Основной контент книги Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
Текст, доступен аудиоформат
текст

Длительность книги 283 страницы

2020 год

16+

Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Входит в серию «Psychology books»
Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
livelib16
3,7
15 оценок
399 ₽
529 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 52,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

В жизни каждого человека рано или поздно настает момент, когда он остается один на один с вопросами:

• Почему я хочу сбежать от своей жизни?

• Почему я допускаю одни и те же ошибки?

• Почему я окружаю себя токсичными людьми?

• Почему я постоянно сомневаюсь в себе?

Ответы на них находятся в глубинах души, где таится внутренний ребенок, и книга Роберта Джекмана поможет с ним подружиться!

Вы вступите на путь исцеления, встретившись со своей эмоциональной болью лицом к лицу и проработав ее в психологических упражнениях.

После прочтения книги вы станете более цельной личностью и научитесь держать жизнь в своих руках. Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие!


В формате PDF A4 сохранён издательский макет.

Другие версии

1 книга от 549 ₽
Смотреть все отзывы

Хорошая книга, удивлена, что кто-то поставил "единицу". Я с темой Внутреннего Ребенка работаю не первый год, прочла все доступные книги на эту тематику (это не преувеличение), выполнила множество упражнений, поэтому смело могу сказать, что данная книга однозначно стоит в одном ряду с работами Шталь, Погудиной и Ерещенко.

Упражнения толковые, но их нужно выполнять, а также держать в голове, что одна книга не решит всех ваших проблем, и ничто не заменит визитов к профессионалу. Книга - не панацея, но как добротный дополнительный инструмент её смело можно использовать, рекомендую!

Стоит читать всем, у кого «всё есть» в этой жизни, но при этом не покидает ощущение, что всё как-то не так.

Будет полезно и для понимания родственных взаимоотношений, и для разбора «проблемных» подчиненных.

Чтение непростое, и важно не пропускать упражнения.

Рекомендую всём!!!!!! Спасибо автору, за этот бесценный опыт познания себя и огромное количества ответов. Подарю всём своим близким людям.

Для тех у кого были в детстве какие-то нехорошие события книга как раз в тему придется. Автор разбирает на примерах из жизни разные варианты травмирующих событий для детей\подростков - - алкоголизм родителей, болезни, смерть друга, насилие физическое и сексуальное, развод родителей и новые замужества и тд. Дает описание, разбор ситуации и как из нее лучше выйти и "полечить раненного ребенка". Удобно, что книга разбита на главы. В каждой главе есть теоретическая часть и описания с примерами, есть примеры из жизни клиентов, есть разбор ситуации. А в конце побуждение к действию в виде упражнений, заданий и практик. В книге дано много всяких списков и тезисов с помощью которых можно найти свое травмирующее событие (если такое было) и упражнений, которые могут помочь излечить или отпустить ту память и эмоции, которые не дают спокойно жить уже во взрослой жизни.

Читается достаточно легко, но местами, как по мне, многовато воды и повторений одного и того же разными словами.

В общем, если вы чувствуете, что взрываетесь внезапно (триггер срабатывает), что-то не получается в отношениях с противоположным полом и\или друзьями\коллегами, на детей кричите, границы не умеете строить, вами помыкают или давят и тд, книга может дать возможность с помощью упражнений и заданий найти причину (из детства) и помочь ее устранить.

картинка TatyanaDelthi картинка TatyanaDelthi

картинка TatyanaDelthi

Отзыв с Лайвлиба.

Я в восторге! это точно моя книга! На удивление все очень точно, понятно, без лишней воды. Простые и понятные техники, уже начала работу с ними. очень рекомендую.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Я знаю, что это сложно, но я смогу. • Я чувствую себя все сильнее и сильнее изо дня в день, и я этого достоин. • Я делаю все возможное и горжусь своими усилиями. • Каждый день я учусь выстраивать границы, чтобы чувствовать себя в безопасности в своем мире. • Я узнаю, кто я есть, а кем не являюсь. • Я имею право на собственные чувства.

• Если вы пытаетесь манипулировать другими людьми, спросите себя, чему вы не доверяете. Посмотрите на свои внутренние границы. • Если вы проверяете других, спросите себя, какие части себя вы не любите. Скажите себе: «Я учусь любить себя». • Если вы изображаете жертву, спросите себя, делаете ли вы это для привлечения внимания. Что в действительности происходит? Скажите себе: «Я учусь ценить и принимать все части себя».

Алис Миллер, автор книги «Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я», доктор Бессел ван дер Колк, автор книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», а также доктор Джо Диспенза, автор книги «Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания».

Я сказал, что мы можем бесконечно говорить о том, почему они ведут себя по отношению к ней так, но никогда не придем ни к какому выводу.

«Игры, в которые играют люди: психология человеческих отношений

Книга Роберта Джекмана «Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
17 июня 2022
Дата перевода:
2022
Дата написания:
2020
Объем:
283 стр. 6 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-139226-0
Переводчик:
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,7 на основе 17 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 53 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 42 оценок
По подписке