Читать книгу: «Созерцание»

СОЗЕРЦАНИЕ CONTEMPLATION

RI STAR

СОЗЕРЦАНИЕ ОТЧУЖДЕНИЯ

я долго жила

в ощущении

что меня нет

что мои слова

проходят

сквозь людей.

– отчуждение

I lived for a long time

with the feeling

that I was not there

that my words

passed

through people

– alienation

и тогда я поняла,

что защищать себя – роскошь,

а не право.

что голос

может стоить изгнания,

а чувство слишком дорого

когда нельзя злиться,

когда страх быть брошенной сильнее боли

принимаешь грубость как норму,

унижение как плату,

обесценивание, как единственное

что разрешено

я держалась даже за боль

лишь бы не исчезнуть совсем,

лишь бы через нее

чувствовать себя живой.

– выживание

I learned early

that protecting myself

was a luxury,

not a right

that a voice

could cost exile,

and feelings

were too expensive

when anger was forbidden,

when the fear of being abandoned

was stronger than pain,

you accept cruelty as normal,

humiliation as payment,

devaluation

as the only thing allowed

I held on even to pain

just to not disappear completely,

just to feel alive.

– survival

гугл гласит,

что отчуждение – это отдаление

между людьми.

переживание, чувство изоляции,

одиночество.

но он не пишет,

что отчуждение не всегда выбор

оно как стекло,

ты видишь людей,

люди видят тебя,

но тепло не проходит.

иногда мы не уходим,

мы просто встаем

по другую сторону стекла.

– за стеклом

google says

that alienation

is distance between people,

a feeling of isolation,

of loneliness

but it doesn’t say

that alienation isn’t always a choice

it is like glass:

you see people,

they see you,

but the warmth doesn’t pass through

sometimes we don’t leave –

we just step

to the other side of the glass.

– behind glass

мне говорили,

что я – причина

и я поверила.

потому что так было проще,

чем признать,

что взрослые не справились

со своей болью.

я носила их как страхи,

как свое лицо

и называла это характером.

так отчуждение

стало звучать моим голосом.

– навязанное

they told me

that I was the reason

and I believed it

because it was easier

than admitting

that the adults

failed to face their own pain

I carried their fears

as if they were my face

and called it

my personality

this is how alienation

learned

to speak

in my voice.

– imposed

шепот в тишине молвил.

словно крик.

я устала быть понятной,

раньше, чем быть собой.

я устала

подстраиваться под чужую тишину.

и называть это близостью.

в какой-то момент

одиночество перестало пугать,

оно стало единственным местом,

где меня не нужно объяснять.

– усталость

a whisper in the silence sounded

like a scream

i am tired

of being understood

before being myself.

i am tired

of adjusting to someone else’s silence,

and calling it closeness.

at some point

loneliness stopped being frightening,

it became

the only place

where i don’t have to

explain myself.

– fatigue

мне говорили,

что я слишком много чувствую,

поэтому я научилась

смеяться через слезы,

шутить невзначай,

улыбаться,

когда внутри

было шатко,

я была спасателем,

когда меня не просили,