Эта книга — увлекательное путешествие в мир человеческой памяти. От древнегреческих философов, сравнивавших разум с восковой табличкой, до современных нейробиологов, управляющих воспоминаниями лучом света (оптогенетика). От классического открытия кривой забывания Германа Эббингауза до нобелевского открытия «внутреннего GPS» мозга (нейроны места и решётки). От пациента H.M., который не мог запомнить новое, но учился рисовать перед зеркалом, до молекулярных механизмов LTP и белка CREB.

Книга написана живым, доступным языком, но с опорой на строгие научные данные (мета-анализы, РКИ, нейровизуализацию). Она для всех, кто хочет не просто «запомнить больше», а понять, как работает его собственный мозг, и выстроить здоровые, работающие отношения со своей памятью — на годы и десятилетия вперёд.