Читать книгу: «Великая тайна»
Rhonda Byrne
The Greatest Secret
THE GREATEST SECRET. Copyright © 2020 by Making Good, LLC. THE SECRET word mark and logo are trademarks of Creste, LLC. All rights reserved.
© Симагина А.В., перевод на русский язык, 2025
© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2026
Посвящается всему человечеству
Пусть «Великая тайна» избавит вас от всех страданий и принесет вам вечное счастье.
Это мое желание для вас и для каждого человека.
Я должен сообщить вам самую великую и прекрасную новость из всех, что только может узнать человек в этой жизни. Я готов с вами ею поделиться…
Муджи
Благодарности
Книга «Великая тайна» не могла бы появиться на свет без помощи и поддержки большого количества людей. Прежде всего я хочу выразить свою признательность и почтение учителям, чьи несущие просветление теории и взгляды представлены мною в этой книге. Они олицетворяют собой мудрость, и я безмерно благодарна им за то, что эти люди есть в моей жизни, а также за то, что они изъявили готовность стать частью этой книги.
Ученым и врачам, о которых я рассказываю на этих страницах, я также хочу сказать огромное спасибо за их передовые взгляды, способные вывести человечество из темных лабиринтов старых, неработающих парадигм и привести к осознанию, что все мы – одно истинное Бесконечное Существо. Единое целое.
Члены команды The Secret, работавшие со мной над «Великой тайной», – нет слов, чтобы описать мою признательность за вашу преданность и поддержку этого проекта. Всякий раз, когда я объявляю команде, что открыла нечто ошеломительное и теперь хочу поделиться этим с миром, мои ребята делают глубокий вдох, гадая, что же будет на этот раз. Но все они без исключения держат свой разум открытым и всегда готовы подняться на тот уровень сознания, который требуется для нашего общего дела.
Скай Берн (моя дочь) – редактор The Secret и мой земной компас. Чтобы редактировать то, что я пишу, Скай должна понимать, о чем идет речь. Причем понимать на самом высоком уровне, дабы убедиться, что я не сбиваюсь с пути, реализуя свое самое большое желание – писать просто и ясно, чтобы миллионы людей поняли меня, освободились от страданий и обрели счастье. Редактура текста на ранних этапах создания книги – это величайший подвиг. И, пожалуй, на всем свете нет другого такого человека, который смог бы работать с моими текстами так блестяще, как Скай. Моя глубочайшая и безмерная благодарность моей дочери, моему редактору, чья твердая указующая рука видна на каждой странице.
Еще одна рука, которую вы заметите на страницах этой книги, принадлежит нашему креативному директору Нику Джорджу. Прекрасный дизайн «Великой тайны» – это его заслуга. Ник – творческий человек, обладающий невероятно метким глазом и глубокой интуицией. Работа над каждой новой книгой с Ником – это огромная радость для меня. Я также счастлива сотрудничать с Джошем Хедландом, который принимал активное участие в разработке обложки и дизайна «Великой тайны».
Еще один человек, которого я хочу поблагодарить, – это Гленда Белл. Она усердно работала с учителями, представленными в этой книге, и их командами, следя за тем, чтобы все мысли и цитаты наших уважаемых мыслителей и мудрецов были максимально точно отражены на этих страницах. Самоотверженно, с энтузиазмом, не покладая рук, по ночам и выходным, Гленда поддерживала связь с этими замечательными людьми, за что я говорю ей спасибо.
Я говорю «спасибо» и остальным членам замечательной команды The Secret: Дону Зику, нашему финансовому директору, который всегда готов к следующему качественному скачку в нашей работе. Он помогает нам решать юридические и финансовые вопросы, чтобы все шло по плану; Джошу Голду, который блестяще управляет всеми нашими социальными медиаплатформами и гарантирует, что о моей книге будут знать в любой стране мира. Моя благодарность Марси Колтун-Крилли, моей самой дорогой подруге, которая была со мной в этом путешествии с самого начала. Я с гордостью могу сказать, что Марси является важным членом нашей команды.
Продюсер Пол Харрингтон тоже был рядом со мной долгие годы, мы познакомились еще задолго до появления на свет книги «Тайна». Пол поддерживал и вдохновлял меня на написание «Великой тайны» на ранних этапах, когда мне порой казалось, что у меня не хватит сил и умения для того, чтобы донести до читателей эту драгоценную истину. Пол также выступил продюсером аудиокниги «Великая тайна», работая вместе с Тимом Паттерсоном над постпродакшном. Именно благодаря ему с книгой можно ознакомиться и в аудио-формате.
Моя благодарность потрясающей команде HarperCollins – эти ребята были так воодушевлены работой, что заразили своим азартом всех вокруг. Спасибо замечательной Джудит Курр, президенту и издателю HarperOne, и моему фантастическому редактору Гидеону Вайлю, с которыми было так приятно работать. Я благодарю Брайана Мюррея, Терри Леонарда, Ивонну Чан, Сюзанну Квист, Лайну Адлер, Эдварда Бенитеса, Али Мостела, Мелинду Маллин, Адриана Морган, Дуайта Бина, Анну Брауэр, Люсиль Калвер и Рози Блэк.
Спасибо международной команде HarperCollins: Шанталь Рестиво-Алесси, Эмили Мартин, Джульетте Шэпленд, Катрин Барбоза-Росс и Джулианне Войцик. Также благодарю команду HarperCollins UK: Чарли Редмэйна, Кейта Элтона, Оливера Малкольма, Катю Шипстер, Хелену Рочестер, Саймона Джерратта и Джули Макбрэйн. И спасибо глобальным издательским партнерам HarperCollins: в Бразилии, Испании, Мексике, Италии, Голландии, Нидерландах, Франции, Германии, Польше, Японии и Скандинавии.
Моя особая благодарность тем людям, которые своими бесценными отзывами помогли сделать мою книгу лучше: Питеру Фойо, Ким Уолл, Джону Уолл, Ханне Ходжден, Марси Колтун-Крилли, Марку Уиверу и Фреду Налдеру.
Спасибо моей семье: Питеру Берну, Оку Дену, Кевину (Киду) Маккеми, Хенли Маккеми, Саванне Берн Кронин и моей дочери Хейли, которая шестнадцать лет назад стала той силой, которая отправила меня в невероятное путешествие на поиски истины. Моим самым дорогим сестрам – Полин Вернон, Гленде Белл и Джен Чайлд – спасибо за то, что любили меня и позволяли мне любить вас.
И наконец, я говорю спасибо моему удивительному и прекрасному учителю, чьи мудрые слова и откровения за последние четыре года радикально изменили мою жизнь и помогли мне ясно увидеть, кто я есть на самом деле. Эта драгоценная книга оказалась в ваших руках благодаря безграничной отдаче и терпению моего учителя. Моя любовь к этой мудрой женщине не знает границ.
Начало
После выхода книги «Тайна» в 2006 году моя жизнь стала тем, что можно с уверенностью назвать жизнью мечты. Благодаря тому, что я следовала принципам, описанным в «Тайне», мое мышление стало позитивным, я обрела то, о чем всегда мечтала: счастье, здоровье, крепкие партнерские отношения и стабильный доход. А еще я обнаружила, что очень люблю этот мир, что благодарна ему и он отвечает мне взаимностью.
Но, несмотря на все эти прекрасные перемены к лучшему, какое-то глубокое внутреннее чувство побуждало меня идти дальше и продолжать искать истину. И я продолжила поиски, хотя толком не знала, что ищу.
Так, сама того не подозревая, я оказалась в начале десятилетнего путешествия! Оно началось с изучения истории Ордена Розы-Креста1 – я погрузилась в традиции розенкрейцеров и исследовала их в течение многих лет. Я также потратила несколько лет на изучение буддизма, многочисленных трудов христианских мистиков, теологии, индуизма, даосизма и суфизма. Я достаточно глубоко погрузилась в древние традиции, но в какой-то момент мой взор обратился к современности, и я заинтересовалась такими учителями, как Кришнамурти, Роберт Адамс, Лестер Левенсон и Рамана Махарши. А затем – стала их последовательницей.
На протяжении своего путешествия я узнала много того, что неизвестно широкой публике, и хотя все это казалось невероятно интересным и захватывающим, ни одна из этих вещей не заставила меня почувствовать, что я нашла истину.
В какой-то момент мне показалось, что моим поискам не будет конца. Тогда я этого не понимала, но сейчас мне очевидно: я искала истину во внешнем мире, в то время как она была ближе ко мне, чем я могла себе представить.
Спустя десять лет с начала моих духовных поисков, в начале января 2016 года, в моей жизни возникла сложная ситуация, которая заставила меня испытать глубокое разочарование. Я была удивлена всепоглощающей силой негативных эмоций, которые тогда испытывала. «Как я могу чувствовать себя так плохо, если обычно мне хорошо?» – спрашивала я себя. Однако теперь, спустя годы, я расцениваю ту прошлую ситуацию как величайший подарок, дарованный мне на моем пути к истине.
А тогда, пытаясь справиться с разочарованием, я взяла iPad и посмотрела на канале Conscious TV интервью с человеком, имя которого мне тогда ни о чем не говорило. Его звали Дэвид Бингем. На момент интервью Дэвид еще не был духовным учителем. Так что передо мной тогда предстал обычный человек, такой же, как мы с вами, с одной лишь разницей: после двадцати лет духовных поисков он открыл для себя истину!
Я закончила смотреть интервью и решила прослушать подкаст, который рекомендовал Дэвид. Внимательно слушая его, я вдруг уловила следующую мысль: большинство людей не могут открыть для себя истину не потому, что это сложно, а именно потому, что все так просто. Так просто…
Мне очень захотелось поговорить с Дэвидом, и я смогла это сделать. Мы общались по телефону, во время нашего разговора он сказал: «Посмотрите, на что я указываю. Оно прямо здесь». И вдруг я увидела то, что искала. Все было так просто! Открытие оказалось прямо у меня под носом. Вот так – спустя десять лет – мои поиски подошли к концу! Я могу без колебаний сказать, что счастье и радость, которые я испытала, сделав это великое открытие, стоили каждой секунды моих многолетних поисков, каждого шага на моем трудном пути. Даже если бы на это ушла вся моя жизнь, я бы заплатила и такую цену за свое великое открытие.
В итоге одно простое открытие стало той самой правдой, которую я искала и которую на самом деле ищут все люди, независимо от того, осознают они это или нет. И как только я увидела истину, я поняла, что она повсюду. Все, что я читала и изучала в течение десяти лет, содержало ее; просто в то время мои глаза были закрыты, и я не могла ее разглядеть. Я искала ее годами, переходя от одной духовной традиции к другой, но то, что я так усердно искала, все это время было прямо передо мной!
Сделав свое открытие, я поняла: теперь для меня нет ничего важнее, чем прожить его полностью, а затем – поделиться своим открытием со всем миром. Я надеялась, что смогу помочь найти выход тем людям, которым тяжело. Верила, что мне удастся сделать так, чтобы их страдания прекратились, боль ушла, трудный период закончился. Мне хотелось показать людям, что в будущем их ждет много хорошего и что жизнь без страхов и тревог возможна!
И тогда я потихоньку начала делать заметки обо всем, что узнавала, складывая их в специальную папку на рабочем столе моего компьютера. Я назвала эту папку «Моя следующая книга». Интуитивное чувство побуждало меня записывать все, что я открывала для себя, – я верила, что в конце концов смогу поделиться своими открытиями с миром. Именно те заветные заметки и послужили основой для этой книги.
Всего через два месяца после того, как мне, не без помощи Дэвида Бингема, открылась истина, я встретила человека, который оказал огромное влияние на мою дальнейшую жизнь и без которого этой книги, наверное, просто не было бы. Это произошло на одном из ретритов: она вошла в комнату, в которой я находилась, затем я подошла к ней, чтобы о чем-то поговорить, и поняла: присутствие этого человека оказывает на меня невероятное, очень глубокое воздействие! Все следы негатива в одно мгновение испарились из моей жизни! Эта женщина была ученицей одного из моих самых любимых учителей, покойного Роберта Адамса. Я сразу же поняла, что она – мой учитель. Тот, кто поможет мне полностью осознать и прожить истину. Именно так все и вышло. Она остается моим учителем на протяжении последних четырех лет. Мысли, взгляды, идеи, которыми она со мной делится, невероятно просты. Они удивительно просты! Учитель никогда не колеблется, если нужно сказать мне, что я иду в неправильном направлении. Хотя по ее просьбе имя этой женщины останется неназванным, в этой книге я привожу многие ее высказывания, которые изменили мою жизнь, и теперь я живу с радостью в сердце и гармонией в душе. Я от всей души желаю, чтобы слова моего учителя проникли и в ваше сердце.
Эта женщина, а также другие учителя, представленные в моей книге, помогли мне выйти из тьмы невежества, осветив то единственно важное открытие, к которому я пришла. Каждый из этих духовных светочей помог мне лучше понять открывшуюся мне истину и зажить полной счастливой жизнью. Любовь, которую я испытываю к своим учителям, безгранична.
Я надеюсь, что, читая эту книгу, продвигаясь по ней шаг за шагом, вы будете становиться все счастливее, ваша жизнь станет беззаботной и радостной. По мере прочтения счастье и легкость будут лишь усиливаться. Любой страх, неуверенность в будущем, недоверие к жизни – исчезнут. Страхи перестанут вам докучать. Любое беспокойство и стресс уйдут. Вы сможете освободиться от всех форм страданий, которые, возможно, сейчас испытываете. Вы обретете свободу!
На этих страницах вы найдете множество мыслей и откровений, но также и много простых практических шагов, позволяющих немедленно применить описанные в книге идеи и теории на практике. Я считаю, что одни лишь эти практические упражнения дороже золота! Поверьте мне, я это точно знаю. Я – живое доказательство того, насколько хорошо работают эти методики.
Книга «Тайна» показала вам, как стать тем, кем вы хотите быть, иметь то, чего пожелаете, жить так, как вы хотите. С тех пор ничего не изменилось – сегодня это так же верно, как и раньше. Эта книга содержит величайшее открытие, которое когда-либо мог сделать человек, и показывает вам путь избавления от негатива, страданий и проблем. Путь к абсолютному счастью и блаженству. Что может быть лучше?
Сейчас вы стоите на пороге открытия – «Великой тайны», и я с огромной радостью приветствую вас.
Глава 1
То, что спрятано у всех на виду
Среди миллиардов людей, живущих на нашей планете, лишь немногим удалось постичь истину. Эти счастливцы полностью освободились от страхов, суеты, негатива и теперь проживают свою жизнь в мире и гармонии. Что касается всех остальных, то мы, осознанно или нет, проводим каждый свой день в непрерывных поисках этой самой истины.
Несмотря на то что на протяжении всей истории человечества об этой великой тайне говорили и писали многие великие мудрецы, пророки и религиозные лидеры, большинство из нас до сих пор остается в неведении относительно самого грандиозного открытия, которое когда-либо было сделано человечеством. Среди тех, кто поделился с нами этой тайной, были Будда, Кришна, Лао-цзы, Иисус Христос, Йогананда2, Кришнамурти3 и далай-лама.
И хотя у каждой из этих великих личностей был свой взгляд на мир и собственное уникальное учение, соответствующее духу времени, в котором они жили, все они ссылаются на одну и ту же истину, лежащую в основе нашего мира.
«В одних религиях эта истина выражена менее открыто и ясно, чем в других, но тем не менее она лежит в основе каждой религии».
– Майкл Джеймс, Happiness and the Art of Being
Эта Великая тайна спрятана у всех на виду. Он находится прямо у нас под носом, но мы в упор его не замечаем! Древнее правило гласит: чтобы спрятать что-то, нужно положить это на самое видное место, где никому не придет в голову искать. Вот именно там и находится Великая тайна.
«Так, в кашмирском шиваизме его называют „величайшей тайной, сокрытой надежнее, чем глубоко спрятанная вещь, и в то же время настолько очевидной, что ничего очевиднее просто не бывает“».
– Руперт Спайра, Being Aware of Being Aware
На протяжении тысячелетий мы не замечали истину, потому что не смотрели прямо перед собой. Мы обычно легко отвлекаемся на проблемы собственной жизни, стараемся следить за событиями в мире, но упускаем величайшее открытие, которое находится прямо перед нашими глазами, – открытие, которое может избавить нас от страданий и привести к счастью.
Что же это за Великая тайна, способная кардинально менять судьбы людей? Какое открытие может положить конец страданиям, принести вечный мир и сделать нас счастливыми?
Все довольно просто: это тайна, которая раскрывает, кто вы есть на самом деле.
Вы, наверно, думаете, что прекрасно знаете, кем являетесь. Но если полагаете, что вы человек, у которого есть имя, возраст, раса, профессия, история семьи и жизненный опыт, то будете ошеломлены, узнав, кто вы есть на самом деле.
«Единственный способ, которым кто-то может помочь тебе, – это бросить вызов твоим идеям».
– Энтони де Мелло, иезуит, «Осознание»
На протяжении всей своей жизни мы принимали и усваивали множество ложных идей и убеждений, которые держали нас в плену. Нам говорили, что этот мир полон ограничений, в нем наблюдается дефицит буквально всего – денег, времени, ресурсов, любви, здоровья… Всего всегда недостаточно, на всех не хватит. Нас убеждали: «Жизнь коротка», «Ты всего лишь человек», «Нужно много работать и бороться, чтобы чего-то добиться», «У нас заканчиваются ресурсы», «Мир в хаосе», «Мир нужно спасать». Но как только вы поймете истину, все эти заблуждения развеются, и на их руинах выстроится ваше счастье.
Возможно, вы думаете: «Моя жизнь течет как по маслу, так зачем мне вообще знать какую-то великую тайну? У меня и так все хорошо».
Отвечу вам цитатой покойного монаха-иезуита Энтони де Мелло:
«Потому что ваша жизнь – сплошной бардак!»
Вы можете не согласиться. Я тоже не подозревала, что моя жизнь идет наперекосяк, пока Энтони де Мелло не объяснил, что именно он имел в виду.
Вы когда-нибудь расстраиваетесь? Испытываете стресс? Беспокоитесь? Чувствуете тревогу, обиду или боль? Бывает ли вам грустно, тоскливо? Вы порой унываете? Бываете ли вы несчастны или в плохом настроении? Если вы периодически испытываете подобные эмоции, то, по мнению Энтони де Мелло, ваша жизнь – сплошной бардак!
Вы можете сказать, что переживать негативные эмоции в течение дня – это нормально, но вы ошибаетесь. Ваша жизнь не должна быть такой. Вы можете прожить совсем другую, более счастливую версию своей жизни, полностью избавившись от обид, озлобленности, беспокойства и страха.
Жизнь показывает нам, что из любых, даже самых сложных обстоятельств, есть выход, но мы не видим его. С головой погруженные в свои проблемы, мы упускаем то главное, что находится прямо перед нами и способно навсегда положить конец всем страданиям!
«Мы ищем счастье в разных ситуациях, переходя из одних отношений в другие, от одной терапии к другой, посещая семинар за семинаром. Но даже „духовные“ семинары, которые так много обещают, никогда не устраняют первопричину страданий, – а она в незнании нашей истинной природы».
– Муджи, «Белый огонь»
Если мы страдаем, значит, мы поверили в неправду о самих себе; мы ошиблись в своей идентичности. Все страдания человечества сводятся к случаям ложной идентичности.
Истина в том, что вы не человек, который не контролирует то, что происходит с ним и его жизнью. Вы не человек, который должен все время вкалывать как раб на нелюбимой работе, чтобы в конце концов умереть. Вы не человек, который вынужден перебиваться от зарплаты до зарплаты. Вы не человек, которому нужно доказывать свою правоту или который нуждается в чьем-то одобрении. Правда в том, что на самом деле вы вообще не человек. Вы, безусловно, проходите через опыт бытия человеком, но в целом это не то, кем вы являетесь на самом деле.
«Все не так, как кажется. Вы не тот, за кого себя принимаете».
– Джен Фрэйзер, Freedom of being
«Иногда мы боремся с симптомами жизни, но настоящую причину жизни упускаем. А она в понимании и признании своей истинной природы. Это единственное лекарство от всего».
– Муджи
«Все несчастья, недовольство и страдания, которые мы испытываем в своей жизни, вызваны лишь нашим неведением или ложным знанием о том, кто или что мы есть на самом деле. Поэтому, если мы хотим избавиться от всевозможных страданий и несчастий, мы должны освободиться от нашего невежества и ложного знания о том, кто мы такие».
– Майкл Джеймс, Happiness and the Art of Being
Главный показатель того, как складывается ваша жизнь, – это уровень вашего счастья. Насколько вы счастливы? Всегда ли ваше счастье искренне? Вы живете с постоянным ощущением счастья? Нет? А должны быть счастливы всегда. Счастье – это вы. Это ваша истинная природа. Это то, кто вы есть в реальности.
«Все мы ищем в этом мире одно и то же. Каждое существо на этой планете, даже животные, ищут это. И что же это такое, что все мы ищем? Счастье без печали! Вот что. Непрерывное состояние счастья без всякого привкуса горя».
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
Каждое действие, которое мы предпринимаем, каждое принятое нами решение продиктовано нашей надеждой на обретение счастья. А занимаясь поисками счастья, мы, сами того не осознавая, ищем себя!
Невозможно обрести долгосрочное счастье с помощью материальных вещей. Все они со временем неизбежно исчезают, изнашиваются, превращаются в прах. Поэтому, если вы ищете счастье в подобных предметах, имейте в виду: ваше счастье испарится, как только исчезнет или придет в негодность та сама материальная вещь. Нет, в материальном нет ничего плохого (порой такие вещи прекрасны, и вы заслуживаете того, чтобы иметь в жизни все, что пожелаете), но если вы поймете, что никогда не найдете в материальном долговременного счастья, – считайте, что совершили большой прорыв. Если бы дома, машины или драгоценности действительно обеспечивали нам счастье, то, получив желаемое, мы оставались бы счастливыми навсегда. Но это не так. Счастье нас, увы, со временем покидает. Обретя вожделенный материальный предмет, мы испытываем мимолетный восторг, а через очень короткое время возвращаемся к тому, с чего начали, – к желанию иметь еще больше вещей, чтобы снова почувствовать себя счастливыми.
Есть только один способ обрести долговременное, постоянное счастье – узнать, кто вы есть на самом деле, потому что ваша истинная природа – это и есть счастье.
«Мир так несчастлив, потому что он не знает истинного „я“. Настоящая природа человека – это счастье. Счастье воплощено в истинном „я“. Поиск счастья – это бессознательный поиск своего истинного „я“. <..> Когда человек находит его, он обретает счастье, которому нет конца».
– Рамана Махарши
«Единственная сто́ящая цель пребывания здесь, в этом мире, – распознать или вспомнить наше изначальное естественное состояние тотальности, полной свободы и отсутствия ограничений».
– Лестер Левенсон, Will Power
«Обретение своего истинного „я“ способно превратить тьму невежества в свет чистого понимания. Это самое глубокое, важное и радикальное открытие. Это дерево, которое сразу же приносит плоды. Когда мы осознаем, кто мы есть – те, кто ощущает и воспринимает мир, – многое встанет на свои места. Не так уж много вещей нужно знать, если вы ищете истину. Не требуются огромные объемы знаний – нужно лишь прийти к осознанию единственного истинного „я“, которым вы и являетесь».
– Муджи
На протяжении веков осознанию того, кто мы есть на самом деле, давали разные названия. Просветление, самоосознание, самопознание, озарение, пробуждение, вспоминание. Возможно, вы думаете, что у вас не может быть «просветления». «Я всего лишь обычный человек» – говорите себе вы. Но это совершенно не так. Осознание, счастье, свобода – это то, кто вы есть на самом деле. Так почему же оно не для вас?
«Поверьте в возможность, что вам под силу понять истину о том, кто вы есть. Прямо в этот самый момент. „Но как?“ – спросите вы. Просто поймите, что единственным препятствием на пути к счастью является ваше воображение и сопротивление, которое вы сами придумали».
– Мой учитель
«Мы свободны, но не знаем об этом. Нам кажется, что это далеко не так. Мы готовы поклясться, что находимся во власти хаоса, уверены, что все всегда идет не по плану. И все же свобода находится прямо у нас под носом. Вот вам истина!»
– Джен Фрэйзер, Freedom of being
«Самоосознание возможно как для человека, не имеющего образования, так и для короля. Нет никаких предпосылок для возможности самоосознания. К нему могут прийти не только те, кто много лет занимался духовной практикой, – его способны обрести и люди, которые только и делают, что постоянно пьют и курят».
– Дэвид Бингем, Conscious TV
Какой будет ваша жизнь?
«Я говорю о том, чего еще почти никто не испытал. Как это описать? Никаких ограничений ни в каком направлении. Возможность сделать все что угодно, едва подумав об этом. И все же это нечто большее… Представьте себе самую великую радость и умножьте ее на сто».
– Лестер Левенсон, «Ни привязанностей, ни антипатий»
Когда вы полностью осознаете, кто вы есть, из вашей жизни исчезают проблемы, переживания, обиды, беспокойство и страхи. Вы избавитесь от страха смерти, и ваш ум больше никогда не будет вас терзать или контролировать. Растворятся ложные идеи и убеждения. На смену им придут ясность, счастье, радость, мир, бесконечное веселье и чудеса – каждый момент вашей жизни будет восхитительным. Вы будете знать, что находитесь в безопасности, несмотря ни на что.
«И когда мы осознаем это, <..> ощущение постоянного счастья устанавливается навечно. А с ним приходят бессмертие, отсутствие ограничений, невозмутимый покой, полная свобода и все остальное, к чему все стремятся».
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
Когда вы до конца осознаете, кто вы есть, жизнь становится легкой – все, что вам нужно, как будто приходит без всяких усилий с вашей стороны. Вы начинаете жить легко и гармонично. С жизнью, полной ограничений, будет покончено навсегда. Вы обретете высшую власть надо всем на свете.
Когда вы до конца осознаете, кто вы есть, страдания и борьба уйдут, ваш ум успокоится. Вас наполнит радость, удовлетворение, ощущение изобилия и спокойствие. Вот какой будет ваша жизнь.
Вот что говорила Джен Фрэйзер – мать и духовный учитель:
«Только представьте. Все, что вас тяготило, внезапно перестает довлеть над вами. Возможно, оно все еще существует, является фактом вашей жизни, но у него нет массы, нет гравитации. Все, что вас когда-либо беспокоило, – теперь просто часть пейзажа, как дерево или проплывающее в небе облако. Настал конец эмоциональным и умственным потрясениям – всем тяготам, которые преследовали вас столько, сколько вы себя помните. То, что было частью вас – как язык, на котором вы говорите, или цвет вашей кожи, – необъяснимо и безвозвратно исчезло. И в эту ошеломительную пустоту вливается тихая радость, которая наполняет вас утром, днем и вечером и сопровождает вас повсюду, в любых обстоятельствах, даже во сне. Все, за что вы беретесь, получается без усилий. Вы счастливы, но безо всякой на то причины. Вас ничто не беспокоит. Вы не испытываете никакого стресса. Когда возникает проблема, вы знаете, что делать, делаете это, а затем отпускаете ситуацию. Люди, которые раньше выводили вас из себя, больше не имеют над вами никакой власти. Сочувствуя страданиям других, вы не страдаете сами. Занятия, которые раньше казались утомительными, теперь приносят удовольствие. Вам не нужна терапия, вы не испытываете скуки, тревоги, у вас не бывает плохого настроения. Ваш разум находится в состоянии покоя, за исключением тех случаев, когда вам необходимо решить какую-то сложную и важную задачу. Вы полностью удовлетворены своей жизнью. <..> И какие бы испытания ни выпали на вашу долю, вы всегда будете сохранять спокойствие. Вы больше никогда не будете знать страха, отчаяния, одиночества. Что бы ни случилось, эта беспричинная радость не исчезнет. Только представьте себе такое…»
– Джен Фрэйзер, When Fear Falls Away
Вот какой будет ваша жизнь, когда вы откроете великую тайну. Вот какова ваша судьба.
Глава 1 – краткое содержание
• Осознаем мы это или нет, но каждый день своей жизни мы проводим в поисках Великой Тайны.
• Этот большой секрет спрятан на виду, но мы его не замечаем.
• Тысячи лет от нас ускользала истина, потому что нас отвлекали проблемы, драмы нашей жизни и события, происходящие в мире.
• На протяжении всей нашей жизни мы придерживались многих ложных идей и убеждений, и они держали нас в своем плену.
• Мы страдаем потому, что ошиблись в своей собственной идентичности.
• Человечество страдает от непонимания своей истинной природы.
• Вы имеете опыт существования как человек, но в целом это не то, кем вы являетесь.
• Вы должны быть счастливы всегда. Счастье – это ваша истинная природа.
• Понимание человеком того, кто он есть на самом деле, имеет множество названий: просветление, самоосознание, самопознание, пробуждение, вспоминание.
• Поверьте в то, что вам под силу понять истину относительно того, кто вы есть. Вы можете это сделать прямо в этот самый момент.
• Когда вы до конца осознаете, кто вы есть на самом деле, в вашей жизни не будет места проблемам, переживаниям, обидам, беспокойству или страхам. Ваша жизнь наполнится радостью, позитивом, удовлетворением, изобилием и умиротворением.
Глава 2
Великая тайна раскрыта
«Так близок, что вы не можете его увидеть.
Так неуловим, что ваш разум не может его понять.
Так прост, что вы не в состоянии в него поверить.
Так хорош, что вы не смеете его принять».
– Лок Келли, Shift to Freedom, о буддийской традиции Шангпа Кагью
Почему так мало на свете людей, открывших для себя истину? Почему многие из нас так и не поняли, кто мы такие? Как миллиарды людей могли упустить нечто жизненно необходимое для счастья?
Мы не открыли Великую Тайну из-за одного маленького препятствия – убеждения! Всего одно убеждение помешало нам сделать величайшее из доступных нам открытий. Это убеждение заключается в том, что мы – это наши тело и разум.
Вы – это не только ваше тело
«Мы пришли в этот мир, имея тело, чтобы узнать, что мы не являемся телом».
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
Вы используете автомобиль, чтобы добраться из одного места в другое. Так вот: ваше тело – это тоже средство передвижения, с помощью которого вы познаете мир.
«Если у вас есть машина, вы не говорите, что вы – это машина. Почему же тогда, если у вас есть тело, вы говорите, что вы – это тело?»
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
Будучи материальным, ваше тело не обладает сознанием. Оно не знает, что оно тело, но «вы» знаете, что это тело. Ваш палец не знает, что он палец, ваше запястье не знает, что оно запястье, ваша голова не знает, что она голова, и ваш мозг не знает, что он мозг, но «вы» знаете каждую часть собственного тела. Так как вы можете быть телом, если вы знаете все его части, но ни одна из них не знает вас?
Именно такие вопросы позволили великим деятелям прошлого разгадать тайну относительно того, кто мы есть на самом деле.
«Худшая привычка, которую мы приобрели за тысячелетия, заключается в том, что мы считаем себя телом».
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
«Мы забыли, кто мы такие, и отождествили себя с телом: я – тело, следовательно, я умру».
– Франсис Люсиль
«Вы боитесь, что если не будет тела, то не будет и вас».
– Лестер Левенсон
Вера в то, что вы – всего лишь ваше тело, порождает самый большой человеческий страх – страх смерти: вы боитесь, что, когда ваше тело умрет, вы тоже перестанете существовать. Это как грозовое облако, нависшее над вашей жизнью.
«Если вы хотите бессмертия, перестаньте держаться за свое тело».
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
То, что вы – не ваше тело – это хорошая новость, потому что вашему телу, как и всем материальным вещам, однажды придет конец. Мир полностью состоит из материальных вещей, и ни одна из них не просуществует долго, включая и ваше тело. Любое тело появляется и исчезает в процессе рождения и смерти. Но то, чем вы являетесь на самом деле, никогда не умрет!
«То, чем вы на самом деле являетесь, не может умереть. Тело умрет, но тело – это не то, чем вы являетесь».
– Муджи
«У нас есть свобода выбора: отождествлять себя с телом или с тем, кем мы реально являемся. Тело ассоциируется с болью, а то, кто вы есть, – с бесконечной радостью».
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
Ваш путь к избавлению от всех трудностей начинается с отказа от убеждения, что вы – это ваше тело.
Вы – это не только ваш разум
Голос в вашей голове – это не вы, хотя вы, вероятно, верили в обратное на протяжении большей части своей жизни. Да, голос в вашей голове звучит как вы, кажется, что он много знает о вас, он хорошо вам знаком, но это определенно не вы. Этот голос – ваш разум, а вы – не ваш разум.
«Разум – это совокупность мыслей, которые постоянно появляются и исчезают».
– Питер Лоури
«Если нет мыслей, то нет и разума. Разум – это лишь мысли».
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
Проверьте сами. Где ваш разум, если в нем нет мыслей? Вашего разума не существует.
«Там нет ничего, кроме мыслей и чувств, воспоминаний и ощущений, но являетесь ли вы мыслью? Являетесь ли вы чувством?»
– Руперт Спайра, из публичного выступления
Если бы вы были мыслью – скажем, грустной мыслью, – то вы бы исчезли, когда исчезла бы грустная мысль. Но вы не мысль, не ощущение и не чувство, потому что в таком случае вы прекратили бы свое существование вместе с исчезновением мыслей, чувств и ощущений. Но вы все еще здесь. Вы были до мысли, вы были до чувства или ощущения, и вы остаетесь в целости и сохранности после того, как они пропадают. Это довольно очевидно, если посмотреть со стороны. Конечно, у нас есть мысли, чувства и ощущения, но мы не являемся ничем из вышеперечисленного.
В некотором смысле легко понять, как мы упустили возможность понять, кто мы есть на самом деле, ведь тело и разум – это очень убедительная комбинация. Наш разум постоянно выдает поток мыслей, большинство из которых включают слово «я», как будто разум – это и есть мы. И вы можете удивиться, узнав, что все наши телесные ощущения тоже исходят от разума, что укрепляет нашу веру в то, что мы и есть наше тело.
«То, как вас видят другие, влияет на ваше самоощущение. Когда что-то происходит, кажется, что это происходит „с вами“, или вы стали причиной произошедшего. <..> Вам небезразлично, что происходит, потому что это влияет на вас. Вы „держитесь“ за себя, желая оставаться в безопасности и предстать в хорошем свете. Вы определенно кажетесь реальными».
– Джен Фрэйзер, The Great Sweetening: Life After Thought
Дело не в том, что у вас нет тела и разума, просто они не являются вашим настоящим «я». Так же, как и ваш автомобиль, это просто хорошо подобранные инструменты, которыми вы пользуетесь, с помощью которых познаете мир.
«Отождествление себя с телом и умом – единственное, что мешает вам осознать, кто вы есть на самом деле. Именно это отождествление скрывает от вас ваше истинное „я“».
– Муджи
Действительно ли вы та личность, которой себя считаете?
«Учитывая все усилия, направленные на укрепление эго, – акцент на самооценке, репутации, достижениях, внешнем виде, материальных приобретениях, – просто чудо, что пробуждение все-таки иногда случается».
– Джен Фрэйзер, The Freedom of Being
Эго, «я»-воображаемое, притворное «я», отдельное «я», психологическое «я» – вот лишь некоторые из названий, которые учителя и мудрецы дали нашей ошибочной личности. Все эти описания относятся к телу и разуму, которые вместе составляют то, что мы называем личностью. Когда мы говорим о себе, большинство из нас имеют в виду того человека, которым, как нам кажется, мы являемся.
«Личность – это то, что вы испытываете, а не то, чем вы являетесь».
– Муджи
«Нет такого понятия, как человек. Если вы говорите „я человек“, то должны сказать, какой именно – когда-то это был младенец, затем подросток, <..> но скоро весь этот процесс закончится».
– Дипак Чопра, доктор медицины
Ваша личность постоянно меняется, так что если ваша личность – это вы, то какой вы человек? Кто вы? Злой, любящий, разочарованный, раздраженный или добрый? Возможно, вы думаете, что вам свойственно все вышеперечисленное. Допустим, вы расстроились, а затем у вас поднялось настроение. И если бы тот расстроенный человек был вами на самом деле, то, когда он перестал бы расстраиваться, вместе с его переживаниями исчезла бы и часть вас. Но ведь этого не происходит, не так ли? Вы здесь – и до того, как расстроились, и после, как успокоились. Очевидно, что вы – это не ваше изменчивое настроение или личность.
«Личность – полезный инструмент, но она не определяет, кто вы есть. Кто же вы? Это понятие лежит далеко за пределами того, кем вы себя считаете».
– Джек О'Кифи
«Самым большим препятствием на пути к познанию истины о том, кто мы есть на самом деле, является убеждение, что „я“ – это совокупность мыслей, воспоминаний, чувств и ощущений. Вместе они образуют иллюзорное „я“ или сущность. Вера в то, что „я“ и есть эта сущность, – то самое единственное препятствие. Все наши психологические проблемы связаны с этим воображаемым „я“. Все всегда сводится к тому, что мы принимаем себя за него».
– Руперт Спайра, из публичного выступления
«Человек существует лишь благодаря упорной и безусловной вере в то, что существует какая-то реальная „личность“. Но личность, или эго, не может существовать без веры в нее. Это всего лишь воображение. На самом деле никакой личности вообще нет. Единственный обитатель вашего храма – чистое „я“, которым вы и являетесь. Все остальное – выдумка. В вашем теле нет двух жильцов, там всегда был только один. Вера в эго дает ощущение реальности, но это не факт, а лишь вымысел».
– Муджи
Что не так с верой в то, что мы – это эго или личность?
Мы чувствуем себя маленькими и очень уязвимыми. Мы боимся, что с нами произойдет что-то плохое. Мы боимся болезней, старости и смерти. Мы опасаемся потерять то, что у нас есть, и не получить то, что хотим. Мы живем в состоянии вечного дефицита, полагая, что у нас всего «мало»: мало денег, мало времени, энергии, любви, здоровья и счастья, мало жизни. И что еще хуже, мы считаем, что нас самих недостаточно. Все это неправда – более того, это прямо противоположно правде, – но мы никогда не сможем обрести настоящее долгосрочное счастье, если будем придерживаться убеждения, что мы всего лишь люди.
«Трагедия и комедия человечества заключается в том, что мы проводим большую часть жизни, думая, чувствуя, действуя, воспринимая и взаимодействуя от имени иллюзорного „я“».
– Руперт Спайра, «Пепел любви»
«Эго – это не то, кто вы есть. Но оно создает столько шума, что вы не слышите, кто вы на самом деле. Продолжать в том же духе, поливать и подкармливать эго – просто безумие».
– Джен Фрэйзер, Opening the Door
«Я думаю, все страдают от отравления личностью. <..> Живут слишком лично, воспринимают жизнь слишком лично, принимают все слишком близко к сердцу. Когда вы реагируете на жизнь в режиме личности – это одна из форм слепоты. Вы не видите вещи в правильном свете».
– Муджи
Вы, безусловно, ощущаете тело, ощущаете разум и имеете опыт бытия личностью, но на самом деле это наименьшие ваши части, и в конечном итоге они не являются вами, потому что, когда они заканчиваются, вы остаетесь.
«В людях нет ничего человеческого».
– Шакти Катерина Магги
Но есть настоящие вы.
«Почему так трудно посмотреть сквозь эго, отпустить его и перестать верить в его прочность? Почему мы держимся за это кажущееся реальным „я“, когда со всех сторон его окружает великолепная другая реальность, которая действительно реальна. И на которую можно рассчитывать как в вопросах поддержания сил, так и в поисках бесконечного счастья. Зачем отказывать себе в этом ради чего-то столь ничтожного – ради того, что причиняет столько неприятностей и даже боли?»
– Джен Фрэйзер, Opening the Door
Главные притворщики
Ваши мысли, чувства, ощущения и убеждения слаженно работают вместе, чтобы убедить вас в том, что вы – человек. Мы все большие притворщики. Притворяемся, что мы очень маленькие. Притворяемся, что очень ограниченны. Притворяемся, что мы маленькие ограниченные люди, которые рождаются, живут какое-то время, умирают, и на этом все заканчивается. Но это бесконечно далеко от истины!
«Мы зациклены на воображаемом персонаже, которого не существует».
– Шакти Катерина Магги
Можно сказать, что этот воображаемый персонаж в точности похож на героя фильма. Мы знаем, что актер, играющий эту роль, точно существует, но знает ли киногерой о существовании актера? Нет, потому что киноперсонаж – воображаемый.
Мы бесконечно укрепляем свою веру в то, что являемся людьми. Если вы возьмете любую свою мысль, то обнаружите, что в центре каждой из них стоит «я». Эти мысли, сосредоточенные вокруг «я», снова и снова напоминают вам, что вы маленький ограниченный человек.
Когда вы верите, что голос в вашей голове – это вы сами, вы автоматически верите всему, что он говорит; вы верите всем мыслям, которые генерирует ваш разум.
Например, таким:
«Я старею».
«Я слишком устал».
«Я недостаточно хорош».
«Я не могу этого сделать».
«Мне не хватает времени».
«Мое здоровье уже не то, что раньше».
«У меня недостаточно денег».
«Я недостаточно умен».
«Мое зрение не такое хорошее, как раньше».
«Я не чувствую себя любимым».
«Он или она не одобряет меня».
«Я этого не заслуживаю».
«Я боюсь умереть».
«Я не знаю, что делать».
Все эти мысли – ограничения, навязанные вам вашим разумом. Тот, кто вы есть на самом деле, безграничен, а значит, абсолютно ничто на свете не имеет над вами власти!
Мой учитель говорит, что мы живем жизнью маленького человека, постоянно прокручивая в голове ограничивающие мысли (вроде тех, что я только что перечислила). Но если бы мы не делали этого, то увидели бы правду о том, кто мы есть на самом деле.
Все в «человеке» – полная противоположность тому, кто вы есть на самом деле. Человек несовершенен. Настоящие вы – совершенны. Человек непостоянен и ограничен. Настоящие вы – постоянны, вас не сдерживают никакие ограничения. Человек рождается и умирает. Настоящие вы никогда не рождаетесь и не умираете. Человек все принимает близко к сердцу, он нестабилен. Реальные вы – нечто безличное и стабильное. У человека меняется настроение. Настоящие вы – постоянно ощущаете счастье и покой. У человека имеется масса суждений и мнений на все случаи жизни. Настоящие вы разрешаете всему на свете быть и готовы все принять. Человек болеет и стареет. Настоящие вы не подвержены старению и не знаете болезней. Человек страдает. Подлинные вы свободны от боли и страданий. Человек умирает. Настоящие вы живете вечно.
Меняем несчастье на истину
Есть только один способ обрести прочное счастье – познать свою истинную природу. Есть только один способ выбраться из жизни, наполненной проблемами, негативом и раздорами, – это узнать правду о том, кто вы есть на самом деле.
«Настоящий вы – бесконечно величественный и славный, целостный, совершенный и пребывающий в полном покое. Но вы не даете себе этого увидеть, полагая, что вы – ограниченное эго. Сорвите шоры эго, и вы окажетесь в совершенном мире, вы будете жить в радости. Когда вы найдете себя, у вас будет все».
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
«Жизнь дана нам не для того, чтобы день за днем решать множество проблем, потому что им никогда не будет конца. Но есть в нашей жизни единственно важная вещь, которая была упущена из виду, – это наше истинное и неизменное „я“. Практически каждый живет с ошибочным представлением, что он – человек, имеющий тело, а не наше истинное „я“».
– Муджи
«В истории нашей жизни может быть трагедия, но на самом деле никакой трагедии с нами не происходит. В конечном счете история существует только для того, чтобы научить нас понимать это. И в тот момент, когда мы понимаем этот урок, история нашей жизни меняется, и мы начинаем видеть лишь любовь и красоту. Не привязывайтесь к концепции, что страдания неизбежны. Пока мы к ней привязаны, страдания будут существовать».
– Франсис Люсиль
«В библейской притче говорится, что человек, отождествляющий себя с телом/разумом, – это тот, кто построил свой дом на песке. Осознать свою истинную природу – значит построить крепкий дом на каменном фундаменте».
– Дэвид Бингем
Истину не нужно искать, потому что она уже заключена в нас. Как можно искать себя? Просто большинство из нас постоянно смотрит в сторону вместо того, чтобы обратить взор на себя самих.
Вы когда-нибудь рассматривали картинки, на которых на первый взгляд всего одно изображение, а если присмотреться, то их оказывается два? Когда вы впервые смотрите на такой рисунок, поначалу отчетливо видите лишь что-то одно и никак не можете разглядеть второе изображение. Вы пытаетесь, но второй рисунок как будто ускользает от вас из-за того, что вы полностью сосредоточились на первом.
Но если изменить перспективу и слегка отвести взгляд, вы увидите, что на картинке еще кто-то или что-то есть.
На знаменитой картине Рубина вы сначала видите либо профили двух людей, смотрящих друг на друга, либо вазу. Чтобы четко разглядеть оба изображения, нужно изменить взгляд на картину.
Большую часть жизни мы смотрели на себя с точки зрения того, что мы – тело и разум, полагая, что мы – люди. Но чтобы ясно увидеть, кто мы есть, как и в случае с картиной Рубина, нужно взглянуть на себя под другим углом.
Откровение
Позвольте задать вам один простой вопрос.
ВЫ ОБЛАДАЕТЕ ОСОЗНАННОСТЬЮ?
Вы, конечно, ответите «да», потому что иначе вы бы не осознавали, что я только что задала вам вопрос. Давайте я спрошу еще раз.
Вы обладаете Осознанностью?
Да. Вы обладали ей, когда были совсем маленькими, в детстве, в подростковые годы и во взрослой жизни. Всю свою жизнь вы проводили в состоянии Осознанности.
Осознанность есть и была единственной константой в вашей жизни. Ваше тело меняется, ваш разум меняется, меняются мысли, чувства и ощущения, но единственное, что оставалось неизменным, – ваше осознание всего этого.
Эта Осознанность и есть то, кто вы есть на самом деле.
Вы – это Осознанность.
«Вы и есть она. Она так близко, что вы не можете ее увидеть. Вы смотрите на окружающий мир ее глазами».
– Джен Фрэйзер, The Freedom of Being
«Нас приучили считать, что, когда мы говорим „я“, мы имеем в виду тело, тогда как на самом деле „я“ относится к Осознанности».
– Дэвид Бингем
Вы – не тело, не разум, не набор мыслей, чувств, воспоминаний и ощущений. Вы – тот, кто осознает свое тело, свой разум, свои мысли, чувства, воспоминания и ощущения. Вы – сама Осознанность.
«В тот момент, когда вы встречаетесь с Осознанностью, что-то в вас узнает ее».
– Муджи
Вы осознаете, что читаете эту книгу. Вы воспринимаете окружающие звуки. Вы осознаете комнату, в которой находитесь. Вы знаете свое имя. Вы осознаете свое тело и одежду на нем, свое дыхание и телесные ощущения. Вы осознаете небо, стопы и пальцы на руках. Вы осознаете свой разум, мысли в своей голове, свои чувства и настроение.
На самом деле без Осознанности вы не смогли бы ничего познать или ощутить в жизни.
Вы – Осознанность, которая воспринимает все вокруг
Осознанность – это то, что анализирует каждый ваш жизненный опыт. Не разум и не тело осознают вашу жизнь. Вы – Осознанность, и это вы осознаете разум, мысли и тело, а все, что вы осознаете, не может быть вами.
Учитель Боб Адамсон утверждает, что мы знаем, что существуем, – в этом у нас нет никаких сомнений. Единственный способ узнать, что мы есть на этом свете, – это осознать, что мы существуем. Мы совершаем ошибку, полагая, что наше осознание того, что мы есть, исходит от ума или тела. Это не так. Наше осознание того, что мы существуем, – это то, чем мы на самом деле являемся.
На мгновение представьте, что у вас нет ни тела, ни разума.
Уберите тело.
Уберите разум.
Уберите имя.
Уберите историю своей жизни, то есть все ваше прошлое.
Уберите все воспоминания, убеждения и мысли.
И обратите внимание на то, что осталось.
А осталась Осознанность.
«Если бы кто-то обратил наше внимание на белую бумагу, на которой написаны эти слова, мы бы внезапно заметили ее. На самом деле мы всегда знали о бумаге, но не осознавали этого из-за того, что наше внимание было сосредоточено исключительно на словах. Осознанность подобна белой бумаге».
– Руперт Спайра, Being Aware of Being Aware
Подобно белому листу, Осознанность всегда присутствует на заднем плане нашей жизни. Обычно мы уделяем внимание исключительно разуму и мыслям, телу и ощущениям, потому что они настойчиво привлекают наше внимание. Но мы не смогли бы увидеть разум вместе со всеми его мыслями или тело с его ощущениями без Осознанности, точно так же как мы не смогли бы разглядеть ни одного слова, если бы не фон из бумаги, на которой напечатаны слова.
«Уделите этому фону хотя бы немного внимания, и вы откроете для себя совершенно новый мир».
– Гейл Двоскин
«Осознанность – самый очевидный элемент человеческого опыта и в то же время именно он наиболее часто упускается из виду».
– Руперт Спайра, Being Aware of Being Aware
«Одна тонкость, которую упускают из виду, заключается в том, что все познается непосредственно через осознание, но предполагается, что все приходит через ум. Например, люди обычно говорят „я думаю“, но на самом деле, если задуматься, можно заметить, что существует осознание мышления. <..> Так что мышление – это не то, кто вы есть; есть нечто, что осознает мышление».
– Дэвид Бингем, Conscious TV
Тот, кто смотрит вашими глазами, – это Осознанность! Тот, кто слышит вашими ушами, – это Осознанность! Без Осознанности вы не осознавали бы ничего из того, что видите, слышите, вкус чего ощущаете, что обоняете. И у вас не было бы опыта восприятия информации, поступающей через ваши органы чувств. Ваши органы чувств ничего не осознают; все это делает Осознанность.
«Аппарат, с помощью которого мы смотрим на небо, сам по себе не способен видеть. Телескоп бесполезен без астронома. Сам по себе он ничего не в состоянии рассмотреть. Точно так же и аппарат нашего ума ничего не видит сам по себе».
– Франсис Люсиль, The Perfume of Silence
«Вы – Осознанность, которая знает обо всем».
– Дэвид Бингем
«Это сознание индивидуальности, это чувство – „я человек, отдельная личность, разум или душа, заключенная в рамки тела“ – всего лишь плод нашего воображения. Это ложная и искаженная форма нашего чистого сознания „я есть“, но тем не менее именно оно является первопричиной всех желаний и всех страданий».
– Майкл Джеймс, Happiness and the Art of Being
«„Я“, которым мы себя представляем, – это всего лишь очередная мысль».
– Калиани Лоури
«Наша подлинная природа, бесконечное реальное „я“, которым мы являемся, – это просто мы за вычетом разума».
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
Наш разум искажает мир, который мы видим, накладывая одну на другую тени мыслей и убеждений. Каждая такая завеса еще больше искажает мир и мешает нам видеть все таким, какое оно на самом деле.
«Разум никогда не откроет вам того, кто вы есть, потому что разум – это прикрытие того, кто вы есть. Только отпустив разум, вы узнаете, кто вы такой».
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
Пытаться увидеть истину умом – все равно что пытаться разглядеть что-то с повязкой на глазах. Чтобы видеть, нужно сбросить эту повязку. И точно так же нужно отбросить в сторону разум, чтобы увидеть, кто вы есть на самом деле.
«Пытаться понять сознание умом – все равно что пытаться осветить солнце свечой».
– Муджи, «Белый огонь»
Даже не замечая этого, большинство из нас постоянно сосредоточено на трескотне мыслей, исходящих из нашего ума. Осознанность присутствует всегда, но, когда гул мыслей стихает, заметить ее становится гораздо легче. Когда мысли останавливаются, мы начинаем замечать Осознанность, которая все это время безмолвно существовала на заднем плане.
Завеса разума
«Мы так привыкли познавать себя через собственные проблемы, драмы и навязчивые идеи, что пробужденное сознавание, которое является нашей истинной природой и нашей основной добродетелью, трудно принять как нашу истинную идентичность».
– Лок Келли, Shift to Freedom
«Пробужденное сознавание» – это название, которое Лок Келли использует для Осознанности, и это лишь одно из множества названий, используемых учителями прошлого и настоящего для описания того, кем вы являетесь: Осознанность, Пробужденное сознавание, Сознание, Космическое сознание, Бытие, Природа Будды, Сознание Христа, Сознание Бога, Дух, Самость, Бесконечное бытие, Бесконечный разум, Неограниченное бытие, Истинная природа, Истинное «я», Божественное присутствие, Присутствие, Осознание присутствия, Чистое сознание, Чистая осознанность и многие другие. Все эти слова описывают одно и то же – Осознанность, который вы являетесь.
«Мы так умны, а наша жизнь так сложна, что нам трудно поверить в простой факт: открытие пробужденного сознавания может избавить нас от страданий. Нам не верится, что самое важное открытие уже находится внутри нас и что нам не нужно отправляться в героическое путешествие, чтобы отыскать или заслужить этот заветный приз».
– Лок Келли, Shift to Freedom
«Самая большая шутка заключается в том, что все так просто».
– Питер Лоури
Да уж, это действительно выглядит как шутка. Получается, что то, чем мы на самом деле являемся, что нам ближе, чем наше собственное дыхание, ускользало как от нас, так и от других людей на протяжении тысячелетий.
Мы упускаем самые простые и удивительные открытия, потому что наши мысли оказывают на нас гипнотическое воздействие, удерживая нас внутри нашей собственной головы и не давая осознать происходящее. Обычно мы уделяем внимание исключительно мыслям и всему, что воспринимаем через органы чувств. Так, отвлекаясь, мы не уделяем никакого внимания тому, что остается с нами всегда, – Осознанности.
«Нет ничего плохого ни в теле, ни в разуме. Единственная проблема заключается в том, что мы отождествляем наше осознанное присутствие, наше сознание исключительно с ними. А пока мы отождествляем его с телом и умом, сознанию просто не хватает места, чтобы раскрыться во всей красе!»
– Франсис Люсиль, The Perfume of Silence
«На мгновение сбросьте с себя маску, тем более что она растянулась и изрядно испачкалась за годы носки».
– Памела Уилсон
«Верить в то, что наше „я“ – эта излучающая свет, открытая Осознанность – разделяет судьбу нашего ума и тела, все равно что верить в то, что экран в кинотеатре разделяет судьбу персонажа фильма».
– Руперт Спайра, «Пепел любви»
«Люди думают, что они люди, но они – Бесконечное бытие. Они ошиблись относительно своей идентичности, но то, кем они являются на самом деле, никогда не покидало их и всегда остается с ними».
– Дэвид Бингем
Ваш разум проявляется только тогда, когда у вас появляется мысль, и перестает проявлять себя после того, когда мысль иссякает. Но Осознанность никогда не появляется и не исчезает. Она присутствует всегда, даже когда вы спите. Может показаться, что Осознанность исчезает, когда вы ложитесь спать, и появляется снова, когда вы просыпаетесь, но это не так. Вы ведь утром знаете, что отлично выспались, и говорите что-то вроде: «Я очень хорошо спал», «Я спал как младенец». Так откуда вы знаете, что спали как младенец? Вы знаете это потому, что и во время сна вы осознавали происходящее.
Когда вы задаете себе вопрос: «Осознаю ли я происходящее?», вы сразу же замечаете Осознанность. Она не появилась в этот момент, оно всегда была здесь, с вами. Вы просто отвлеклись от мыслей и направили свое внимание на Осознанность, и обрели осознанную осведомленность.
Все, кроме Осознанности, рано или поздно заканчивается или умирает. Все без исключения материальные земные вещи приходят и уходят, появляются и исчезают. Все на земле: наши тела, города, страны, океаны – появляются и в конце концов исчезают. Подумайте об этом, и вы увидите, что ничего не остается. Все временно, даже сама планета Земля, Солнце, Солнечная система… Ничто не вечно, кроме одной вещи – Осознанности. Вы, Осознанность, здесь навсегда!
Наше тело стареет и изнашивается, но порой, становясь старше, люди говорят, что не чувствуют себя постаревшими, – они ощущают себя так же, как и всегда. Да, они признают, что их тело стало старше, но тот, кем они себя ощущают в глубине души, абсолютно не ощущает, что он хоть на сколько-то постарел. Сами того не осознавая, люди чувствуют себя вечной Осознанностью, которой на самом деле действительно являются.
«Когда вы вспоминаете свое прошлое, свое детство, то кто именно это вспоминает? Я вспоминаю. Я – это тот, кто знает и помнит этот опыт».
– Дипак Чопра, доктор медицины
То «Я», которым мы называем себя в пять, пятнадцать, тридцать и шестьдесят лет, – это нестареющая Осознанность, которая была свидетелем всей нашей жизни.
В пять лет мы говорим: «Я… скоро пойду в школу».
В пятнадцать лет: «Я… не могу дождаться окончания школы».
В тридцать: «Я… только что обручился».
В шестьдесят: «Я… еще не готов к выходу на пенсию».
«Самоосознание заключается в том, чтобы увидеть, что меняющиеся внешние картинки на поверхности жизни возникают внутри постоянного, стабильного Осознания, которым человек действительно является и всегда был».
– Дэвид Бингем, Conscious TV
«Это не сказка. Эта вещь так же реальна, как дерево, как политика, как корни, которые удерживают дерево в земле. Она так же реальна, как газета и статья, в ней напечатанная. Она реальна, как команда „Ред Сокс“, как цена на бензин, как ссора с родственниками или счет за обучение… По правде говоря, она куда более реальна, чем все эти вещи, и все же ее почти не видно… Она почти не чувствуется, и о ней даже не знают».
– Джен Фрэйзер, Opening the Door
«Нет ни одного человека, который не находился бы в прямом контакте с бесконечным Бытием – совершенным, настоящим, радостным и вечным. Нет никого, кто не находился бы в прямом контакте с ним прямо сейчас! Но из-за того, что нас в свое время неправильно научили, из-за того, что на протяжении веков мы принимали концепции, построенные на ограничениях, и смотрели вовне, наш взгляд затуманился. Мы навешали на это Бесконечное Существо, которым мы являемся, понятных нам ярлыков, прикрыли его доступными нашему пониманию концепциями: „Я – это физическое тело“, или „Я – это разум“, или „С этим физическим телом и умом у меня куча проблем и неприятностей“».
– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»
«Это то самое состояние, которое в большинстве религий называется „освобождением“ или „спасением“, потому что только в этом состоянии истинного самопознания мы свободны. Только пребывая в нем, можно спастись от ошибочного восприятия себя как отдельной личности – сознания, ограниченного рамками физического тела».
– Майкл Джеймс, Happiness and the Art of Being
Сознание или Осознанность также трактуются многими религиями как присутствие Бога. Когда человек переживает духовный опыт – испытывает то самое ощущение, будто его коснулся Бог, – индивидуальный разум и эго исчезают. И тогда проявляется Осознанность, или присутствие Бога. Возникает чувство чистой любви, бесконечного покоя, красоты, счастья и блаженства, которое нельзя принять ни за что, кроме божественной силы.
«В действительности мы являемся Бесконечным Существом, а не человеком. Мы – Бесконечное Существо, проживающее человеческий опыт».
– Дэвид Бингем
Во многом истина относительно жизни и нас самих полностью противоположна тому, чему нас всю жизнь учили. Вместо того чтобы искать счастье, удовлетворение, ответы на важные вопросы в окружающем мире, нам нужно развернуть свой взор и посмотреть внутрь себя, потому что только там мы найдем все, что ищем. Наш мир и все, что в нем есть, предназначены для того, чтобы наслаждаться им в полной мере, но счастье, радость, любовь, покой, знание и свободу, которые и являются Осознанностью, самой нашей природой, – можно найти только внутри себя.
Бесплатный фрагмент закончился.
