Основной контент книги Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
Текст PDF

Длительность книги 158 страниц

2016 год

0+

Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине

Бесплатно
299 ₽

Начислим

+9

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.

Смотреть все отзывы

Очень хорошая книга, в ней собрано очень много упражнений, различной степени сложности, выполняя которые можно облегчить боль в спине и укрепить мышцы. Много подробных иллюстраций по выполнению упражнений.

Очень понравилась книга! Полезная для здоровья информация, простые упражнения, которые помогают укреплять мышцы, улучшать осанку или снимать напряжение в теле. Эта книга достойна быть настольной! Еще в процессе чтения электронной версии, я настолько была впечатлена книгой и горела желанием иметь более удобный формат регулярного пользования информацией, что тут же купила бумажную версию :) Книгу рекомендую!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Лоры Павилак «Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
01 марта 2023
Дата перевода:
2023
Дата написания:
2016
Объем:
158 стр.
ISBN:
978-5-04-181970-5
Общий размер:
8.4 МБ
Общее кол-во страниц:
158
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 40 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 41 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
По подписке