Отзывы на книгу «#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом», страница 5, 291 отзыв

Немного своеобразная подача автора пугает и отталкивает - ненормативная лексика (я не монашка и иногда у самой вырывается) лично для меня это лишнее в книге. Если в книгах Валяевой при прочтении порхают бабочки и ты вся вдохновленная, с улыбкой на лице готова признаваться всему миру в любви, то здесь постоянно чувствуешь, что внутри что-то сжимается от неприязни. Хотя оба автора говорят об одном и том же - о любви, о жизни, о принятии себя и поиска своего счастья. Хотя именно благодаря этому ощущению отрицания ты познаешь себя и отмечаешь,что да, вот это я неприемлю и это меня возмущает, поэтому этого нужно избегать и по возможности притянуть в свою жизнь по-больше противоположного. Но не смотря на это, я все таки нашла для себя много интересного - автор подробно рассказывает как принять себя, как понять чего хочешь ты и что для этого нужно. А человеку, который находится в поиске себя это самое нужное. Поэтому сейчас каждое раздражение, улыбка, приятное или неприятное ощущение находится в анализе, т.к. это самый лучший способ узнать чего же тебе все таки нужно.

А мне книга понравилась. вот моя она от первого и до последнего слова. Автор учит жить с оглядкой в первую очередь - на себя. Да, где-то пишет жестко, где-то больно, где-то с матом. Но, однозначно, заставляет задуматься. Думаю, перечитаю еще. И не раз. Это одна из тех книг по психологии, которая не просто льет воду, а дает вполне себе реальные советы, рекомендации и тренинги.

В общем и целом, эта книга о том, как узнать себя, полюбить себя и как работать над своей самооценкой. В книге много полезных советов, но все же некоторые из них описаны в общих чертах, без конкретики. Но все же, в книге описаны хорошие техники, как раскрыть свое "Я", как общатся с другими людьми, и как выбирать тех людей, которые тебе подходят, чтобы лишний раз не нарваться на сложные отношения. Не очень понравилось, что автор часто ссылается на другие свои работы, не расскрывая до конца суть некоторых вопросов, мол, "это уже было в других моих книгах". Для меня, как для человека, который начал знакомство с Н. Набоковой с этой книги, такой подход был не совсем понятен. Но в целом, книга мне понравилась, для тех, кто только начинает работать над собой в этом направлении, книга очень даже хороша... Единственное, не стоит забывать, что от одного прочтения книги вы не изменитесь до неузнаваемости, необходимо что-то делать самой и работать над собой.

Начну, пожалуй, с того, что обожаю то, как пишет Ника.

Ее открытый, простой стиль изложения располагает к себе, будто ты разговариваешь с близкой подругой, которая является еще и хорошим психологом. Все четко и по делу, ничего лишнего. "Как перестать быть овцой" не о мужчинах и сложностях отношений с ними (хотя и об этом тут много изложено), она, в первую очередь, о тебе самой.

Главное, ты понимаешь - никто не сделает тебя счастливой, довольной собой и жизнью, кроме тебя самой. Потому что любовь - это ты сам. Ты у себя одна, и такой больше нет.

Эта книга научит разбираться в себе и своих тараканах, если до сей поры ты этого не сделала. И откроет тебе глаза на то, что не всегда нужно быть хорошей для всех, и эти фразы, которые, наверное, многим говорили с детства вроде "нельзя ругаться, ты же девочка" или "когда злишься, тебя это не красит", это такая чушь.

Нужно уметь принимать себя всякую: добрую, заботливую, ранимую, сентиментальную, злую, воодушевленную, а не пилить себя за любую ошибку или эмоции, которые, по мнению окружающих, тебе не к лицу.

Ника расскажет, как разбираться в своих желаниях, чувствах и действиях.

Очень подробно разбирается такой важный вопрос как самооценка. "Самооценка - это не о том, насколько ты хороша, а о том, какая ты". И да, это крайне важно понимать.

О том, как выстраивать свои личные границы и уметь говорить "нет". Как избавляться от беспочвенной тревоги, страхов и чувства вины.

И только докопавшись до глубин самой себя, ты можешь перейти к главам, в которых разбираются отношения с окружающими людьми, ну, и с мужчинами, конечно же, куда ж без них?

В общем, эта книга настолько меня зацепила, что я советую прочесть ее каждому.

Я буду скучать по этой книге. И ждать новинок от автора ) Приятный стиль и слог, важные вопросы и мотивация наконец-то начать проживать свою жизнь и перевести фокус внимания на себя вместо того, чтобы искать счастья в других людях и впадать в зависимость. Для меня все книги Ники - о свободе. Если действительно работать с этой книгой, отвечать на все вопросы осознанно, то на выходе получаешь просто бесценные осознания и открываешь себя по-новому. В общем, рекомендую. Очень не пустая вещь.

Очень жалею, что когда мне было 20-25, не было таких книг и психологов, которые предлагали бы взглянуть на какие-то вещи под другим углом и просто позадавать себе кое-какие элементарные вопросы (во всяком случае мне не попались). К выводам из этой книги я проделала долгий путь, набивая шишки и потратив много времени, сил и денег. Спасибо автору, уверена что многим эта книга будет очень полезна. Меня же она просто порадовала. Приятно всречать единомышленников;)

Вы - нытик? В жизни все не складывается? Окружающие недооценивают Вас и обижают? Муж не уважает, а дети сели на шею? Хватит это терпеть! Книга - практическое пособие как перестать допускать подобное в жизни! Тут не будет дурных советов - любите себя - которые не покажут как это делать. Отрезвляющая, резкая, местами больно читать, поскольку узнаешь себя во многом, но оттого и полезная.

Хорошая книга, прослушала ее за пару дней с перерывами. Очень легкая, все просто и понятно. Кстати, книга изначально привлекла обложкой ;)

Читаешь взахлеб, жалеешь, что так быстро все заканчивается и после каждой фразы думаешь: да-да, как же ты права! Почему некоторые моменты мне не встретились раньше) Все 3 книги Набоковой дополняют друг друга и не повторяются. Важный посыл в них всех един: в любых отношениях, в любых ситуациях, никогда не забывайте о себе! Прислушивайтесь к себе, к своим ощущениям! Спасибо автору за еще одну счастливую книгу♥️

Прочитала много книг по этой теме и до сего момента самой практически полезной для себя считала 6 правил Михаила Лабковского. Но и они не решили всех проблем. Например, с низкой самооценкой и периодически накатывающего чувства вины.

Книга Ники буквально перевернула мое представление о мире и отношениях. То, что раньше состояло из отдельных обрывочных "техник, знаний, приемов", в один миг обрело четкие и ясные очертания. Туман рассеился и все встало на свои места. Как-будто так и было всегда...

Это невероятно...15 лет я искала ответы, собирала их по крупинкам. Проверяя их практикой и нанизывая, словно драгоценные бусы. Но единой схемы не было. Скорее точечные решения. Все это напоминало известное: тут пишем, тут не пишем, тут селедку заворачиваем.

И в один миг они пришли в простой понятной форме. Хотелось закричать: Эврика! Вот ОНО, и все по полочкам - бери и делай!

Все оказалось до невероятности просто, и непривычно одновременно. Ибо так я никогда не делала. Никогда не прислушивалась к своим чуствам. Теперь этому нужно учиться. Хотела написать заново, но нет не ЗАНОВО, а с НУЛЯ. Ибо никто и никогда не задавал мне таких вопросов - тебе нравится? В том чисте и я сама. Не было такой практики.

Мир делился на "более-менее сносно" и "уж совсем за гранью". Отсюда и был запрос на работу с границами и техники повышения самооценки. После прочтения книги все это напоминает хождение на руках. Т.е. все было перевернутым, а теперь встало на свои места.

Просто слушай себя - свои эмоции, чувства... Комфортно и нравится - продолжаем. Нет? Стоп. И не нужны тут никакие аффирмации перед зеркалом и прочая чушь. Теперь предстоит долгая работа по рапознаванию этих чувств и эмоций. Но это уже дело практики...

Однозначно, самая лучшая книга по отношениям!