Читать книгу: «Как сделать себя: цель, творчество, мечта», страница 2

Первый опыт выступления

К 17 годам я решил, что уже созрел для выхода на подиум, и у меня было сильное желание выступить на соревнованиях по бодибилдингу – для начала на региональных.

На тот период у меня сформировался круг друзей, которые тоже были увлечены культом тела и мечтали добиться успеха в этом направлении.

Тогда, открыв календарь соревнований, я нашел чемпионат Юга России «Самсон» и начал вдвоем со своим товарищем подготовку к выступлению. До этого я занимался по сплит-комплексу Арнольда Шварценеггера, это была очень тяжелая программа тренировок, которая давала мне сильное переутомление. А в то время я познакомился с ребятами, которые мне рассказали о другом принципе тренировок, так называемом супертренинге Майка Мэнсона – великого бодибилдера, автора философии тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга, который написал книги по этому направлению, рассматривая бодибилдинг и как науку, и как философию.

Месяца за два мы с другом начали высокоинтенсивную тренировку по программе Мэнсона с рвением, фанатичностью и отдачей, с полной выкладкой.

Для полноты картины и как штрих к нашим характерам, добавлю маленькую предысторию. Назовем ее «Квест на кондитерской фабрике или Белая смерть», сейчас это просто смешная байка, но тогда, поверьте, было нам не до шуток. Судите сами, когда нам было лет по 16, мы и еще пара наших товарищей, вчетвером, решили подзаработать и договорились на кондитерской фабрике, что разгрузим вагон с мешками сахара. Цена вопроса была 50 рублей, по тогдашнему курсу это чуть больше 25 долларов. Все казалось нам вполне выполнимым, пока не раздвинулись со зловещим звуком двери грузового вагона и не открылась картина – бастион мешков по полцентнера, их было так много, что казалось, уходят за горизонт, долбанные 40 тонн сахара.

Мы с другом были здоровяки, а вот два наших хиловатых товарища спеклись почти сразу. Получилось, что нам вдвоем пришлось осаждать и штурмовать сахарный бастион. Никаких автопогрузчиков, конвейерных лент и прочих удобств не предполагалось – все по старинке: мешок на спину и до склада, а там еще его надо правильно свалить и идти за следующим. Время для нас остановилось… Мы не отступили, просто уже просто невозможно было отказаться, прошли это белый сладкий кошмар, а потом долго приходили в себя. Болело все, не только мышцы, но и кости, даже шевелиться было больно. Теперь я ненавижу сахар и с тех пор всегда заменяю его медом. Но об этом в свой черед.

Итак, мы с таким проверенным и стойким другом яростно взялись за подготовку. Не припомню, чтоб я вообще когда-нибудь потом в жизни тренировался настолько фанатично и жестко, как тогда – до изнеможения, до рвоты. Подготовка проходила с обычными простыми продуктами, на тот момент и речи не шло о том, чтобы приобрести добавки, аминокислоты, протеин и фармакологию – все то, что называется спортивным питанием. Но, скажем так – самый мощный анаболик для настоящего спортсмена, я считаю, это мотивация, концентрация на результате, целеустремленность – это самое важное, в этом залог успеха. И дисциплина.

Настало время собираться на соревнования – я был готов побеждать и выглядел, по моему собственному мнению, как ожившая античная статуя.

И вот наш час пробил, мы сели в автобус и отправились в Краснодар покорять вершины. Чтобы не терять драгоценного времени и выйти на самый пик формы уже по дороге к славе, мы не придумали ничего лучше, чем прихватить с собой несколько килограммов лимонов. На каждой остановке мы плотно заправлялись хотдогами и обильно заедали сосиски в тесте своими лимонными запасами. К концу поездки витамин С, наверное, лез у нас из ушей, и мне даже казалось, что я и сам немного лимон.

Ранним утром автобус прибыл в Краснодар. Мы наскоро устроились в какой-то общаге и направились прямиком в федерацию, регистрироваться. Мол, мы из Нальчика, встречайте – мы явились.

По лицам функционеров, которые смотрели на нас с каким-то сомнением и вообще были удивлены нашему появлению, мы почувствовали, что что-то идет не так, но не поняли, что именно. Нас пригласили переодеться и устроили нам предварительное судейство. В судьи посадили трех пауэрлифтеров, и процесс пошел.

Первым на судейство был вызван мой друг, я же остался в раздевалке, нервно прислушиваясь к тому, что происходило за дверью. И вдруг я услышал: «Парень, тебе бы надо подкачаться для начала». Для на-ча-ла!!! А ведь мой друг был такой мощный парень, гораздо массивнее меня. Мне стало не по себе… И вот я сам предстал перед судьями. Сначала все было неплохо, они смотрели молча, но когда меня попросили повернуться спиной, я услышал: «А спины у тебя нет, парень, надо работать, подкачаться тебе надо», и пол поплыл у меня под ногами....

Так наша блестящая победа пролетела, как фанера над Краснодаром, и, подняв фонтан брызг, рухнула в реку Кубань. А мы отправились домой, таща тяжкий груз разочарования и горечи. Ведь нас ждала в Нальчике группа поддержки из друзей и сочувствующих приятелей, они-то готовились к торжественной встрече венценосцев, а не к унылому появлению лузеров, которым еще «надо накачаться».

Молчаливой была наша дорога домой, мы не смели даже поднять друг на друга глаз. У меня вся жизнь встала перед глазами – мои мучения, надежды, все, что я вытерпел и перенес ради победного участия в «Самсоне». Друг мой рядом тоже молча страдал.

Наши позитивные друзья адекватно оценили то, что с нами стряслось, не осудили нас за провал и оптимистично сообщили, что мы имеем еще один шанс покорить славный город Краснодар, так как через две недели там будет чемпионат России по бодибилдингу.

Тут выяснилось, о чем кручинился в автобусе мой товарищ по позору – он сообщил, что принял решение завязать с этой «качковой хренью» и ноги его не будет там, где кто-то хоть слово скажет о бодибилдинге (и, наверное, о лимонах тоже). Так философия тела потеряла одного адепта навсегда. Но не меня.

Первая победа

Собравшись с духом и наполнившись решимостью, я посвятил оставшееся до чемпионата время подготовке, последовав советам с предварительного судейства. Через две недели, собрав внушительную группу соратников, я отправился снова покорять Краснодар.

В этот раз все сложилось для меня совсем иначе – чемпионат проводила Федерация IFBB, меня хорошо встретили и разместили в гостинице, вполне комфортно, я чувствовал себя частью мира бодибилдинга и на своем месте.

На следующий день после регистрации в холле гостиницы собрался весь свет бодибилдинга России – я окунулся в эту атмосферу праздника спорта, смотрел на корифеев во все глаза и чувствовал себя счастливым! Вот он, тот мир, к которому я хотел приобщиться и в котором планировал занять не последнее место. Я был опьянен этим блеском, тем, что в одном холле собралось такое количество настоящих маститых бодибилдеров, людей, на которых равнялся.

Поразил меня и внешний вид спортсменов, их имидж – на пике тогдашней спортивной моды это были широченные клетчатые штаны, футболки-размахайки и немыслимые прически-ирокезы: бритые виски и гребешок, да еще и выкрашенный в яркие цвета, – одним словом, я был очарован и сражен наповал.

Прошел предварительное судейство в юношеской номинации, меня смотрели самые зубры, монстры российского бодибилдинга, и я был допущен к участию в чемпионате России. Ждать выхода на сцену оставалось всего сутки!

До сих пор отлично помню, как тогда волновался, помню все мелочи и детали, в красках и запахах – наш гостиничный номер и убойный натюрморт на столе. Страшно сказать – домашние соленые огурчики, подсолнечная халва, открытые мясные консервы. Войди к нам тогда какой-нибудь корифей бодибилдинга в стадии сушки, от одних витавших в комнате ароматов свалился бы в обморок с голодухи.

Итак, время пришло выйти на подиум с шикарным номером под песню Майкла Джексона и показать себя. Выступление было успешным, я стал бронзовым призером, получил свою бронзовую медаль и красный двухкассетный магнитофон в качестве приза.

Я возвращался домой победителем, и встречали меня как героя! В общем, так оно и было – ведь я стал для Нальчика первопроходцем, первым спортсменом-бодибилдером, добившимся такого высокого результата.

Этот чемпионат, эта первая серьезная победа придала мне сил и уверенности в моем успешном спортивном будущем.

Армия. «королевские войска»

Подошел срок призыва в армию, косить я не стал и в 1994 пошел служить, свое 18-летие встретил уже на учебке – холод, декабрь и город Ижевск. Как раз началась первая чеченская кампания, в стране нашей вообще была трудная жизнь, конечно, эти тяжелые процессы коснулись и Вооруженных сил, они переживали не лучшие времена – служить было непрестижно, и многие всеми силами старались избежать службы, так и некоторые мои друзья поступили.

Это сейчас, когда Сергей Кужугетович Шойгу стал министром обороны, армия стала престижным местом – сейчас служить и модно, и комфортно. К тому же армейская срочная служба теперь дает хороший старт молодым людям для будущего, для карьеры, притом что служить всего год, плюс красивая и удобная форма, еда качественная, занятия полезные и интересные – все условия в для призывников.

А я служил два года, и поначалу много было трудностей – вставать в 5 утра, еда, к которой я не мог приспособиться, а начал есть только дня через три, с голодухи. Конечно, там не детский садик – устав, распорядок, сложно. На учебке сержанты сразу сказали, что я самый здоровенный и мне больше всех попадет, так и вышло – после недели службы у меня было лицо, будто по нему трактор проехался.

В армии все обостряется – о тех продуктах, на которые на гражданке и смотреть бы не стал, начал даже мечтать, а суперделикатесом у нас считалась простая жареная картошка.

Я служил в стройбате. Половина призывников, по малолетке сходивших на зону, и половина дохляков – это был стройбат, или «королевские войска», как в шутку его называли. Дедовщина в таком микроклимате зарождалась сама, как сорняки на пустыре, и колосилась пышным цветом.

«Живи по уставу – завоюешь честь и славу», на самом деле, и там, где разношерстная публика собралась со всех концов нашей страны – были и хорошие люди, настоящие товарищи и справедливые командиры.

Не жалею, что послужил – получил важный жизненный опыт и спортивный – имел возможность выступать в соревнованиях, а также много нового узнал о своих возможностях.

Первые полгода мне было не до спорта, невозможно быстро привыкнуть к кормежке, к режиму, а ведь в спорте хорошее питание – 70% успеха. Ко всему привыкает человек, проходит время и воспринимаешь все нормально, привыкаешь и начинаешь и в таких суровых условиях искать и находить возможности для развития, роста.

На втором месте службы кормили гораздо лучше, и стало легче, но все равно с домашними условиями и едой сравнения нет. В армии я в первый раз попробовал сало и водку. Как у Шварцнегера в «Красной жаре» спрашивают:

– Ты где автобус водить научился?

А он отвечает:

– В армии.

И то правда, в армии всему научат – и автобус водить, и водку пить, правда, стрелять нас не всех учили – оружие доверяли не всем солдатам.

К концу первого года я возобновил тренировки, а командование полка пошло мне навстречу, мне сделали пропуск, и я ездил в городской клуб «Три кита» три раза в неделю заниматься, это было классно. В дальнейшем во время службы выступал я на чемпионатах Ижевска среди юниоров, занимал призовые места.

В роте смастерил спортивный уголок, и после отбоя в вечернее время в этом уголке собирались топовые качки роты – это был наш клуб. На почетном месте в рамочке висел мой диплом бронзового чемпиона России, который меня вдохновлял и напоминал о планах на будущее.

Одним словом, можно устроиться и в армии так, чтобы не терять времени даром, я даже когда в медсанчасть попадал, ухитрялся тренироваться. Иногда в нарядах находилось время и для карандашных набросков, это помогало мне не уснуть, занять себя. Я ни на минуту не забывал о том, что срок службы подойдет к финалу, а меня ждет будущее на гражданке, и надо не отстать, быть к нему готовым.

Любой солдат ждет дембеля, мечтает о нем, но не так все просто и хорошо, как может показаться. Перед моими глазами прошло много старослужащих, которые уходили на гражданку вовсе не радостно – армия кормила их, одевала и занимала их время и силы, давала цели и ставила задачи, говорила что делать, они чувствовали себя среди товарищей крутыми блатными ребятами, чуть ли не звездами. К сожалению, из каких условий они уходили служить, к тем им и предстояло вернуться. Мало что ожидало дома таких дембелей, кроме водки, бесцельного существования и полного отсутствия жизненных перспектив.

Я с благодарностью вспоминаю командира роты Семченко, мы его называли Сёма – он был строг, но к нам, своим сержантам, относился уважительно – в сержанты выбирал ребят авторитетных, сильных. Его побаивались, потому что по делу мог и приложить, был вспыльчивый, но мне ни разу от него не досталось – не давал я поводов. При хорошем настроении он меня по имени называл, а вот когда назвал меня «товарищ сержант», значит, какой-то я допустил косяк. Однажды я стал «товарищ сержант» и загремел на трое суток на гауптвахту, был и такой момент.