Основной контент книги РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Объем 25 страниц
2025 год
РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
автор
Эл Ли
Бесплатно
199 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеПодарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.
О книге
Правильное питание — это сбалансированное потребление продуктов, способствующее поддержанию здоровья, улучшению самочувствия и профилактике различных заболеваний. Оно включает в себя разнообразие продуктов из всех групп.Принципы правильного питания включают:
Регулярность и умеренность в потреблении пищи.
Предпочтение несоленой, необработанной пищи.
Ограничение сахара, соли и трансжирных кислот.
Правильное питание также подразумевает достаточное потребление воды и физическую активность, что способствует поддержанию нормального веса и активного образа жизни.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Эл Ли «РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.