Цитата из книги «Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход»

Другие цитаты
Лоуренс Хоуэллс
Текст, доступен аудиоформат
4,6
93 оценки
10
отзывов
36
цитат
Бесплатно
499 ₽

Начислим

+15

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
20 июля 2023
Дата перевода:
2023
Дата написания:
2022
Объем:
346 стр. 44 иллюстрации
ISBN:
9785961490541
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Читать онлайн

С этой книгой читают

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга Варданян
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 1029 оценок
По подписке
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт Лихи
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 1040 оценок
По подписке
7 шагов к стабильной самооценкеБорис Михайлович Литвак
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 4260 оценок
По подписке
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария Крейсман
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 92 оценок
По подписке
Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на другихОлег Калиничев
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 62 оценок
По подписке
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревогКэролайн Форен
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 121 оценок
По подписке
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан Батлер
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 34 оценок
По подписке
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышлениеЭлейн Эллиотт-Москва
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 36 оценок
По подписке
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 84 оценок