Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

Основной контент книги Sleep: The secret to sleeping well and waking refreshed
Текст

Длительность книги 195 страниц

0+

Sleep: The secret to sleeping well and waking refreshed

Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

399 ₽
390,68 ₽

Начислим

+12

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 39,07 ₽ с покупки её другом.

О книге

This one-stop practical guide will show you how to get a good night’s sleep. With practical tips and advice throughout to make your progress easier.Do you have problems getting to sleep? Are you a fitful sleeper? Do you wake up feeling tired?You’re not alone. One in three Britons suffers from some kind of sleep disorder.This book provides a variety of personalised solutions for you to try, ranging from changes in behaviour to natural and orthodox treatments and techniques.Contents include: the science of sleep; assisting sleep; babies and children; work, rest and play; lifestyle and environment; ageing; overcoming sleep disorders.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
«Sleep: The secret to sleeping well and waking refreshed» — читать онлайн на сайте. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
16 мая 2019
Объем:
195 стр. 10 иллюстраций
ISBN:
9780007362493
Правообладатель:
HarperCollins
Текст
Средний рейтинг 3,3 на основе 21 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 53 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
По подписке