Основной контент книги Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
Текст, доступен аудиоформат
текст

Длительность книги 269 страниц

2021 год

0+

Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

livelib16
3,4
28 оценок
Бесплатно
449 ₽

Начислим

+13

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?

Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.

Для кого

Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.

Смотреть все отзывы

Ну эта книга научила меня. Думать, что я самый главный в Моей жизни. Думать и мечтать, не только утром, но и в течении дня. Начать вести дневник, и это в 52 года!!! Просыпаться каждое утро и получать шанс прожить день не с чистого листа, а с пометками на полях, продолжением вчерашнего дня. Вобщем прочтя эту книгу Я научился жить для Себя, становясь лучшей версией Себя.

Я вполне успешая и состоявшаяся женщина. Но вдруг поняла, что ужасно завистливая. Иногда ловлю себя на том , что мыслю и реагирую как злобная бабка. Зависть угнетающее чувство и я даже знаю людей которые умирали от зависти. Меня это покоробило. Я решила переформатировать свою зависть из деструктивного блокирующего чувства в мотивационное. В сети по запросу "зависть" наткнулась на отрывок книги Мел. Зашло. Купила целиком. Получаю удовольствие и облегчение.

Наверно все надо начинать с этого, то есть свою жизнь надо начинать с этого , это правда работает, я помню один год каждый день я с утра себя хвалила смотря в зеркало, и у меня был самый классый год в жизни в личном, и в карьерном плане, как я прекратила это делать все опять вернулась на круги своя, жизнь превратилась в борьбу и выживание. Однозначно Мел права используя этот метод можно изменить свою жизнь в лучшую сторону, теперь я опять вернусь к этой практике и еще добавлю к ней "дай пять" своему отражению. Спасибо литрес.ру за книгу

Очень полезная книга.

Применяю главный совет на практике, и мотивации на дальнейшие свершения становится больше.

Этот подход подойдёт тем, кто лучше воспринимает метод пряника, чем кнута

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Мела Роббинс «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
14 июня 2023
Дата перевода:
2023
Дата написания:
2021
Объем:
269 стр. 33 иллюстрации
ISBN:
9785961484113
Переводчик:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 47 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 24 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 21 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 31 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 17 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,7 на основе 263 оценок