Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
−40%
Текст PDF
Объем 158 страниц
2016 год
Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
Входит в серию «Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело»
Бесплатно
179,40 ₽
299 ₽
−40%
Начислим
+5
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.
Входит в серию "Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело"
Сначала популярные
Очень хорошая книга, в ней собрано очень много упражнений, различной степени сложности, выполняя которые можно облегчить боль в спине и укрепить мышцы. Много подробных иллюстраций по выполнению упражнений.
Очень понравилась книга! Полезная для здоровья информация, простые упражнения, которые помогают укреплять мышцы, улучшать осанку или снимать напряжение в теле. Эта книга достойна быть настольной! Еще в процессе чтения электронной версии, я настолько была впечатлена книгой и горела желанием иметь более удобный формат регулярного пользования информацией, что тут же купила бумажную версию :) Книгу рекомендую!
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Лоры Павилак «Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
01 марта 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2016Объем:
158 стр. ISBN:
978-5-04-181970-5Общий размер:
8.4 МБОбщее кол-во страниц:
158Переводчик:
Правообладатель:
ЭксмоФормат скачивания:
Отзывы, 2 отзыва2