Основной контент книги РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Объем 25 страниц

2025 год

18+

РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

автор
Эл Ли
5,0
2 оценки
Бесплатно
199 ₽

Начислим

+6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Правильное питание — это сбалансированное потребление продуктов, способствующее поддержанию здоровья, улучшению самочувствия и профилактике различных заболеваний. Оно включает в себя разнообразие продуктов из всех групп.Принципы правильного питания включают:

Регулярность и умеренность в потреблении пищи.

Предпочтение несоленой, необработанной пищи.

Ограничение сахара, соли и трансжирных кислот.

Правильное питание также подразумевает достаточное потребление воды и физическую активность, что способствует поддержанию нормального веса и активного образа жизни.

Другие версии

2 книги от 199 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Эл Ли «РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
31 января 2025
Дата написания:
2025
Объем:
25 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 66 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке