Цитаты из книги «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер», страница 2
Если награда оказывается единственной мотивацией, люди чаще всего возвращаются к старым привычкам.
...просто - не значит легко.
Мы думаем, что контролируем окружающую среду, а по сути она контролирует нас. Мы думаем, что внешний мир подстраивается под нас, помогает нам, а на деле он угнетает и опустошает нас. Миру не важно, что мы получаем от него; ему интересно, что он может получить от нас.
Повестка дня для каждой встречи была отражена на листе бумаги в форме следующих вопросов. • В каком направлении мы движемся? • В каком направлении движешься лично ты? • Что у тебя получается хорошо? • Что мы можем исправить? • Как я могу тебе помочь? • Как ты можешь помочь мне?
Мы окунаемся в прошлое, с тоской и сожалением вспоминая все предыдущие скучные встречи, на которых мы присутствовали. 2. Мы думаем о будущем, попусту тратя время, маясь от нетерпения или строя ложные предположения по поводу того, что последует дальше.
Это не так очевидно, когда речь идет о пусковом механизме и нашей реакции на него. Термины «триггер» и «реакция» предполагают непрерывную последовательность от стимула к реакции без какого-либо пространства для сомнений, рефлексии или выбора.
«Каким было ваше главное изменение в жизни?»
Триггер поведения – любой стимул, который влияет на наше поведение.
Мы все ворчим о том, что должно было быть, не принимая то, что есть. Внутри этого кокона заблуждений мы обеспечиваем себе незаслуженные автономию и превосходство. Мы представляем себе, насколько лучше был бы мир, если бы у нас была власть принимать решения. Но у нас ее нет.
Идеальный вариант - не соглашаться на "достаточно хорошее". Когда мы с головой погружаемся в перемены в поведении со стопроцентной сосредоточенностью и энергией, мы становимся скорее непреодолимой силой, а не пресловутым "лежачим камнем". Мы начинаем менять окружающую среду, а не меняться под ее воздействием. Люди вокруг нас это чувствуют. Мы становимся триггером.
