Цитата из книги «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»
• Необходимо найти элементы здорового питания в ваших предыдущих диетах и сделать их частью своих пищевых привычек. • Каждое утро надо планировать физическую нагрузку на день, чтобы оставаться эффективным. • Поспите дольше сегодня, чтобы успеть больше завтра.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
499 ₽
Начислим
+15
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеВозрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
15 сентября 2014Дата перевода:
2014Дата написания:
2013Объем:
151 стр. 2 иллюстрацииISBN:
978-5-9614-3489-7Переводчик:
Литагент «Альпина»
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал