Цитаты из книги «Исцели себя сам», страница 7

1. Жизнь в действительности очень проста. Все, что мы даем окружающим людям, неизбежно возвращается к нам самим. На мой взгляд, именно мы сами отвечаем за все, как хорошее, так и плохое, что с нами происходит. Все мысли, которые посещают наше сознание, так или иначе влияют на нашу будущую жизнь. Каждый из нас формирует собственную жизнь под воздействием проносящихся в сознании мыслей и под действием произносимых слов.

от всех своих былых ограничений в жизни. Я избавляюсь от всего, что мешает мне жить, и обретаю в душе мир и покой. Я пребываю в гармонии со своей душой и телом. Я пребываю в гармонии с окружающим меня миром и жизнью. Я – в полной безопасности

Выйдите из дома и отправьтесь к берегу реки, в парк или даже на пустырь, где позвольте себе немного побегать. При этом не стоит бегать трусцой. Ваш бег должен быть легким и свободным – как в детстве: на лету подпрыгните и смеясь продолжайте дальше свой бег. Возьмите с собой на эту прогулку своего внутреннего ребенка и позвольте ему насладиться обретенной свободой вместе с вами. Что будет, если ктото увидит вас за этим занятием? Ничего страшного, ведь вы наконец-то обрели свободу!

собственными мыслями, а наши мысли способны изменяться. Независимо от того, с какой проблемой

головы, а также мышцы лба и лица. Приступая к выполнению этого упражнения

Давайте откроем свои сердца и примем каждого с любовью, одобрением и желанием окружить его заботой.

Мы здесь, чтобы любить себя и любить друг друга.

Такое общение между людьми является проявлением заботы. Мы не в состоянии что-то ко-му-то принести на блюдечке с голубой каёмочкой. Мы можем только проявить по отношению к этому человеку заботу. Я здесь, с тобой.

Я здесь, чтобы любить тебя. Вместе мы сможем найти ответы.

В следующий раз, когда вам захочется кого-нибудь покритиковать, спросите, чем вызвано у вас это чувство. Вы видите в других только то, что видите в самом себе. Вместо того чтобы критиковать людей, хвалите их, и в течение месяца в вас произойдут огромные перемены.

Я также работала над своим сознанием и умением прощать. Одним из методов, которые я использовала, было подробное — настолько, насколько можно — изучение детства моих родителей. Постепенно я начала понимать, как к ним относились, когда они были маленькими, я осознала, что по этой причине они не могли воспитывать своих детей иначе.