Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 15,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Синдром родительского выгорания
159 ₽
Бесплатно
Начислим
+5
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я люблю своего ребенка… но больше так не могу», если каждое «мама, поиграй со мной» звучит как вызов на марафон, а вместо радости от общения приходят усталость и вина, то ваши симптомы указывают на родительское выгорание.
Психолог Павел Зыгмантович показывает, что подобные мысли и чувства – не признак слабости, а реальное состояние эмоционального и физического истощения, которое способно накрыть даже самых заботливых мам и пап.
Эта статья поможет распознать выгорание, пока оно не стало вашей нормой, и вернуть себе силы, интерес и радость от родительства. Потому что счастливые дети начинаются со счастливых родителей.
«Синдром родительского выгорания» входит в сборник «Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
Другие версии
1 книга от 159 ₽
Отзывы, 2 отзыва2
Смотреть все отзывы
Сначала популярные
Для чего купит книгу с таким заголовком выгоревший родитель?
Вероятно, чтобы найти способы - а как сделать, чтоб стало полегче?
Внимание! Дословный ответ автора:
1. Старайтесь не концентрироваться на рассказах о том, как надо развивать детей.
2. Увеличивайте ресурсы
3. Поддерживайте автономию ребенка
4. Практикуйте сострадание
Это всё.
Я не шучу :)
Лаконично о наболевшем.
Конечно, в случае сложной формы выгорания, или когда, например, по тесту от автора совпадение по всем 8-ми пунктам, стоит обратиться к специалисту для консультации, в таких случаях самому не справиться и книги вряд ли помогут, не сосредоточишься даже на состоянии.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Павла Зыгмантовича «Синдром родительского выгорания» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.