Читать книгу: «Тейп всему голова. Руководство по наложению волшебных ленточек», страница 2

Свойства кинезиологического тейпа

Термочувствительный акриловый клеящий слой кинезиотейпа активизируется от температуры тела. Его толщина и эластичность сходны со свойствами поверхностных тканей тела человека, что позволяет избежать излишней сенсорной стимуляции. При правильном наложении аппликации пациент перестает ее ощущать через 10–15 минут.

Хлопковая основа способствует лучшему испарению, «дыханию» кожи, а также быстрому высыханию тейпа. На рынке начали появляться кинезиологические тейпы из шелка и других материалов, но в отсутствие достаточного опыта применения невозможно оценить их качество.

Эластичность тейпа составляет 40–60 % и зависит от ширины его исходной полоски. Растяжимость классического тейпа обусловлена волокнами эластического полимера (спандекса) в его составе. Очень важна заводская степень натяжения тейпа, нанесенного на бумажную подложку, – она должна быть равна 10 %.

Существуют рулоны классических кинезиологических тейпов шириной 1 см, 2,5 см, 5 см, 7,5 см и 10 см. Также на рынке можно найти «прекаты» (precut) – преднарезанные тейпы разных форм, упакованные в рулоны или в индивидуальные пакеты.

Основное отличие качественного кинезиологического тейпа от подделок в том, что кинезиотейп тянется только в одном направлении – вдоль продольной оси. Толщина и вес тейпа аналогичны толщине и весу кожи. Его клеящий слой термочувствителен (аппликация полностью начинает работать только при температуре тела) и нанесен на поверхность изделия волнообразно для максимальной стимуляции рецепторного аппарата кожи. Классический кинезиотейп не содержит лекарственных веществ и латекса, является влагостойким и может применяться в водных видах спорта.

На настоящий момент есть три разновидности кинезиологических тейпов. Классический кинезиотейп, описанный выше, применяется уже более 30 лет и хорошо зарекомендовал себя.

Что касается второго вида, кинезиотейпов серий «FP» и «Gentle», он отличается меньшей толщиной, несколько меньшей эластичностью и более прочным адгезивным (клеящим) слоем, что позволяет беспрепятственно работать им даже на волосистых участках кожи. Его на настоящий момент выпускают лишь несколько производителей. Этот кинезиологический тейп был разработан специально для пяти корригирующих техник, которые будут описаны далее: эпидермальной, фасциальной, висцеральной, лимфодренажной (микроциркуляторной) и мышечной коррекции. Важный принцип работы с данным видом кинезиотейпа – максимальная степень натяжения на нем не должна превышать 30 %.

Третий вид кинезиотейпа появился сравнительно недавно и связан с новой областью применения – ветеринарией. Так называемый ветеринарный кинезиологический тейп представляет собой тот же хлопковый эластичный пластырь, но с еще более прочным адгезивным слоем и включенным в состав материала веществом, изменяющим органолептические свойства тейпа и препятствующим его заглатыванию животным.

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: видов кинезиотейпа всего три, и отличаются они толщиной, клеевым основанием и задачами. Первый вид – классический, он подходит для большинства аппликаций. Второй вид – эстетический, он применяется в основном на лице и переднебоковых сегментах шеи. Третий вид применяется у гладкошерстных животных.

На самом деле есть классики, и их достаточно в большинстве случаев, а для всего остального есть «Gentle». Ну а для особо активных спортсменов, отрицающих значимость бритья перед аппликацией, есть ветеринарный тейп (обычно после его снятия данная группа населения сразу же осознает предыдущие рекомендации по триммированию/бритью терапевтической области).

Выбор цвета кинезиологического тейпа

Во всех отраслях медицины присутствует разнообразие цветов изделий. Цветовая гамма кинезиологических тейпов может достаточно сильно различаться от производителя к производителю, а при тейпировании, помимо эстетической составляющей, цвет тейпа важен в плане психоэмоционального лечения (цветотерапии). На примере классического кинезиотейпа ниже представлены основные цвета тейпов (рис. 2), принципы работы с ними в рамках данной методики, а также способы индивидуального подбора цвета.

Одним из первых был изготовлен кинезиологический тейп бежевого (телесного) цвета с целью нанесения аппликаций, которые бы не были заметны под белыми и светло-голубыми сорочками офисных сотрудников. Прежде всего с этой категорией пациентов на тот момент работал основатель методики доктор К. Касе.

Рис. 2. Основные цвета классических кинезиологических тейпов

Следующими цветами кинезиотейпа стали розовый и голубой. Сам Касе отмечал, что, во-первых, это базовые принципы цветотерапии, которой он вполне владел. Как известно, розовый (красный) цвет оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему и является «цветом тепла», а голубой (синий) цвет («цвет прохлады») в цветотерапии используется при психоэмоциональном перенапряжении. Второй же причиной стало прочитанное доктором в процессе создания методики исследование о спектральных тонах видимого излучения, основными из которых также являются голубой (синий) и розовый (красный).

Черный цвет кинезиологического тейпа получил международное обозначение outdoor. Чаще всего именно он используется в спортивной медицине, особенно в затрагивающей уличные виды спорта. Связано это с тем, что по законам физики на солнце черный цвет разогревается быстрее других, поглощая тепло, и в итоге время ношения и прочность аппликации увеличиваются за счет нагрева ее адгезивного слоя.

В январе 2013 года был презентован белый цвет кинезиологического тейпа – последний классический. Каких-то особых функциональных свойств по сравнению с предыдущими у него не отмечается.

В настоящее время производители выпускают свыше 20 однотонных вариантов и более 25 разновидностей с принтами. Однако свойства кинезиотейпа с принтом сильно меняются: уменьшается растяжимость, эластичность. Это необходимо учитывать при работе с натяжением на терапевтической зоне аппликации ниже 50 %, иначе результат может оказаться неудовлетворительным. Лучше использовать однотонные тейпы.

Итак, стоит подбирать их цвет под индивидуальные особенности. И первое, на что следует обратить внимание, – личные предпочтения: это влияет на психоэмоциональное восприятие, а значит, в определенной мере и на успешность лечения. Также при подборе цвета тейпа может помочь мануально-мышечное тестирование с оценкой влияния определенного цвета на исходно нормотоничную (исходно здоровую) скелетную мышцу. Например, для наложения аппликации с целью расслабления спазмированной мышцы следует выбрать цвет тейпа, который приводит в состояние гипотонии нормотоничную мышцу – индикатор при нахождении отрезанной полоски изделия у тестируемого в руках.

Сейчас вновь внедряется в лечебную практику цветолечение (хромотерапия). Оно широко применялось в Древнем Египте. Цвета у египтян играли немаловажную роль в исцелении тела и развитии мыслительных способностей.

Спектральные излучения различаются по цветовым ощущениям, которые вызывает луч света, попадающий в глаз. Они характеризуются длиной волны, периодом вибраций и частотой. Меньшие длины волн создают ультрафиолетовые лучи, а большие – инфракрасные, которые используются в медицине. Цвет – это световая вибрация, физическое тело состоит из вибрирующих частиц. Все его органы, имеющие определенную собственную частоту колебаний, для нормальной работы нуждаются в определенном цвете.

Влияние цвета очень велико, хотя в повседневной жизни мы не обращаем на это внимания. Это один из факторов, определяющих состояние нашей психики. Цвет действует даже на людей с завязанными глазами. В среде огненно красного цвета пульс учащается, а в среде различных оттенков синего замедляется, человеком овладевает сонливость. В западных странах стены специализированных больничных палат окрашены соответствующим образом. Для пациентов с заболеваниями сердца исцеляющим является зеленый цвет, кожные болезни быстрее излечиваются при желтом, а пациенты в синих палатах перестают страдать от головных болей. Однако, как и во всем, излишества в цветотерапии вредны. Так, избыток интенсивного синего цвета чрезмерно расслабляет организм, действует парализующе, избыток красного приводит к неврозу из-за постоянно повышенного возбуждения. Механизм многих болезней обусловлен нарушением цветовой гармонии, смещением цветов или дефицитом определенного цвета, необходимого для жизнедеятельности органов и психической гармонии.

Для каждого цвета можно определить спектр видимого излучения. Оно представляет собой гамму различных оттенков, которые оказывают избирательное действие на возбудимость корковых и подкорковых нервных центров и, следовательно, модулируют психоэмоциональные процессы в организме. Красное и оранжевое излучения возбуждают психику, синее и фиолетовое угнетают, а зеленое и желтое уравновешивают процессы торможения и возбуждения в коре головного мозга и обладают антидепрессивным действием. Здоровый организм имеет в балансе семь основных цветов: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Огромную роль в жизнедеятельности и работоспособности человека играет белый цвет.

Работая с цветом с помощью кинезиологических тейпов, вы увеличиваете эффективность аппликации (до +30 %).

Красный — «теплый» цвет – даже физически вызывает ощущение тепла. Он улучшает все обменные процессы в организме, ускоряет кровообращение, нормализует пониженное кровяное давление, сердечную деятельность и повышает иммунитет.

Внимание: если у вас повышенное давление, красный цвет может вызвать раздражение и еще больше поднять его. Переизбыток цвета может вызвать перевозбуждение (особенно у детей), головную боль, усталость и покраснение глаз. Лучше избегать влияния этого цвета тучным, раздражительным и легко возбудимым людям. Красный не рекомендуется при воспалительных процессах, так как еще больше их активизирует. Использование красного цвета на протяжении долгого времени грозит переутомлением и усталостью.

Оранжевый тонизирует, стимулирует рабочую активность, повышает аппетит, улучшает кровообращение и цвет кожи. Обладает антиспазматическим свойством. Не вызывает переутомления, снимает чувство страха и поднимает настроение. Уравновешивает гормональное состояние, показан дамам в менопаузе и мужчинам в период возрастных изменений. Помогает раскрепоститься и освободиться от внутренних противоречий. Способствует терпимому отношению к окружающим, укрепляет волю. Цвет омолаживает, помогает восстановлению нервной и мышечной ткани.

Желтый регулирует работу нервной системы и печени, а также стимулирует зрение, тонизирует, улучшает умственные и логические способности, создает оптимистичный настрой. Оказывает благотворное влияние на желудок, кишечник, мочевой пузырь и всю систему выделения, способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Помогает при меланхолии и шизофрении. Восстанавливает иммунную систему. Стимулирует желчеотделение, лечит кожные заболевания, спасает от бессонницы.

Зеленый создает чувство умиротворения, обновляет, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, успокаивает сильное сердцебиение, стабилизирует артериальное давление и функции нервной системы. Используется при лечении головных болей, утомлении глаз, нарушениях зрения.

Голубой — антипод красного цвета. Он тормозит любую активность, гасит эмоции, снижает мышечное напряжение, понижает кровяное давление, успокаивает пульс, замедляет ритм дыхания, понижает температуру тела. Этот цвет помогает собраться с мыслями, сосредоточиться, настраивает на терпение, снижает аппетит, успокаивает боль, обладает жаропонижающим и антисептическим действием, помогает при нервных расстройствах. При бессоннице поможет заснуть, так как действует расслабляюще.

Фиолетовый успокаивает нервную систему, его можно использовать при психических и нервных нарушениях. Помогает при любых воспалительных заболеваниях, мигренях, нормализует состояние лимфатической системы. Активно применяется в неврологической практике.

Белый — нейтральный цвет, активно применяется в педиатрической практике. Дарит силу, энергию, выравнивает настроение. Оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему и способствует очищению организма.

Серый, черный, коричневый – депрессивные цвета, самые активные. Активируют работу нервной системы.

Каждый цвет содержит целую гамму оттенков, от тонких и нежных до глубоких, насыщенных. Цветотерапия в сочетании с кинезиотейпированием – один из самых простых способов воздействовать комплексно на реабилитационный процесс.

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: цвет кинезиотейпа, помимо маркетинговой составляющей, – это отличный способ дополнительной психоэмоциональной поддержки, особенно для человека с психосоматическим статусом.

На самом деле особо нежным девушкам показан нежно-розово-пудрово-светло-кораллово-фуксийно-неоновый цвет, всему остальному населению Земли вообще без разницы, лишь бы нравилось, работало и было красиво на фото с пляжа!