Жизнь без стресса

Как эзотерик и философ просто не мог пройти мимо книги по психологии, где все так ясно и чисто разложено по полкам. Не смотря на свою оценку тех или иных состояний человека, я узнал для себя много нового, нашел даже то, чего сам не замечал. И конечно проникся образованностью автора и способностью донести до читателя мысль.

Несомненно рекомендую, в особенности тем, кому важно побороть внутренние проблемы. Понять своих демонов и научиться с ними бороться.

Эта книга как нельзя лучше подходит для нашего непростого времени. Благодарю вас, Светлана, за проделанную работу. "Жизнь без стресса" помогла мне по-новому взглянуть на свои убеждения, научиться иначе реагировать на стрессовые ситуации и эффективнее с ними справляться. Всё изложено чётко и по делу — никаких лишних слов. Определённо рекомендую к прочтению.

В книге автор делится разнообразными техниками — от дыхательных упражнений и медитаций до творческих практик и йоги. Особенно понравилось, что все советы подкреплены реальными историями людей, которые смогли преодолеть стресс и найти гармонию.

Какая актуальная для нашего напряжённого времени книга! Спасибо, Светлана за ваш труд. "Жизнь без стресса" помогла пересмотреть многие установки, отношение к негативным ситуациям и средствами борьбы с напряжением. Без лишней воды, всё по факту. Рекомендую

Автор огромное спасибо! Многие из названий стресса я первый раз у ВАС прочитала . Тут нет нудного нравоучения, четко ,лаконично и очень интересно. Спасибо. С дрожью помню, в институте читала какой -то из учебников , это была пытка.