Читать книгу: «Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи?», страница 14

И все-таки ничто так не мешает любить, как это деспотичное собственное «Я», мешающее некоторым из нас раскрыться навстречу другому. Роман с самим собой увлекателен, но становится утомительным, если затягивается чересчур. «Уверенное чувство собственного «Я» позволяет уважать его и в то же время выходить за его пределы, – говорит Марина Арутюнян. – А без этого трудно избавиться от страха близости с другим человеком».

Об этом

• Ирвин Ялом. Лечение от любви. Класс, 2004.

• Владимир Леви. Травматология любви. Метафора, 2002.

«Чувствую себя слабой и уязвимой в общении с окружающими»

ТЕКСТ ПОДГОТОВИЛА: Лариса Харланова

Начинают трястись руки, когда на меня смотрят или уделяют много внимания. Чувствую себя загнанной в угол. Часто кажется, будто у меня нет права голоса, права на свою территорию. Я боюсь, что вторгнусь в чужое пространство. Чувствую себя слабой, уязвимой даже в обществе коллег на работе. Предпочитаю уединение, чтобы лишний раз не волноваться. Как результат – у меня никогда не было отношений, я ни разу не целовалась. Возможно, нужно поменять работу и начать жить отдельно от матери. Но я не верю, что это поможет – только жизнь усложнит. При этом хочется перемен, несмотря на страхи. Я чувствовала бы себя увереннее, если бы знала, что у меня не начнут трястись руки во время разговора. Не знаю, что делать. Боюсь принять ошибочное решение, но и бездействие тоже будет ошибкой.

Марина, 29 лет

Любые перемены могут помочь изменить ситуацию. Попробуйте начать с тех, о которых вы давно фантазируете. Начните жить отдельно от матери, поменяйте работу, если текущая не приносит радости и не позволяет развиваться. Не ищите гарантий, что эти шаги точно помогут. Просто попробуйте и будьте готовы к переменам.