Отзывы на книгу «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию», страница 3

грамотно вот бы все работодаткли это понимали) книга позволяет задуматся над своим образом жизни . БУду старатся теперь меньше пялится по ночам в телик и уделять полоденное время сну

Есть интересные мысли, однако в основном это банальные истины, которые вполне известны всем зрелым людям. Также не понравилось отсутствие источников, откуда была взята конкретная информация.

Книга интересная. Автор предлагает взгляд на ЗОЖ с другого ракурса. Всё коротко и ясно. читать легко, есть ссылки на исследования.

Хорошая книга. позволяет посмотреть на жизнь с более расслабленной стороны.

Есть практические советы по питанию и по расслаблению.

Книга читается легко на одном дыхании. С определенного момента напоминает набор аргументов, чтобы оправдать название книги. Поэтому надо осторожно относится к рекомендациям из книги. Очень уж предвзято. Можно найти точно противоположные аргументы. Сравнение животных и человека вообще не имеет смысла, человек живёт по другим социальным законам. Совсем мало примеров долгожителей людей, что говорит о поверхности всех аргументов. В теме стрессов и питания автор скатывается вообще к банальным наборам приемов от психологов и диетологов. Книга хороша для лёгкого чтения.

Много воды, но вдохновило больше заботиться о себе. Больше отдыхать и копить энергию. Сомнительные рекомендации о диетах.

Сборник на первый взгляд не очень очевидных советов, подчеркнул для себя много полезных привычек, хотя был приятно удивлён что некоторые и сам использовал до прочтения

Очень интересная книга со множеством полезных советов. Хотя есть моменты, с которыми можно поспорить, но это каждый уже решает для себя

Отличная книга ,точно хорошая помогалка в наше время суеты и стрессов ,читается легко ,много хороших и проверенных советов

Очень много полезной информации. Конкретные советы, таблицы для правильного питания , варианты медитации, грамотное изложение, мне книга очень понравилась.