Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

Основной контент книги Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
Текст PDF

Длительность книги 363 страницы

0+

Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies

Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

1 637,45 ₽

Начислим

+49

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 163,75 ₽ с покупки её другом.

О книге

Dozens of practical exercises and easy to perform techniques for banishing negative thoughts before they take hold Whether you're trying to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, beat addiction, lose weight, or simply improve your outlook, cognitive behavioural therapy (CBT) offers a practical, sensible approach to mastering your thoughts and thinking constructively. In this updated and expanded edition of the companion workbook to their bestselling Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, professional therapists Rhena Branch and Rob Wilson show you, step-by-step, how to put the lessons provided in their book into practice. Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you remove roadblocks to change and regain control over your life. Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies, Second Edition: Develops the ideas and concepts that presented in the bestselling Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, Second Edition and provides exercises to put those ideas into practice Features a range of hands-on CBT exercises and techniques for beating anxiety or depression, boosting your self-esteem, losing weight, or simply improving your outlook on life Rhena Branch and Rob Willson are CBT therapists at the Priory Clinic in London, and the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Rob Willson, Rhena Branch «Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies» — читать онлайн на сайте. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
26 декабря 2017
Объем:
363 стр.
ISBN:
9781119953814
Общий размер:
15 МБ
Общее кол-во страниц:
363
Правообладатель:
John Wiley & Sons Limited
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 899 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 976 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5130 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,8 на основе 416 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 7077 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 98 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 64 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 1244 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 301 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок