Страх внутри нас

Посвящена понятию Тени и Страха в психологии.

Тень - это часть личности, содержащая подавленные, непризнанные или отрицаемые аспекты, которые часто связаны с негативными чертами, желаниями или страхами.

Страх — это корневая эмоция, тело использует ее каждый раз, когда ощущает угрозу для себя. Страх — это результат внутренних механизмов выживания тела, его используют глубинные центры в головном мозге.

Книга рассматривает, как эти теневые аспекты влияют на нашу жизнь, как их можно осознать и интегрировать, чтобы достичь большей целостности.