Цитаты из книги «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни», страница 2

Освобождение. Упражнение № 29 Как вы способны поддержать знакомых мальчиков и юношей, давая им здоровую модель поведения взрослых мужчин? Запишите имена троих мальчиков и те дела, которые вы можете делать вместе

Для славных парней переосмысление отношений с отцом означает попытку увидеть отцов такими, какие они есть, сложить о них собственное мнение. Достать их со дна или снять с пьедестала. Возможно,

перестать нуждаться в одобрении окружающих;

труднее решать эти проблемы – и еще труднее расставаться.

ценить себя; • ставить себя на первое место; • раскрываться перед заслуживающими доверия людьми; • избавиться от скрытых контрактов; • взять на себя ответственность за свои потребности; • позволить всему идти своим чередом; • жить в реальном мире; • выражать свои чувства; • развивать целостность; • устанавливать границы; • принять свою мужественность.

Умение говорить правду – не ключ к жизни без проблем. Но жить целостно гораздо проще, чем в окружении лжи.

Целостный мужчина обладает многими из следующих свойств: • Он хорошо понимает себя. Он нравится себе таким, какой он есть. • Он берет на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей. • Он принимает свою мужественность и сексуальность. • Он обладает целостностью. Он делает то, что считает правильным, а не то, что от него ожидают. • Он лидер. Он готов обеспечивать и защищать тех, кто ему дорог. • Он ясно и прямо выражает свои чувства. • Он может быть заботливым без излишней опеки или

Питаться здоровой пищей. • Высыпаться. • Расслабляться, играть, позволять себе бездельничать. • Сделать массаж. • Отдохнуть с друзьями• Купить новую обувь. • Почистить обувь. • Вылечить зубы. • Привести себя в форму. • Послушать музыку.

Личная сила – это результат ощущения страха без желания ему сдаться.

Он хорошо понимает себя. Он нравится себе таким, какой он есть. • Он берет на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей. • Он принимает свою мужественность и сексуальность. • Он обладает целостностью. Он делает то, что считает правильным, а не то, что от него ожидают. • Он лидер. Он готов обеспечивать и защищать тех, кто ему дорог. • Он ясно и прямо выражает свои чувства. • Он может быть заботливым без излишней опеки или стремления решать чужие проблемы. • Он знает, как устанавли