Цитата из книги «Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других»
Секрет терапии в том, чтобы идти от эмоций и триггеров вглубь, к мыслительным привычкам. К убеждениям и ожиданиям, которые мы можем менять. Изменив собственные убеждения и ожидания, мы можем рассчитывать, что эмоциональные реакции в будущем тоже изменятся.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
449 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
07 октября 2022Дата написания:
2022Объем:
395 стр. 26 иллюстрацийISBN:
978-5-4461-1915-8Правообладатель:
Питер (Айлиб)Входит в серию "Сам себе психолог (Питер)"
