Цитаты из книги «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов», страница 3

«Я люблю тебя. Ты не заслужил тех ужасных вещей, которые происходили с тобой. Ты заслуживаешь лучшего. Мне жаль, что тебе

лия и справиться с травмой отношений. Шахида также делится собственными размышлениями и приводит упражнения для закрепления полученных знаний и методов самоисцеления. Наверняка вы уже прочитали множество статей и посетили немало веб-сайтов, чтобы найти ответы на вопросы о нарциссическом насилии, сверхчувствительных людях

более уязвимыми перед токсичными личностями, которые ищут нашего сочувствия, чтобы продолжить свое деструктивное поведение. Если мы постоянно находимся под влиянием чужой боли, мы не замечаем, как с нами обращаются. Мы миримся с манипуляторами, оправдывая

нарцисса живет в состоянии непрерывной

Окситоцин Как вы узнали в первой главе, окситоцин – это тот самый надоедливый гормон любви, который заставляет нас доверять токсичным личностям, даже если они не заслуживают доверия. Он высвобождается во время физической близости. Замените окситоциновую связь с нарциссом

Настоящим магнитом для разных токсичных личностей могут стать эмпатичные, совестливые и эмоционально реагирующие люди, поскольку манипуляторы склонны эксплуатировать именно

Тактика «пылесоса» внушает вам надежду, что «на этот раз все будет иначе», не позволяя выбраться из токсичной паутины нарцисса и вернуть себе полноценный контроль над своей жизнью. Нарцисс же уверен: если вы проглотите наживку и ответите, значит, вас можно снова втянуть в отношения

Физические прикосновения Окситоцин может высвобождаться

«Отрицательные эмоции, плохие родители и негативные комментарии оказывают более сильное влияние, чем хорошие… Иными словами, вы больше расстроитесь, потеряв 50 долларов, нежели обрадуетесь, случайно наткнувшись на ту же сумму»

магистр социальной работы, лицензированный клинический социальный работник