Этическо-поведенческие поучения. Могут показаться буддизмом-лайт, но по-своему глубокие и достойные осмысления и применения – тонглен (принятие зла на себя и отдавание своего добра и счастья), бодхичитта (настрой на помощь в просветлении всех существ), установление в мотивации и др.
В каком-то смысле это работа ума с умом, и поэтому это скользкая дорожка. Но с другой стороны, можно и нужно всякими методами пробивать(ся)!
Отзывы на книгу «Семь пунктов Тренировки ума. Практические инструкции на пути к Пробуждению»