Цитаты из книги «Исцели Свою Жизнь», страница 11

Все, что я делаю, доставляет мне глубокое удовлетворение

Если вы поймаете себя на том, что говорите: «Все со мной поступают плохо, критикуют, не помогают, унижают и оскорбляют меня»,

: «Мне  становится легче изменяться»,

Я давала это упражнение сотням людей, и результаты были потрясающи. Предлагаю вам многократно повторять фразу: «Я одобряю себя». Выполняйте это упражнение не менее 300–400 раз в день. Не пугайтесь!

ОПУХАНИЕ тела говорит о засорении и застое в эмоциональной сфере. Мы не даем себе забыть воображаемые обиды, мучаем себя неприятными воспоминаниями. Мы опухаем от  невыплаканных слез, невысказанных обид, от ощущения безысходности. Отбросьте прошлое, верните себе былую силу и энергию. Гоните прочь дурные мысли, пусть вас посещают только приятные. Позвольте потоку жизни

Читая эти строки, глубоко вдохните, затем, выдыхая, полностью расслабьтесь. Пусть разгладится кожа на лбу и щеках. Не  нужно напрягать голову. Дайте также расслабиться своему языку и горлу. Распрямите плечи. Книгу можете держать расслабленными руками. Пусть расслабятся спина, брюшная полость и таз. Дышите ровно, расслабьте ноги и ступни.

Я хочу отпустить. Я освобождаю. Я разрешаю уйти. Я избавляюсь от напряжения. Я  избавляюсь от гнева и раздражения. Я разрешаю уйти от себя всей печали. Я освобождаюсь от всех устаревших и ограничивающих меня мыслей и идей. Я разрешаю им уйти. Я в мире и согласии с самим собой и в гармонии с процессом жизни. Я чувствую себя в безопасности».

«Я хочу отпустить. Я  освобождаю. Я разрешаю уйти. Я избавляюсь от напряжения. Я избавляюсь от  гнева и раздражения. Я разрешаю уйти от  себя всей печали. Я освобождаюсь от всех устаревших и ограничивающих меня мыслей и идей. Я разрешаю им уйти. Я в мире и согласии с самим собой и в гармонии с  процессом жизни. Я чувствую себя в безопасности».

болят уши, значит, услышанное вывело нас из равновесия. Уши часто болят у детей, которым дома приходится сталкиваться с чем-то неприятным, о чем они не желали бы знать; к тому  же детям запрещают вслух выражать свой гнев, а осознание собственного бессилия усиливает болезнь. ГЛУХОТА – это следствие длительного нежелания слушать. Замечали ли вы, что  партнер глуховатого человека обычно говорит без умолку?

нас такими, какие мы есть, а затем отражает наши убеждения в  нашей жизни.