Цитаты из книги «Сила спокойствия. Внутренняя тишина как путь к развитию и успеху», страница 3

Любое благо не на радость, если не с кем разделить его. Сенека

новые сферы деятельности включают другие части нашего разума и тела, чем освобождают перегруженные

«Если ты хочешь стать лучше, – заметил однажды Эпиктет, – смирись, что будешь выглядеть глупцом в посторонних вопросах»

обрести способность думать о них так же, как мы думаем их.

по себе . Самый спокойный человек тот, кто знает, что есть хорошо и что есть плохо. Сильнее всего вымотан человек, который из-за отсутствия кодекса морали мучительно принимает любое решение и вынужден разбираться со всеми искушениями. Никто не чувствует себя хуже обманщика или лжеца, даже если – особенно если! – они осыпаны наградами за обман и ложь. Вся жизнь не имеет смысла для того, кто считает, что смысла не имеет его выбор. А что же человек, который знает, что он ценит? У которого есть «чув

возвышенные мысли и внутренняя работа – это одно, но значение имеет лишь то, что ты делаешь

Борьба важна, задача божественна: обрести умение, свободу, счастье и  спокойствие. Эпиктет, древнегреческий философ-стоик

выйти за пределы своих физических ограничений; • найти хобби, которые дают отдых и  восстановление; • разработать надежный строгий распорядок дня; • активно проводить время на свежем воздухе; • искать уединение и угол зрения; • учиться просто сидеть – не делать ничего, когда не требуется; • спать достаточно времени и обуздать свой трудоголизм; • вкладываться в дела, которые больше вас.

Замедлитесь. Остановитесь.  Недавнее исследование установило: испытуемые согласятся скорее на удар током, чем на скуку в течение хотя бы нескольких минут. А мы потом удивляемся, почему люди совершают столько глупостей

Достаточно В истории не было случаев, чтобы завоеватель пресытился завоеваниями. Стефан Цвейг