16+
текст

Объем 72 страницы

2023 год

16+

Другие версии

1 книга
Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов

Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов

текст
5,0
2 оценки
249 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 24,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно будет следовать инструкциям и пробовать подходящие вам инструменты, уделяя этому полчаса в день? Новая книга-практикум Риты Тинги, психолога, тренера, специалиста в методике здорового питания, предоставляет 25 инструментов для улучшений по 5 направлениям. Организуйте свое пространство и время, совершенствуйте внешность, занимайтесь тренировками, покупайте полезную еду и наслаждайтесь общением! Книга дает возможность сразу же приступить к действиям, чтобы уже сейчас вести более продуктивный и счастливый образ жизни. Готовы не ждать лучшего, а сделать шаг ему навстречу? Нажимайте кнопку “Купить и скачать” книгу, приступайте! Или читайте бесплатно по подписке. Предупреждение об ответственности: администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга-практика помогает задуматься о вещах, которых мы сами редко думаем в обычной жизни!

И ведь действительно каждый , находясь в своей рутине, какая бы разнообразная и роскошная она не была, может сделать шаг навстречу к лучшему. Ведь нет предела совершенству. Книга действительно дает уникальную возможность для перемен к лучшему. Спасибо автору за эту возможность идти вперед!

Interesnaya, спасибо за ваш теплый отклик на книгу!

Отличная книга! Читала первую книгу автора - Освободи красавицу, когда увидела, что вышел практикум по этой книги, не задумываясь купила его. Книга написана простым языком. Очень удобно, что книга разделена на 5 частей - шагов. Давно хотела такой сруктурированный практикум, где все чётко разделено. Рекомендую!

Маргарита, спасибо за теплый отзыв.

Книга очень понравилась. И это не сухое "понравилось", это очень приятное чтение. Заходит без какого-то напряжения, кажется, что обычная литература подобного плана. Но остаётся такое интересное послевкусие и желание перечитать отдельные главы, т.к. за лёгким изложением кроется глубинный смысл. Я не говорю о глобальных вещах, но о тех обыденных, которые оказываются для нас судьбоносными и решающими. В общем читайте и получайте удовольствие!

User93094-19, благодарю за интересный отзыв!

reader-8136703

Надоела рутина? Вы хотите что-то изменить в себе,но не знаете как и с чего начать? Тогда эта книга станет вашим другом !

Эта книга-помощник для девушек, если вы хотите изменить себя к лучшему. Читать здоровой, красивой, счастливой и сияющей. В этой книге вы найдете не только теоретические основы, но и практические упражнения для вас.

Рита Тинги расскажет про 5 ключей для любой девушки. Как построить свои утренние и вечерние ритуалы и что это такое. Диета? Вам просто нужно знать больше про правильное питание. Но не буду раскрывать все тайны .

Прочтите эту небольшую книгу и удивитесь какие простые порой вещи мы забываем в нашей ежедневной суматохе.

Я думаю, что эта книга станет мастхэвом для каждой девушки! После прочтения вы обретёте новые привычки и , возможно, поменяете или пересмотрите свой образ жизни.

sv7733
По совету автора сначала прочитала всю книгу, хотя руки чесались сразу же опробовать несколько игр, особенно в волшебство. Это правда книга-практика, все расписано по шагам, и я готова приступить, попробовать ВСЕ эти чудесные инструменты.
Хоть я не новичок в самоулучшении по всем параметрам, правда много знаю и умею. Но здесь даже известные мне несколько вещей, например, из здорового питания и физической активности получили ускорение и намерены теперь воплотиться.
 В общем, то, что надо, чтобы не костенеть, а двигаться вперед, да еще весело. Да, книга написана с юмором, и это важно!

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно будет следовать инструкциям и пробовать подходящие вам инструменты, уделяя этому полчаса в день? Новая книга-практикум Риты Тинги, психолога, тренера, специалиста в методике здорового питания, предоставляет 25 инструментов для улучшений по 5 направлениям. Организуйте свое пространство и время, совершенствуйте внешность, занимайтесь тренировками, покупайте полезную еду и наслаждайтесь общением! Книга дает возможность сразу же приступить к действиям, чтобы уже сейчас вести более продуктивный и счастливый образ жизни. Готовы не ждать лучшего, а сделать шаг ему навстречу? Нажимайте кнопку “Купить и скачать” книгу, приступайте! Или читайте бесплатно по подписке. Предупреждение об ответственности: администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга Риты Тинги «Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
04 декабря 2023
Последнее обновление:
2023
Объем:
72 стр. 5 иллюстраций
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip