Здесь честный разговор с уставшей мамой без техник продуктивности и требований быть суперженщиной. Только разрешение быть собой — и поддержка, как в этом состоянии не потерять себя.

Как пережить хроническое недосыпание. Как не раствориться в роли «просто мамы» и сохранить себя. Как выстроить быт без подвигов, договориться с мужем и отстоять границы с роднёй. Как справляться с истериками и ревностью детей — и унять тревогу за финансы и своё тело после родов.

Личные истории и конкретные шаги, которые можно применить уже сегодня.

Эта книга не научит бежать марафон декрета красиво. Она поможет добежать до финиша, не упав замертво на середине — и остаться собой.

Для мам, которые устали быть идеальными и хотят быть просто живыми.