Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

Основной контент книги Sleep: The secret to sleeping well and waking refreshed
Текст

Объем 195 страниц

0+

Sleep: The secret to sleeping well and waking refreshed

Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

399 ₽
384,27 ₽

Начислим

+12

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 38,43 ₽ с покупки её другом.

О книге

This one-stop practical guide will show you how to get a good night’s sleep. With practical tips and advice throughout to make your progress easier.Do you have problems getting to sleep? Are you a fitful sleeper? Do you wake up feeling tired?You’re not alone. One in three Britons suffers from some kind of sleep disorder.This book provides a variety of personalised solutions for you to try, ranging from changes in behaviour to natural and orthodox treatments and techniques.Contents include: the science of sleep; assisting sleep; babies and children; work, rest and play; lifestyle and environment; ageing; overcoming sleep disorders.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
«Sleep: The secret to sleeping well and waking refreshed» — читать онлайн на сайте. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
16 мая 2019
Объем:
195 стр. 10 иллюстраций
ISBN:
9780007362493
Правообладатель:
HarperCollins
Текст
Средний рейтинг 3,3 на основе 21 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 53 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 20 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
По подписке