эмбрионов, которые могут негативно отразиться на здоровье и жизнедеятельности плода, а также благополучном вынашивании беременности и т. д., так как все-таки причина непонятна.)

Во втором протоколе получили шесть эмбрионов. Три эмбриона прошли ПГД. Делают гистероскопию (Гистероскопия – лечебно-диагностическая малоинвазивная процедура, которую гинекологи выполняют для обследования полости матки и внутриматочных хирургических манипуляций), все отлично и готовятся к переносу.

И опять повторение бхб. Дает себе время восстановится и снова в перенос.

Но в следующий перенос не наступает имплантация.

И с последним эмбрионом опять повторяется бхб… самая сложная, – говорит она мне, в этот момент опустились руки, так как эмбрионов больше нет и нужно начинать все сначала, а что начинать, если никто не видит причину ненаступления беременности…

И в этот момент ее муж не выдерживает, и принимает решение о разводе.

Обратиться за помощью ко мне как перинатальному психологу было для нее тогда очень важным решением, ведь чувство, что она в безысходности и одиночестве не покидало ее.

Первым шагом в нашем взаимодействии стало признание ее чувств. Я помогла ей понять, что все эмоции, которые она испытывает, абсолютно нормальны. Грусть и разочарование – это естественная реакция на потерю, особенно когда речь идет о таком важном аспекте жизни, как материнство. Мы обсудили, как важно позволить себе чувствовать и переживать эти эмоции, а не подавлять их.

Я создала атмосферу доверия, где она могла открыто говорить о своих переживаниях без страха осуждения. Это было необходимо для того, чтобы она могла поделиться своими мыслями и страхами. Мы говорили о ее надеждах, мечтах и о том, как каждая неудача повлияла на ее восприятие себя и своей жизни.

Мы начали исследовать внутренние установки, которые, возможно, мешали ей двигаться вперед. Я помогла ей понять, как прошлые переживания и негативные мысли влияют на ее текущие эмоции и восприятие будущего. Вместе мы работали над заменой негативных установок на более позитивные и поддерживающие.

Я предложила ей сосредоточиться на собственном состоянии и своем эмоциональном благополучии. Мы обсуждали важность заботы о себе, включая физическое здоровье и душевное равновесие. Я предложила различные практики, такие как медитация, ведение дневника и занятия, которые приносят радость и удовлетворение.

По мере работы с эмоциями и внутренними установками мы начали восстанавливать надежду. Я помогла ей определить, какие шаги она может предпринять для достижения своей мечты о материнстве, независимо от того, каким путем она решит идти – будь то продолжение попыток, использование вспомогательных технологий или другие варианты.

Работа с этой клиенткой стала важным напоминанием о том, как сложно, но необходимо поддерживать друг друга в тяжелые времена. Каждая встреча с ней демонстрировала, насколько хрупким может быть внутренний мир человека, оказавшегося перед лицом утраты, разочарования и неопределенности. Каждый шаг на пути к исцелению требует времени и терпения, но с поддержкой и пониманием можно найти силы для продолжения борьбы за свою мечту. Я счастлива, что смогла быть рядом в этот сложный период и помогла ей вновь обрести надежду и уверенность в себе.

Спустя месяц они с мужем пришли к выводу, что попробуют еще один раз – нашли нового врача в новой клинике. Врач тоже ее поддержала и сказала, что не впервый раз слышит такие истории, когда мужья не справляются с неудачами.

Она стала готовиться к новой стимуляции. Получили 7 эмбрионов, все отправили на ПГД. (Предимплантационная генетическая диагностика – это метод, используемый в процессе экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) для определения генетических аномалий в эмбрионах до их переноса в матку. Этот метод помогает выбрать наиболее здоровые эмбрионы, что может повысить шансы на успешную беременность и роды.) В это время сделали еще одну гистероскопию, провели дополнительные исследования.

К этому переносу она готовилась вместе со мной.

Важно понимать, что процесс экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) – это не только медицинская процедура, но и тяжелое эмоциональное испытание для женщин и их партнеров. Особенно важна поддержка перинатального психолога, если в прошлом у женщины были неудачи и потери беременности, как у моей клиентки. Эмоциональная поддержка, работа с негативными установками и грамотная подготовка к процедуре могут значительно улучшить психологическое состояние женщины и повысить ее шансы на успех. Психологическая поддержка становится неотъемлемой частью процесса, помогая женщинам справляться с трудностями и обрести веру в светлое будущее.

На десятый день после переноса ХГЧ показал трехзначный результат, но сомнения и переживания, что этот протокол успешный все равно были. Я помогала ей справиться с беспокойством, тревогой и страхами, но настоящее чудо их с мужем ждало впереди, когда ХГЧ активно продолжал расти, и на УЗИ врач сообщила, что эмбрион поделился и у них два малыша.

Беременность была непростой, но благодаря усилиям врачей и сильной вере этой семьи в свое счастливое родительство, в тридцать пять недель малыши появились на свет. Два очаровательных мальчика.

С супругом отношения наладились.

Клиентка поделилась со мной, как они с мужем решили, что когда детям будет полтора года, они попробуют еще один перенос, но у судьбы были другие планы. Когда мальчикам было одиннадцать месяцев, они узнали, что в их семье скоро снова будет пополнение. В этот раз наступила естественная беременность.

И вот так эта семья от бездетной стала многодетной за полтора года.

Пока я писала эту главу, моя клиентка уже родила очаровательную здоровую девочку.

«Девушки, никогда не отчаивайтесь и не опускайте руки. Ваш малыш уже близко, а, возможно, и не один».

Бесплодие – это сложная и эмоционально насыщенная проблема, которая затрагивает не только женщин, но и мужчин. К сожалению, бывает так, что мужчина психологически не справляется и принимает решение уйти из отношений. Это может быть крайне болезненным как для него, так и для его женщины, и важно понимать, что стоит за таким решением.

 
1. Эмоциональное бремя.
 

Мужчины, как и женщины, могут испытывать широкий спектр эмоций, связанных с бесплодием. Чувства вины, стыда, разочарования и страха накладывают тяжелый отпечаток на их психическом здоровье. Они чувствуют, что не выполняют свою «мужскую» роль, что приводит к внутреннему конфликту и стрессу.

 
2. Страх и давление.
 

В связи с отцовством общество многого ожидает от мужчин. Страх не оправдать эти ожидания или стать причиной страданий партнерши может подавлять. Некоторые мужчины воспринимают бесплодие как личное поражение и, в результате, решают уйти, чтобы избежать дальнейших разочарований и боли.