Основной контент книги Питание и диета для офисных работников
Текст

Объем 121 страница

0+

Питание и диета для офисных работников

Входит в серию «Питание и диета»
2,5
4 оценки
Бесплатно
109 ₽

Начислим

+3

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 10,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Большинство работников офиса из-за напряженного графика работы и малоподвижного образа жизни уделяет мало внимания своему рациону. В результате неправильный режим приводит к многочисленным заболеваниям. В данной книге приводится множество советов, как сохранить свое здоровье в условиях офиса.

Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 2,5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 2,8 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Ужас, книга о здоровом питании, где перелагают рацион с жаренными продуктами, майонезом , колбасой , булочкой – я пожалела что приобрела данную книгу !

Мне кажется «скрытый смысл» этой книги не в том, что питаться на работе как дома (это как правило нереально, если ты конечно не владелец собственного ресторана), а в том, что в идеале нужно найти работу с хорошей собственной столовой или в шаговой от её доступности.

В противном случае от неправильного питания Вы можете со временем заработать все те заболевания, которые перечисляет автор и Вам уже будет не до офисной работы…

Ну а если серьезно – главный посыл этой книги «Питайтесь правильно», но он к сожалению для людей с небольшими зарплатами практически не работает. Ресторанную кухню большинство из нас во время работы не может себе часто позволить, а кафешки и прочие «гамбургерные» заведения здоровья желудку явно не добавят…

Ну а автору книги, в отличие от большинства читателей – с офисным питанием наверное повезло больше!

Мне казалось, что в книге будут содержаться рекомендации по поводу того, как этим самым офисным работникам организовать свое питание в условиях жесткого расписания. А там совет из серии «Готовьте свежую пищу, т.к. при разогреве она теряет свои свойства». Ага, так и сказали начальнику «Я не успела сделать отчет, потому что готовила себе свежую пищу на обед». Ничего такого, чтобы помогло организовать здоровое питание прямо на рабочем месте.

В этом плане журналы для блондинок вроде Космополитена и то лучше: «Вместо шоколадки возьмите морковку».


:(

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Олеси Пуховой «Питание и диета для офисных работников» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
20 мая 2008
Объем:
121 стр. 3 иллюстрации
Правообладатель:
ВЕЧЕ
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 37 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аль Багум
Народное творчество (Фольклор)
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 2,5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке