Большинство из нас могли бы быть более спокойными. Умиротворенные люди гораздо счастливее и помогают окружающим сохранять спокойствие. Когда-то, наверное, и вы были благодарны человеку, который оставался спокоен в период ваших тяжелых времен. Существует множество методов, которые вы можете попробовать, чтобы стать более тихим человеком, от медитации до улучшения сна. Воспользуйтесь ими!

Жанры и теги

Литрес Авторы

Ментальность

Психическое развитие

Психология общества

Психотерапия

Самореализация

Социальная психология

Только на Литрес

С этой книгой читают

Похожие книги

Смотреть все отзывы

1 июня 2021

На работе звиздец, с учебой ещё хуже. Я просто в шоке от своей жизни, я на ножах, на минном поле. Меня все бесит, хочу сдохнуть, но надо как-то решать проблемы. Решил купить книгу. Ребята, советую, отличная книга пошло оно все на…: работа туда и учёба. Решил отчислиться и уволиться. РЕКОМЕНДУЮ!!!

12 декабря 2022

Алан Рич Отчислиться и уволиться ?

26 мая 2021

Меня настолько все бесит, что, когда я пытаюсь успокоиться, все только хуже. После прочтения сделала ля себя определённые пометки, надо начинать пользоваться

5 июня 2021

Неделю назад начал дышать через диафрагму, а сегодня очень разозлился и решил найти информацию, наткнулся на эту книгу и понял от чего я в последнее время такой спокойный и непоколебимый, до сегодня, конечно, но нужно работать над собой и буду!

19 июня 2021

Факт номер один: полтора литра пива помогает быстро успокоиться. Ну злоупотреблять не стоит конечно, а то могут быть разные последствия) А вообще читайте книгу, она топчик

16 июня 2021

Браво!!!) Большое спасибо за книгу, такие вот жемчужины, становится довольно тяжело найти среди моря бесполезной информации. Желаю, чтобы как можно больше людей прочитали и взяли на вооружение)))