Wohlfühlen in den Tagen

Liebe Leserin,

schön dich auf diesem Wege begrüßen zu können. Fühlst du dich auch des Öfteren unwohl während deiner Tage? Belastet dich deine Periode möglicherweise aufgrund von Regelbeschwerden? Wenn auch nur eines davon zutrifft, habe ich gleich zwei gute Nachrichten für dich. Zum einen, damit bist du bei weitem nicht allein. Zum anderen gibt es diesen Ratgeber. Er wird dir helfen, deine speziellen Tage wert zu schätzen. Ja, du wirst dich während ihnen wohler fühlen und sogar stolz auf deine Menstruation sein können.

Dieser Ratgeber wird dir die Vorteile deiner Monatsblutung näher bringen. Außerdem erhältst du wertvolle Tipps um Regelbeschwerden zu lindern. Nebenbei erfährst du auch etwas über die Geschichte der Periode.

Ich habe bewusst die «Du-Form» gewählt. Mit dieser Anredeform möchte ich dir ein gutes und sicheres Gefühl beim Lesen geben.

In den ersten Kapiteln erfährst du, wie die Menstruation zum Tabuthema wurde und warum sie das heute noch weitestgehend ist. Wir schauen uns auch die Mythen um die Periode genauer an. Außerdem bekommst du einen tieferen Einblick in die Vorgänge der Menstruation.

In den weiteren Kapiteln bringe ich dir die großartigen Vorteile der Monatsblutung näher. Des Weiteren gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du Regelbeschwerden lindern kannst. Auf das Thema prämenstruelles Syndrom gehe ich ebenfalls ein. Außerdem gebe ich dir ein paar Ratschläge zum Thema Sexualität während der Periode.

Im letzten Kapitel stelle ich dir alternative Hygieneartikel vor. Ich beschreibe das jeweilige Produkt, erläutere ihre Anwendung und gehe auf die Vor- und Nachteile ein. Außerdem lernst du die freie Menstruation kennen. Mit ihr kannst du gänzlich auf menstruale Hygieneartikel verzichten.