Объем 497 страниц
2024 год
Основы фитнес тренировки 2.0
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Книга «Основы фитнес тренировки 2.0» является вторым изданием моей работы «Основы фитнес тренировки» (2011), существенно переработанным и дополненным. В книге систематизированы рекомендации по различным аспектам оздоровительной тренировки, которые необходимы для обоснованной организации тренировочного процесса. Части и главы книги являются методическим и справочным материалом, основой для обучения и ответов на наиболее важные практические вопросы. В книге обобщены современные научные рекомендации и личный тренерско-преподавательский опыт.
Книга предназначена для специалистов в области оздоровительной и спортивной тренировки: тренеров, студентов, научных сотрудников, а также для всех интересующихся предметом людей.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Одно удовольствие - получать знания от профессионала в своем деле, безоговорочное доверие еще со статей на ЖЖ) Сергей, спасибо вам огромное за проделанную работу!
Vera_Iv, пожалуйста)
Отличная книга, автор проделал огромную работу по систематизации знаний о фитнес тренировках из многочисленных источников….
Это должна быть настольная книга каждого фитнес инструктора…
Пользуюсь этой книгой с 2019 года. Совершенно незаменимая монография! И вот радость - теперь ее можно всегда иметь с собой в литресе! Сергей, спасибо за такой щедрый жест!
Одна из немногих работ про здоровье сберегающие тренировки, про фитнес для обычных людей и умных, ответственных тренеров.
Написано доказательно, основательно, исчерпывающе. Очень подкупает уважительное отношение к читателю: к каждому утверждению приведены ссылки на исследования, все рекомендации конкретные, с цифрами, нюансы обговорены подробно.
Сергей, сердечно благодарна Вам за Ваш добросовестный титанический труд?
Tatyana Aladina, большое спасибо за отзыв!
Отзывы, 3 отзыва3