Читать книгу: «5 капиталов, которые нужно создать, чтобы обрести подлинное богатство и счастье», страница 4

Как превратить бедный мозг в богатый?

Как я уже говорила, человеческое мышление поддается корректировке. И мы с вами будем тренировать мышление богатого человека от главы к главе. Ведь концепция «Пяти капиталов» на то и заточена: не просто снабдить вас методиками, но и изменить ход мыслей.

А пока давайте «прокачивать мышцу богатства» и регулярно задавать себе вопросы:

• Как высвободить время для саморазвития и создания капитала?

Глупо ждать другого результата, выполняя одни и те же действия, а потому нам просто необходимо добавлять в свою жизнь новые привычки. Проходить курсы повышения квалификации, смотреть интервью с людьми, которые добились успеха в интересующей нас сфере, читать книги.

Можно, конечно, впихнуть новые задачи в и без того плотное расписание. Свесить язык на плечо и бежать до финишной прямой что есть мочи. Но в таком темпе до финиша можно и не добежать. Выгореть, сойти с пути, разочароваться… Поэтому нам так важно пересмотреть свой график и добавить в каждый день время для саморазвития. Когда вы поймете, для чего это нужно, у вас не будет желания поныть, что вам пришлось урезать просмотр сериала или отменить встречу. Когда вы поймете, что полчаса чего-то нужного сегодня приведут вас к дополнительным 100 тысячам рублей через год, ваша мотивация резко возрастет.

• Есть ли люди, у кого получилось?

Чуть выше мы уже говорили о том, что богатый мозг не завидует, а перенимает работающие схемы. Но если не просто читать реальные истории, но и общаться с успешными людьми в реальности, вы не только узнаете много дополнительных ценных подробностей их пути, но ощутите на себе их энергетику. Не зря говорят, что вас формирует окружение. Общение с победителями по жизни помогает подмечать новые возможности и ставить более амбициозные цели. Именно так произошло и со мной, когда я стала работать с Кириллом Игоревичем и многому у него научилась.

А если получилось у других, получится и у вас.

• Как сохранить мотивацию и не перегореть на пути к цели?

Наш мозг воспринимает только простые и понятные цели, которые должны подкрепляться приятными эмоциями. Поэтому если мы хотим достигать чего-то легко и радостно, нужно настолько просто объяснить себе, зачем это нужно, чтобы ответ был понятен и трехлетнему ребенку. Хочу высокий доход, чтобы три раза в год отдыхать на море, или хочу стать первоклассным специалистом, чтобы меня приглашали экспертом в телепередачи. Понятно? Понятно! А фразы по типу «хочу быть счастливой» никого не мотивируют, потому что счастье разное не только у каждого человека, но и у одного и того же в разное время дня.

Чтобы подкрепить свою цель эмоциями, представьте, что вы уже ее добились. Зачем? Так вы переведете образ желаемого из неокортекса в лимбическую систему (помните, именно там живут эмоции) и сформируете новые нейронные связи. И это возможно только через эмоцию. Попробуйте представить, как вы выглядите, что делаете, где живете, с кем общаетесь. И самое главное, что вы чувствуете. Какое это состояние?

Вспоминайте его, когда будет снижаться мотивация на пути к цели. Ведь именно ради этого чувства вы хотите заставить свой мозг работать.

Глава 3. Делегирование

«Лучше я буду получать один процент денег в результате усилий ста человек, чем сто процентов в результате своих собственных усилий».

Пол Гетти, нефтяной магнат

Делегирование, как и богатство, начинается в голове.

Но существуют десятки причин, объективных и не очень, которые мешают нам грамотно распределить обязанности и перестать жонглировать сотней дел.

…Пару лет назад напротив моего офиса открылся модный салон. Я часто видела его хозяйку Ирину. Она то сидела на ресепшене, то убирала в помещении после окончания рабочего дня, а то и вовсе подменяла парикмахера.

Чуть позже, когда мы познакомились ближе и она рассказала свою историю, я узнала, что Ира сама нашла это помещение, сама придумала дизайн, сама перекрасила стены и развесила стильные постеры. Невероятный человек!

После работы она забегала в продуктовый магазин, забирала из кружков детей, а дома до прихода мужа успевала приготовить обед, загрузить стирку и проверить, чтобы все лежало на своих местах.

Знакомые восхищаются Ириной и ставят ее в пример, но сама она пришла ко мне на консультацию, будучи полностью опустошенной.

– Я просто не справляюсь! – заявила мне она. – Я делаю все, что от меня зависит, и не получаю ни достаточной благодарности, ни увеличения дохода. Чувствую, что еще несколько месяцев в таком режиме, и я выгорю.

Люди часто стремятся выполнять все задачи сами. И это касается не только бизнеса и управления финансами. Обычная ситуация, когда кто-то в семье взваливает на себя тонну обязанностей и не справляется: устает, раздражается, не доделывает. Но в силу определенных причин не может делегировать часть дел второй половине, бабушке, няне, домработнице.

Но если делегировать так просто и со всех сторон выгодно, почему многие люди до сих пор тащат все на себе, а в итоге все равно чувствуют себя разбитыми и нереализованными?

Почему делегировать получается не у всех?

За всеми нашими действиями (или бездействиями) стоят внутренние установки, страхи или комплексы. Мы не делегируем не потому, что не умеем, а потому что боимся потерять контроль над ситуацией, потерпеть поражение или предстать в глазах других лентяйкой (уже слышится: «наши мамы и бабушки все могли сами, а ты?!»).

Давайте рассмотрим три основных убеждения, которые мешают нам выстроить свое расписание наиболее грамотно, и разберемся, что с ними делать.

1. «Я не уверен, что у других достаточно компетенций»

Брайан Трейси предлагает применять правило 70 %. «Если другой может выполнить задачу на 70 % так же успешно, как вы – делегируйте. Освободите себе время, займитесь тем немногим, что способны сделать только вы».

Уверенность в том, что только вы можете сделать что-то хорошо, ест ваше время, словно прожорливая моль дорогую шубу. Еще раз повторюсь: в сутках абсолютно у всех всего 24 часа. Исключений не бывает. Если вы будете забивать свой день длительными рутинными задачами, которые не приносят ни пользы, ни удовольствия, у вас просто не останется времени на то, в чем вы крутой специалист.

Например, Ирина была отличным стратегом. Она с нуля открыла свой салон, нашла инвесторов, добилась того, чтобы салон вошел в топ-3 по району. Она могла бы задуматься об открытии сети или продаже франшизы, но только если бы не выполняла работу администратора, декоратора или закупщика. А делала она это потому, что все время переживала, что наемный человек будет обладать плохим вкусом, не будет уметь общаться с клиентами или закажет плохую краску для волос.

Со стороны такой человек-оркестр выглядит нелепо, его поведение кажется по меньшей мере нелогичным и нерациональным. Вы ведь точно не допустите таких дурацких ошибок?! Но присмотритесь, умеете ли вы делегировать хотя бы в обычной жизни?

Представьте, что вы уехали на неделю. К вашему приезду будут выполнены основные домашние дела или вы обнаружите свой дом в хаосе, где повсюду валяется грязная одежда и бумажные пакеты из фастфуда? Если уверены, что события будут развиваться по второму сценарию, пора что-то менять. Не бойтесь передать часть своих дел. Даже если в первый раз они не будут выполнены идеально, со временем скилл вашего подчиненного, мужа или ребенка в нужной области непременно повысится, а у вас освободится драгоценное время.

Чаще всего те, кто не уверен в способностях своих коллег или домашних, склонны к гиперконтролю. Чтобы с ним справиться, нужно научиться разделять ответственность и постепенно отдавать ее тем, кому она полагается. Начните с простого. Позвольте ребенку самому делать уроки, мужу – разбираться с машиной и страховками, а коллегам вести свои проекты без ваших ценных советов. Поверьте, люди способны на большее, чем вы думаете, просто научитесь давать им шанс. А если мы говорим про подчиненных, то для того, чтобы снизить тревогу, пропишите список компетенций, которыми должен обладать сотрудник, и сверяйтесь с ним при наборе сотрудников.

2. «Сначала мне придется объяснять, а потом исправлять за другими. А времени нет ни на то, ни на другое»

Вы полагаете, что сами все сделаете лучше, и небезосновательно – чаще всего это действительно так. Безусловно, объясняя подходы к выполнению задачи, вы тратите время. Но предлагаю вам оценивать это время как инвестицию. Сначала вы вкладываетесь в другого человека, а потом он работает на вас. К тому же есть один лайфхак, который поможет добиться результата: чем конкретнее и понятнее вы объясните, что хотите, когда и в каком виде это нужно, тем вероятнее, что человек сделает все правильно.

А теперь вспоминаем матрицу Эйзенхауэра. Помните, какой тип дел наиболее подходит для делегирования? Верно – срочные и не важные.

Что подойдет для делегирования:

Легкие задачи, которые отнимают время и отвлекают от по-настоящему важного:

бронирование билетов, перенос информации из Excel в 1С.

Задачи, в которых вам не хватает компетенций: разработка дизайна и печать визиток, ведение соцсетей, фотосъемка контента для маркетплейсов, создание рекламной кампании.

Задачи, которым можно обучить сотрудника: сбор документов для получения гранта или субсидий.

Задачи, которые накладываются на другие важные процессы, но должны быть выполнены в любом случае: переговоры с партнерами, когда директор компании не на связи, присутствие на совещаниях по менее важным вопросам.

Переход к делегированию, хоть временный и может немного снижать качество работы, но открывает безграничные возможности. Смысл делегирования – в масштабировании, в переходе на новый уровень достижимых целей. Это как быть самозанятым или директором ООО. Вроде оба в теории лица, принимающие решения, но насколько эти решения будут разными. Меняйте мышление! Делегируйте, и Вселенная даст вам больше.

3. «А вдруг кто-то сделает эту работу лучше меня, и я стану менее ценным»

За подобной фразой прослеживается низкая самооценка. Человек хочет казаться незаменимым, чтобы чувствовать свою значимость и не оказаться брошенным. Подробнее о том, как сформировать адекватную самооценку, мы поговорим в следующей части, а сейчас сосредоточимся на том, зачем же нужно делегирование. Ведь делегировать – это не раздать свои дела и сидеть бездельничать. Нет, суть в том, чтобы отдать дела, которые под силу любому (или, наоборот, специалисту, который в чем-то лучше вас), а самому заняться тем, что получается у вас лучше всего. Так что, если вы талантливый художник, который поручил кому-то гулять с собакой или заниматься организацией выставки, можете не переживать – вы все равно останетесь прекрасным художником. Только теперь этот художник будет иметь здоровый цвет лица, потому что наконец-то выспится.

Подумайте, какие дела вы готовы были бы передать «на аутсорс» прямо сейчас. Например, уборка, мытье посуды или обслуживание автомобиля.

Делегирование – это не про лень, а про возможность выбирать себя. Про то, что не нужно показывать чудеса производительности, чтобы почувствовать себя молодцом, и пытаться опровергнуть своим примером, что незаменимых не бывает. Мир живет по другим законам. Перераспределите свои дела так, чтобы у вас появилось время на то, чтобы сделать себя счастливым. Хоть чуточку.

Потому что мы вкладываем капитал «Время» не только в достижение целей и заработок, но и в развитие гармоничной личности. Иначе концепция просто не будет работать.

Практические задания

Проанализируйте, на что вы тратите свое время в течение дня, а в идеале недели.

Записывайте, какие действия совершаете и когда. Например, с восьми до девяти утра смотрел телевизор или был в дороге. Фиксировать нужно каждый час.

1. Отметьте действия, которые выполняете регулярно. Например, готовите, убираете дом, проводите планерки. Вспомните матрицу Эйзенхауэра и проранжируйте каждое из них с позиции: «важно/не важно», «срочно/не срочно».

Когда перед вами будет такая подробная таблица, вы сможете корректировать свой распорядок или время, отведенное на выполнение тех или иных дел.

2. А теперь напротив каждой строки отметьте: можно делегировать этот пункт или нет. И если нельзя, то почему?

3. Подумайте, какие привычки вы хотели бы приобрести. Читать, заниматься спортом, проводить больше времени с семьей, выучить язык.

4. Найдите в своем расписании время, чтобы заниматься этими делами вам было комфортно. Начните с 20–30 минут в день, а потом смотрите по ситуации.

Раздел 2. Капитал «Энергия»

Я знаю на себе, каково это приходить домой и не находить в себе силы поиграть с ребенком или поболтать с супругом. Когда ужин из наслаждения превращается в потребление.

Когда у вас нет сил, организм сигнализирует: «Надо справиться хотя бы с базовыми потребностями». Остальные он даже не берет в расчет и при первой же возможности уходит в энергосберегающий режим.

В этом случае о высоких результатах (в любой области) говорить и не приходится. Поэтому обратимся к нашему второму капиталу – ЭНЕРГИИ.

Представьте себе супергероя. Он сильный и харизматичный, а еще всегда появляется в самый сложный момент и спасает мир за секунду до катастрофы. А теперь представьте, что этот герой сильно устал. Так устал, что рухнул на кровать и перестал реагировать на все, что его окружает.

Он все так же умеет летать, путешествовать во времени и воспламенять предметы взглядом, но какой от этого толк, если его энергии не хватает даже на то, чтобы встать на ноги.

Вы и есть тот самый герой. Бьюсь об заклад, вы обладаете невероятным количеством талантов и сверхспособностей. Можете основать бизнес с нуля, обладаете даром эмпатии, с первого взгляда находите ошибки и знаете, как их исправить, а может, умеете проектировать здания или целые города. Но ваш КПД³ равен нулю, потому что на реализацию своего потенциала у вас попросту не хватает энергии.

Если бы все было так просто, всем бы хватало семь-восемь часов сна, но тогда почему кто-то просыпается разбитый, кто-то страдает бессонницей, а кто-то не находит в себе сил даже на пятиминутную зарядку или короткое чтение перед сном.

В этой главе мы будем часто использовать понятия, которые относятся не к материальному миру, а к высоким вибрациям, потому что сама энергия – это нечто эфемерное. И все же понятие «энергия» совсем не связано с мистикой.

Наше энергетическое поле соткано из тысяч различных аспектов. Силой своей энергии мы можем в буквальном смысле притягивать к себе те или иные события, просто концентрируясь на них. Каким образом? Еще Ньютон вывел формулу, что энергия – это сила, приложенная к твердому телу, которая может изменить его состояние. А ведь именно в этом и заключается наша цель – изменить свое состояние. Давно доказано, что мир состоит не из материи, а из энергии. Собственно, наши мысли – это тоже энергия (ее легко измерить энцефалографом), а значит, мы вправе выбрать, куда ее направить. На обслуживание или подавление своих страхов или на реализацию собственного потенциала. Как мы помним, куда идет внимание, туда уходит и энергия. То есть мы либо будем притягивать события, которые нас страшат (чтобы мы могли продолжать бояться), либо создавать для нас новые возможности.

И сейчас мы будем учиться работать с самыми важными и ресурсными состояниями.

Глава 1. Управление энергией

В одну небезызвестную IT-компанию одновременно пришли две сотрудницы. Елена, девушка с двумя высшими образованиями, уровнем английского advanced и стопкой сертификатов по курсам: от soft skills⁴ до копирайтера. И Светлана, обычный менеджер, которая до этого работала в компании конкурентов.

У Лены было много идей, одна масштабней другой, но она закапывалась в операционке, не могла донести их до руководства и сдувалась еще на этапе разработки плана. Она приходила домой, смотрела сериал и ложилась спать. А потом начинался новый день, который мало чем отличался от предыдущего. А Света не умела строить такие глобальные планы, как Елена, поэтому оперировала более краткосрочными задачами. Выполнила одну, быстро взялась за другую: обзвонила заказчиков, отправила коммерческое предложение, написала презентацию для мероприятия. Ее задачи были проще, но внедрить их в жизнь было несложно, для этого не требовалось ни уникальных навыков, ни дополнительных ресурсов. В итоге за неделю Света успевала закрыть колоссальное количество задач. И когда она оглядывалась на проделанную работу, то заряжалась еще больше. Ее мелкие дела складывались во что-то большое и глобальное. А у Елены, наоборот, не получалось разбить большую задачу на много маленьких. Она смотрела слишком глобально, просчитывала риски, разрабатывала бизнес-модель. Елена обходила свою коллегу во всех вопросах, связанных с информацией, и была на голову выше как специалист, но об этом мало кто знал, потому что Света компенсировала пробелы в своих знаниях бешеной энергетикой.

В итоге через год именно она стала начальницей отдела, а Елена осталась рядовым сотрудником.

Это не история про то, что наглость – второе счастье. Светлана не шла по головам, а просто обладала таким внутренним запалом, что разжигала в окружающих жажду деятельности. Этот пример иллюстрирует факт, что иногда среднестатистическое знание, направленное в нужное русло, приносит гораздо больше результатов, чем нереализованная суперквалификация. Поэтому так важно научиться управлять своей энергией, чтобы пользоваться всеми своими сильными сторонами и не тратить силы на то, что не стоит внимания.

Энергия vs интеллект

Долгие годы считалось, что чем выше у человека IQ, тем он потенциально успешнее. Со временем стало ясно, что в успехе не последнюю роль играет EQ – эмоциональный интеллект. (Гении-социопаты вроде Шерлока или доктора Хауса классно выглядят в кино, а в жизни с ними возникает множество трудностей.) Но позже психологи выяснили, что и этого недостаточно.

Примерно до начала нулевых знания в голове действительно ценились очень высоко. Вы либо знали год начала французской революции или формулу электрического сопротивления, либо нет. Но потом наступила цифровая эпоха и фактические знания стали доступны всем – печатаешь нужный вопрос в поисковой строке и тут же получаешь ответ. Даже напрягаться не нужно. А с внедрением искусственного интеллекта стало еще проще. Машины теперь пишут тексты, составляют отчеты и даже ставят диагнозы. Но это не значит, что ценность человеческого мозга снизилась.

Просто сейчас на первый план вышла адаптивность, о которой мы уже говорили, и наличие ресурса для достижения цели. Вспомните, сколько вы знаете людей, обладающих чуть ли не ученой степенью и еле сводящих концы с концами. «Не все стремятся стать миллионерами», – резонно заметите вы. Но не думаю, что все эти люди сознательно выбрали скучную жизнь и низкий заработок.

Исследователи пришли к выводу, что высокий IQ всего лишь на 20 % увеличивает шансы на реализацию своего потенциала. Иногда гениям просто-напросто не хватает энергии и ресурса, чтобы преобразовать свою мысль во что-то стоящее и прорывное. Но что же тогда отвечает за успех и как это измерить?

В 2010 году французский психолог Пьер Касс, один из самых высокооплачиваемых бизнес-тренеров в мире и консультант транснациональных компаний, ввел в обиход понятие VQ (Vitality Quotient) – коэффициент жизненной энергии.

Высокий VQ гораздо важнее IQ или EQ, так как именно наличие жизненной энергии позволяет человеку развивать, а главное, ПРИМЕНЯТЬ свои таланты и навыки (в том числе искусство ведения переговоров и умение составлять причинно-следственные связи). Если говорить метафорично, VQ показывает, насколько сильно человек хочет ПРОЖИВАТЬ свою жизнь. Люди с высоким VQ так заинтересованы в этом, что готовы сделать все, чтобы повысить свой уровень жизни. И эта деятельность так заразительна, что они часто становятся лидерами внутри коллектива.

Однако самых высоких показателей достигают те, у кого оба этих коэффициента, интеллектуальный и энергетический, работают в связке. Можно выделить четыре типа людей, в зависимости от уровней из IQ и VQ:

• высокий IQ – высокий VQ (идеальное сочетание, представители этой категории добиваются высоких результатов самым быстрым способом);

• низкий IQ – высокий VQ (это активные сотрудники, которых нужно правильно направлять);

• высокий IQ – низкий VQ (это стратеги, которые умеют эффективно делегировать свои обязанности);

• низкий IQ – низкий VQ (люди, которые лишены инициативы, любят четкие инструкции и предпочитают авторитарных руководителей).

Видите? Когда мы начинаем обращать внимание не только на ум, но и на энергетику человека, перед нами открывается море дополнительных возможностей, а добиваться задуманного становится интереснее и проще.

Поэтому предлагаю прямо сейчас начать прокачивать капитал «Энергия».