Смешно, автор не врач, провёл пару голоданий и критикует Брегга!!! Во-первых, он очень невнимательно читал книгу Брегга Чудо голодание, которая является настоящим шедевром, голодаю по ней много лет и понимаю, что всё о чем писал Брегг это сущая правда, к тому же он не агитирует, он призывает заняться здоровьем. Во вторых, зачем в заглавии своей книги автор ссылается на Брегга?! Чтобы книга лучше продавалась?!! Люди, читайте первоисточник, Брегг за короткие голодания и за переходный период в еде, его способ это самый безопасный из всех о каких я слышала.
Объем 150 страниц
2006 год
21 день лечебного голодания. О чём умолчал Поль Брегг
О книге
Голодание - один из самых простых и эффективных способов оздоровления и лечения болезней. Но если голодать правильно! Автор книги, на собственном опыте испытавший длительное 21-дневное голодание в обычных бытовых условиях, сформулировал конкретные практические рекомендации по лечебному голоданию. Книга в популярной и доступной форме рассказывает о способах проведения и выхода из длительных голодовок. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
вредная и одновременно полезная книга. вредна она тем, что написана дилетантом, который за всю свою жизнь провел три голодовки, включая ту, которую он описал в книжке. и все эти опыты по сути провальные. я вообще не понимаю как он остался жив после этого эксперимента. 4 дня входа на дешевой газировке на сахарине, употребление каждый день голода чая с лимоном. а выход это вообще песня. ладно ещё первый день со сладким чаем, карамелькой, киселем – это ещё можно как-то оправдать. но следующие дни, которые он называет выходом это что-то с чем-то. там и крабовые палочки, и ролтон, и каши и в таком количестве, что я обычно за целый день не съедаю. про физиологические околонаучные измышления я вообще молчу, просто фантазии на тему, без ссылок на источники (скорее всего источник один, и находится он в голове этого дяди), много пустопорожних повторений одного и того же. в книге нет никакой структуры. а полезен этот «труд» тем, что он является ярким примером, как делать ни в коем случае нельзя, ведь, следуя опыту этого голодальщика, можно реально на тот свет отправиться.
позабавило ещё то, что автор назвал себя почти здоровым человеком, местами абсолютно здоровым. это, если не учитывать лишний вес, ишемическую болезнь сердца, постоянные мигрени, аллергии, радикулит. а так, здоров, как бык, вагоны разгружать можно.
можно конечно сделать скидку на возраст автора, ведь ему на момент написания книжки было уже 63 года. но поощрять эту графоманию, тем более вредную, ни в коем случае нельзя. зачем позориться и выкладывать это на суд общественности, тем более за деньги. я конечно не жалею, что прочитал книжку и даже купил, но это трэш – полный.
про Брэгга уже другие комментаторы высказались. заглавие тупо кликбейтное, никаких опровержений в книге по сути нет.
Прочел до момента " организм начинает переработку прежде всего непереработан-
ной пищи, а потом уже остальных запасов. Кишечник длинный, пищи там тоже не один килограмм, поэтому, первые 10 дней голодовки (примерно, конечно) до основных запасов дело даже не доходит."
дальше читать не стал
.да простит меня автор, но абсолютно глупая и дилетантская книга, полная предрассудков. Про опыт автора и ввод из голода – это вообще никуда не годится
Мнение автора может показаться надменным, но то, что он без воды говорит о сути – это факт! Хотел изначально сразу проголодать много дней, но изменил свою точку зрения на сей счёт благодаря автору. Спасибо.
Оставьте отзыв
летом предпринял 10-дневную, прикидочную голодовку, которая превратилась сама собой в двухнедельную. Это был уже второй опыт. Первый, под влиянием рассказов того же друга, который практиковал профилактические голодовки постоянно, произошел давно, лет 25 тому назад и продолжался всего 9 дней. Воспоминания о нем остались самые неблагоприятные, и не потому, что были какие-то тяжелые переживания, ничего такого не было, но вот сильный голод донимал меня все время и я едва-едва дождался 9-го дня (в этот день я приехал домой и охотно подчинился требованию жены – заканчивать всю эту ерунду). То ли я был еще молод и желания еще не утихли в моем организме, то ли обстановка мешала, но жгучее чувство голода отравило все мои усилия. Памятуя об этом еще лет 20, сама мысль об ограничении еды, не то что о полном воздержании, вызывала у меня чувство бурного протеста. И вот, поди ж ты! Получив от друга драматическое описание его борьбы с болезнью, я решил проверить все этапы испытанных им ощущений, утешая себя мыслью, что при наступлении любой неприятности смогу тотчас прекратить издевательства над собой и благополучно выйти из созданного
Во время голодания насыщение всех клеток, крови и лимфы питательными веществами падает, и иммунная система взводится при соответствующей физической нагрузке, памятуя о том, что любая инфекция для первобытного охотника смертельна. Поэтому фурункулы, прыщи, раны и вообще всякие повреждения на коже во время голодовки заживают быстрее
Отзывы
10