Объем 120 страниц
Диета №6 при подагре: современный подход
Начислим +6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Классическая Диета №6 Певзнера спасла миллионы людей от приступов подагры. Но за 80 лет наука шагнула вперёд: фруктоза оказалась опаснее мяса, инсулинорезистентность — ключевым драйвером гиперурикемии, а мочевая кислота — не враг, а антиоксидант, вышедший из равновесия. Эта книга — не отмена лечебного стола, а его эволюция. Вместо запретов — пять принципов: гидратация без фруктозы, мягкая алкализация, белок без масла при готовке, углеводы с низким гликемическим следом.
Жанры и теги
Узнала и интересные для меня вещи, и уже известные обновила, но за истину в первой инстанции не принимаю. Не понравилось, что автор подробно описал влияние женского цикла при подагре для женщин 20-40 лет( не предполагала, что это заболевание так "актуально" для этого возраста). А вот для зрелых женщин, которые и хватают эту хворобу, рассуждений -ноль.Интересно, известно ли автору, что если в течении дня выпить 2 литра воды и 250 грамм воды перед сном, явно крепко спать не будешь, раз, два встанешь в туалет...И питание питанием, а таблетки, особенно во время приступа.? Книга как бы недописана. А может продолжение следует...
Отзывы, 1 отзыв1