Цитата из книги «Теория и методика оздоровительной физической культуры»

пожилых людей; • женщин; • лиц с высоким риском заболеваний или имеющих заболевания; • программы коррекции массы тела. В последние годы интенсивно развиваются компьютерные фитнес-программы. Такое многообразие программ по фитнесу определяется стремлением удовлетворить различные физкультурно-спортивные и оздоровительные интересы широких слоев населения. Учитывая, что в содержание понятия «фитнес» входят многофакторные компоненты (планирование жизненной карьеры, гигиена