Мы часто откладываем счастье на потом: до отпуска, новой работы, подходящего понедельника или времени, когда наконец исчезнут все проблемы. Но жизнь уже идёт — и в ней каждый день можно находить место для себя.

Эта книга предлагает пройти простой путь из четырнадцати дней. Без строгих правил, сложных терминов и требования срочно изменить всю жизнь. Каждый день посвящён одной понятной теме: своим желаниям, отдыху, заботе о теле, личным границам, маленьким радостям, старым ошибкам и смелости сделать первый шаг.

В книге есть небольшие задания и честные вопросы, которые помогут лучше услышать себя, перестать постоянно ругать себя и понять, что действительно делает жизнь теплее.

Вам не придётся становиться другим человеком. Достаточно понемногу возвращаться к себе — бережно, спокойно и в своём темпе.