Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 99,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Технология тренировки с отягощениями
Объем 441 страница
2024 год
Технология тренировки с отягощениями
990 ₽
Начислим
+30
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Книга перед вами - моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений.
В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Сначала популярные
пятерка не глядя ?
вот насколько я доверяю автору…
эх… если бы еще аудио читал автор, а не авточтец… но эт мои влажные фантазии
Wolf Odina, спасибо за отзыв.
Буду признателен за отзыв после прочтения: что понравилось? что нужно изменить? чем дополнить новое издание?
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Сергея Федоровича Струкова «Технология тренировки с отягощениями» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 1 отзыв1